E rawa ni vakararawataki se sotava na yagoda e vuqa na rorogo duidui, e dua vei ira sai koya e lako mai na tavuki ni domodra. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; kei na gauna keimami cavuta kina, era na dodoka yani, vakavuna me yaco kina e dua na veitarataravi ni vure ca ka tekivu mai na rorogo oqo.
O Ira Oqo tavuki ni domodra pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. Ia,, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, ia ena vakasama oqo e vuqa sara na kauwai me baleta na ka oqo. O Ira Oqo, e cake kece, vakanamata ena kena sagai me kilai kevaka e dua na leqa bibi se kevaka, ena kena veibasai, sega ni gadrevi mo lomaleqa.
&iTuvatuva vakamatanivola;ituvatuva vakamatanivola
¿Na Cava na Vunaé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Oqo vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, oqo sa nona itavi na kena rawa ni tosoya cake na uluna ki cake ka lako sobu, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en líQuido ni synovial, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Oqo na waiwai e tiko kina na kasi, ia ni sa toso na isema, e caka na icurcuru ni yago ena gauna e cagi kaukauwa kina tavuki ni domodra.
Na tavuki ni domodra son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oíRua. Ena sala oqo, e rawa sara ni kevaka o vakararawataki mai na tavuki ni domodra puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Na vuna e rawa ni vakavuna na kena tovure na domodra
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algún gauna ni noda bula. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios tavuki ni domodra, ia talegaén dolores, vakilai ni yagoón de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, kei na vakaseavu se malumalumu ena taba ni yava kei na tabadra e cake.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síiVakatakilakila, como es el caso del estrés de la vida diaria, liutaka e dua na bula dredre, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- E rawa ni vakavurea e dua na pinzamiento en alguna raíZ rere, ena leqa ena rairai uqeta oqo.
- Podría llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíNEO kei na iTuvatuva ni Mate.
- Na ka oqo e tokona na iqaqalo ni soro (osteoarthritis).
- Otro de los daños que puede provocar es la Iyayaósega na contracture ni masela.
¿Están relacionados con alguna enfermedad?
Me tekivu ena, e dodonu me da nanuma tiko ni tavuki ni domodra e kena ivakarau ka o ya, e dua e liu, no suponen ningún daño ni ningún problema de salud. Ia,, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
Ena veigauna eso e rogoci kina na rorogo ni rorogo ena kena sa toso cake tikoga, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
E vuqa na tamata e dau matau vei ira me ra dau vakadreta na domona., ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés kei na veileqaleqati. Ia,, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, ka bibi cake sara na kena vakayagataki na veivakasaurarataki me ra vakacudrui ira tavuki ni domodra e tu kina e vica na veika rerevaki.
Otros síiVakatakilakila
Kevaka e tavuki ni domodra están acompañados de otros síntomas como sensacióN mai Ardor; Kaukauwa ni Kaukauwa; parálysis ena dua vei rau na liga; problemas de deglución; visióVakaruataki n; veisei kei na/se malumalumu; mosi ni ulu; domodomoqa ni masela; o vóiTukuni Lasu, moá recomendable que te pongas en manos de un especialista, ya que podría tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Mate veiwekani
Ena kedra maliwa na mate veitauvi e rawa ni veisemati kei na tavuki ni domodra, acompañados de otros de los síiVakatakilakila e cavuti, eda kunea na veika oqo:
- Veisaálysis
- Madra
- Na malumalumu ni yago kei na leqa tale eso ni domodra
- Cr ni mosióNico ni domona
CóNa sala me vakamamadataki kina na veileqaleqatión sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar tavuki ni domodra para tratar de aliviar la tensión, na más recomendable es que dejes de hacerlo y que, ia me kena isosomi, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
Na kena dina, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Sega ni cakava oqori,, e rawa ni o digitaka na itaviqaravi tale eso me vaka na kena itataqogi, yoga ka dau vakayagataka talega na ikuri eso ka vakavinakataka cake na isema, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
Ia,, ena gauna o raica kina ni sa tiko vei iko tavuki ni domodra junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más grave.
E bibi, o koya gona, Na Cava kakua ni vakalialiai iko na domomu, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vértebras.
