Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que experimentar y lidiar con algún mataqali teki e daku ni waqa, una dolencia que es más leve o más grave en función de la causa que lo origine. Por esta razón, Tarava,ón te vamos a explicar todo lo que debes saber sobre el origen de las punzadas o pinchados en la espalda.
Na itekitekivu oqo e rawa ni duidui, y según sus síntomas y, e cake kece, qarava na inaki e vakavuna, se deberá actuar de una manera u otra. En todo momento conviene conocer de dónde procede el dolor para poder efectuar un tratamiento a medida que permita hacer frente al dolor asociado a ese teki e daku ni waqa.
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Na vuna bibi ni vakararawataki e dua na waqa e daku
Existen diferentes causas por las cuáles es posible que sufras un teki e daku ni waqa. Las más frecuentes son las siguientes:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando nos encontramos durante mucho tiempo en una misma posición, na cava e dau cakava, dau vakamatai, en los momentos en los que nos encontramos en nuestro trabajo o bien realizando algún tipo de actividad de entretenimiento. Oqo, sumado a que puede que suframos una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo, puede llevar a sufrir algún mataqali teki e daku ni waqa.
Uso excesivo del múSculo
Sa ka bibi me kakua ni dua na ka kevaka mo dau laki vakaukauwa yago ena dua na vale ni vakaukauwa yago e veisiga se kevaka e tiko e dua na nomu cakacaka ka gadrevi kina mo vakayagataka vakatabakidua na dakumu., o bien si tienes músculos en el dorso que te hacen esforzarte continuamente y que no tienen el descanso necesario.
Kevaka e yaco tikoga oqo, e rairai vinaka sara ni o ya, a más tardar, e dua na mosi e basika ena ivakarau ni teki e daku ni waqa, que en función de cada caso en particular puede llegar a ser más o menos intenso.
Lesión traumáTica
Otro de los motivos por los cuáles podrías llegar a padecer un teki e daku ni waqa kei na mosi es el haber sufrido algún tipo de lesión traumáTica. Ena so na gauna me vakataka na vakacalaka ni motoka, caídas, Yamu, vakacalaka ni cakacaka, se sasagataka na laveti ni iyaya, vei ira tale eso, rawa ni vakavuna na mataqali mavoa vakaoqo; y esto podría provocar que sufras ese punto de dolor en tu espalda.
Disi ni Herniated
Na disi ni herniated e dau yaco vakalevu cake mai na kena o nanuma taumada., ka ra caka ena dakumu e ra ena bibi ni yago, ka na tara sara ga na nodra dau kidroa; ka ra sa dau laubasikata na nodra vanua matau ka veivuke ena kena tabaki na kolomu.
Eso Tale
además de las principales causas mencionadas, sa dodonu me na vakasamataki ni na cakacaka vakasivia se basuraka na cakacakaniligana e dua na cakacaka, aceí me vakataka na Loloviraón de un disco intervertebral amortiguador kei na dua tale Iyayaón ni múScules, talegaén pueden llegar a originar el hecho de que se sufra un teki e daku ni waqa.
¿Cuándo acudir al médico?
Kevaka o sotava e dua na mosi se teki e daku ni waqa, se debe acudir a un médico en el caso de que nos encontremos con esta situación:
- En aquellos casos en los que el dolor persiste aún habiendo transcurrido un par de semanas.
- Ni sa kaukauwa sara na mosi o vakararawataki kina ka dina ga ni sa vakacegui, oqo e sega ni vakavinakataka.
- Ena gauna ni teki e daku ni waqa dau vakavuna mo vakila na mosi ena dua se yava ruarua, vakabibi kevaka e tau e ruku ni duruna na mosi o ya.
- Kevaka o veimaliwai vata kei na teki oqo eda raica ni o vakila na malumalumu, vakasauri se vakamoce ena dua se yava ruarua.
- Cuando se encuentra acompañado de una pérdida de peso sin causa aparente.
iSau Vinaka Duadua ni Dua na Prick Back
La prevención es una de las mejores formas de evitar un teki e daku ni waqa, ena sala me tarova na veileqa lecaika oqo mai na kena dau basika. Ia,, ena gauna era sa yaco oti kina, mo kila na iwalewale e rawa ni ra qaravi kina, sa tiko rawa me baleta na kena oqo na digidigi eso oqo:
Analgésicos
E dua na sala vinaka duadua me da lako curuma kina e dua na teki e daku ni waqa son los analgésicos o medicamentos de venta libre para hacer frente al dolor, aceí como los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Na Kenadau ni Vakasaqasiti
Oqo e dua na veiqaravi e rawati ena veikisi eso ka sega soti ni bibi na mosi kei na vuna e vakavuna e sega ni bibi.. Ena sala oqo e vukea me kakua ni lesu mai na mosi. además, los propios fisioterapias pueden ayudar a modificar los movimientos durante un episodio de dolor de espalda para evitar los síntomas de dolor asociados.
Veivakasaqasotaki ni iVolavakarau
Existen determinados masajes y ejercicios que pueden ser llevados a cabo para tratar de hacer frente de manera eficaz a un teki e daku ni waqa, semati ki na kena otataki, movilización o manipulación de la columna vertebral.
Cirugíki na
Ena rawa na iwalewale oqo ni vakacilava yani na mosi ki na yava se na malumalumu ni masela toso ka vu mai na kena vakatovotovotaki na nave.. Ena vuku ni ka oqo tekidro ena e muri, moá el dolor el que decida tomar esta decisión. siendo consciente de que se trata de una operación importante. O koya gona, tendrá que ser valorada tanto por el paciente como por el propio especialista.
Wainimate tale eso
además de los métodos mencionados para saber como tratar un teki e daku ni waqa nanuma tiko ni sa rawa mo vakayagataka e dua tale na wainimate, e dina ga ni sega ni dua na ka e tokona na vakadidike.
De esta manera es posible llevar a cabo sesiones de quiropráctica para tratar el dolor de espalda, aceí como la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas finas esterilizadas en la piel, en unos puntos específicos del cuerpo.
Se usa la estimulación nerviosa eléctrica transcutáNia, donde un dispositivo envía impulsos eléctricos a la zona dolorida. Vakakinaén se puede recurrir a otras practicas como el yoga.
