dorso doloro dum gravedeco
El embarazo es una situación especial que provoca cambios en el cuerpo de la mujer, y que tiene diferentes consecuencias en ella, teniendo repercusión sobre la columna vertebral. Fakte, la …
Antaŭzorgo
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
¿Qué es tracción cervical?
La spurojón cervika estas téantikva tekniko traés de meĥa agentoáunika aŭ traés el la manoj de la fizioterapiisto mem, estas aplikata forto, kiu sukcesas apartigi la surfacojn …
Kio povas kaŭzi bulon en la dorso?
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
Tipoj de kvadriceps streĉado
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ya que a toda persona le interesa fortalecer esta parte del cuerpo. Hay que tener en cuenta que nos encontramos ante …
Kialoj por ne misuzi muskolmalstreĉiĝon
Es posible que cuando has sufrido algún tipo de dolor muscular puntual o una contractura te hayas encontrado con que el especialista ha decidido recetarte un relajante muscular para tratar de …
Cómo estirar el Psoas iliaco
Multaj homoj miras pri la psoas iliaka: streĉado, kiun vi povas fari por konservi ilin en perfekta stato kaj tiel atingií kaj preventoón de vundoj kaj malkomforto. On …
Los problemas en los isquiotibiales
Las lesiones de isquios ocurren como resultado de la tensión o el estiramiento de uno de los isquiotibiales, un grupo de tres músculos que corren a lo largo de la …
la buloj en la dorso: Kaŭzoj
En diferentes ocasiones nos podemos encontrar con un problema de padecer un bulto espalda. Los bultos o bolas que aparecen en esta parte del cuerpo son una especie de estructura con relieve …
Estiramientos de cuádriceps eficaces
Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ya que a toda persona le interesa fortalecer esta parte del cuerpo. Hay que tener en cuenta que nos encontramos ante …
Kiel fari la kvadriceps-streĉadon
Streĉaj ekzercoj estas tre gravaj ankaŭ por iu ajn atleto.í kiel por iu ajn persono, kiu komisias fari ionún speco de aktivecoísica, Malbona streĉado aŭ la manko de ĝi povas havi tre negativajn konsekvencojn, do vi devas atenti ilin. …
