Kiel eviti dorsajn vundojn ĉe padeltenisistoj
La pádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Tamen, hay …
Antaŭzorgo
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
Contraindicaciones de usar relajantes musculares
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el traktado de muskola doloro kaj kontrakcioj. Estas tre eble, ke vi havas aŭíparolu pri multaj muskolaj malstreĉantoj ĉiutage, kiel …
Ekzercoj por plifortigi la spinon
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, razón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
Kiel zorgi pri la dorso de infanoj
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los mánur malgrandaños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
Kiel prizorgi vian dorson per sporto
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Kiel ĉesigi la eluziĝon de artikoj kaj muskoloj
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múhundoj. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
La damaĝo de tabako en la skeleto
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
Periodonta Malsano: Pli ol Denta Problemo
Denta sano estas esenca por la ĝenerala bonstato de homo.. Bedaŭrinde, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encíkiel, lo que puede llevar al …
Prizorgado pri Spina Sano: La Graveco de Infanaj Ŝuoj kaj la Interveno de Podologoj por Infanoj kun Dorsa Doloro
en la moderna mondo, sanproblemoj ne estas ekskluzivaj por plenkreskuloj; cada vez más, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
La Terapia Rolo de Fizioterapio en la Vertebra Kolumno: Antaŭzorgo kaj Traktado de Malsanoj kaj Patologioj
La spino estas fundamenta strukturo en la homa korpo, kiu provizas subtenon, movilidad y protección a la méspina ludo. Tamen, debido a diversos factores como el estilo …
