En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algúκανένα είδος τρυπήματα στην πλάτη ή πόνος, ya se den de manera leve o máτάφος. Esto dependerá de la causa que lo provoque, εν προκειμένω πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένες βασικές πτυχές, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πονάνε και πρέπει να το ξέρουν, πριν από μια παρακέντηση στην πλάτη, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Δείκτης
Κύριες αιτίες παρακέντησης στην πλάτη
Μεταξύ των βασικών αιτιών που προκαλούν παρακέντηση στην πλάτη πρέπει να αναφέρουμε τις παρακάτω αιτίες:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta región del cuerpo; και μπορεί να οδηγήσει σε τρυπήματα στην πλάτη.
Αυτόóν όνειροáΤίκα
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la αυτόóν όνειροáΤίκα. Οπως καιí, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehíΓυαλιά, las caídas, Τα χτυπήματα, εργατικά ατυχήματα και ανύψωση βαριού αντικειμένου σε κίνηση, μεταξύ άλλων, μπορεί να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα, που επιδιώκεται να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Uso del músculo en exceso
Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να οφείλεται στο αν πηγαίνετε γυμναστήριο κάθε μέρα ή αν η δουλειά σας απαιτεί να χρησιμοποιείτε μόνιμα την πλάτη σας.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, όσο περνάει ο καιρός, acabará apareciendo este dolor.
δισκοκήλη
ακόμα κι αν νομίζεις ότι όχι, ο κήλη δίσκου εγώ είμαιás frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; και παράγονται κυρίως στο κάτω μέρος της πλάτης από το ίδιο το βάρος του σώματος, que afecta así a los amortiguadores naturales, τρυπώντας τον συνηθισμένο χώρο σας και ασκώντας πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Οι υπολοιποι
Ademáμικρό, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε παρακέντηση στην πλάτη, όπως υπερβολική διάταση ή ρήξη συνδέσμου λόγω ακατάλληλης ανύψωσης. La degenerationón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Οι καλύτερες θεραπείες για παρακέντηση στην πλάτη
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más allá de dos semanas; αν είναι έντονο και δεν βελτιώνεται με την ανάπαυση; είτε εξαπλώνεται στο ένα είτε και στα δύο πόδια, ειδικά αν εκτείνεται κάτω από το γόνατο; αν προκαλεί αδυναμία, μυρμήγκιασμα στο ένα ή και στα δύο πόδια ή μούδιασμα; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
Η πρόληψηón es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, αλλά επίσηςén como remedio a su sufrimiento constante, εγκαταλείποντας την αιτία που τους προκαλεί.
Analgéάρρωστος
Όταν πρόκειται να μάθετε πώς να κάνετε μια παρακέντηση στην πλάτη, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, που πωλούνται δωρεάν; και επίσηςén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Φυσιοθεραπεία
κατα δευτερον, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, πώς είναι η φυσιοθεραπεία. Αυτή είναι μια θεραπεία που είναι πάντα εφικτή όταν ο πόνος δεν είναι ιδιαίτερα έντονος και η αιτία δεν είναι σοβαρή.. Προφανώς, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñαρán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Χειροκίνητη θεραπεία
Από τις καλύτερες θεραπείες για παρακέντηση στην πλάτη πρέπει να αναφέρουμε την χειρωνακτική θεραπεία. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Αυτό περιλαμβάνει χειροκίνητη θεραπεία, μασάζ, movilización o manipulacióόχι της σπονδυλικής στήλης, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugíένα
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, που προκαλείται από τσιμπημένο νεύρο. Αυτό συμβαίνει γιατί πρέπει να διευκρινιστεί από τον γιατρό, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
Εναλλακτικό φάρμακο
Μακαρόνιαén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar τρυπήματα στην πλάτη, αν και δεν είναι κάτι που αναγνωρίζεται από την επιστήμη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πονάνε και πρέπει να το ξέρουν, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, που περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών αποστειρωμένων βελόνων στο δέρμα, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la διέγερσηón nerviosa eléctrica transcutáΝέα, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Μακαρόνιαén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, και αυτοén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, όπως καιí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Ετσι, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; και υπάρχουν διάφορες θεραπείες στις οποίες μπορείτε να καταφύγετε για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
