La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Αυτή είναι μια προϋπόθεσηón progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, προκαλώντας πόνο.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las véσπόνδυλοι της σπονδυλικής στήλης. Αυτά βοηθούν να κρατάτε την πλάτη σας ευέλικτη, ώστε να μπορεί να κινείται και να λυγίζει. Καθώς το άτομο γερνάει, μπορεί να δείξει σημάδια φθοράς, ακόμη και αρχίζουν να καταρρέουν και να χάνουν την κινητικότητα.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ήπιο ή έντονο πόνο που μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Αυτή η συνθήκηón puede comenzar a desarrollarse entre los 30 και 40 έναños, και στη συνέχεια επιδεινώνεται σταδιακά.
Δείκτης
¿Τιé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Καθώς γερνάς, οι δίσκοι στεγνώνουν, χάνει την ελαστικότητά του. Esto significa menos amortiguación μεταξύ του véσπόνδυλοι. συνεπώς, δεν μπορεί να απορροφήσει κραδασμούς με την ίδια απόδοση, προκαλώντας πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Αυτή η συνθήκηón también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, μορφήándose pequeñas grietas en la pared exterior, που περιέχει νεύρα και γίνεται επώδυνη.
Αν σπάσει αυτός ο τοίχος, Επειταúcleo blando del disco puede atravesar las grietas, προκαλώντας διόγκωση ή ολίσθηση του δίσκου από τη θέση του (κήλη δίσκου). Una vez que el disco está καιñφασαρία, no puede repararse a sí mismo.
Άλλες πιθανές αιτίες, περιλαμβάνω:
- Ατύχημα
- Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- Καθιστική ζωή
¿Cuáείναι οι síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente οξύς ή συνεχής πόνος στην πλάτη και τον αυχένα. Το síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, έτσι ο πόνος μπορεί:
Επηρεάζουν κυρίως το κάτω μέρος της πλάτης- Extenderse a piernas y glúteos
- Εμφανίζονται στο λαιμό και εκτείνονται στο χέρι
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, σηκωθείτε ή λυγίστε
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa μακαρόνιαén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, όπως καιí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿ντοómo εάν διαγνωστικά?
Το médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéΤίκα (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, της σπονδυλικής στήλης. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíφυσικός, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, για παράδειγμα, πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ή του αυχένα. Μακαρόνιαén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañΟ. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, τους εαυτούς τουςún los síntomas y la gravedad de la afección, μπορεί να περιλαμβάνει μερικά από τα παρακάτω 5 επιλογές:
1. Φάρμακα
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Και τα δύο φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες εάν συνδυαστούν με άλλα φάρμακα..
Εάν ο πόνος επιμένει, το μédico puede recetar un medicamento más fuerte. παρ 'όλα αυτά, debe usarse con precaución, αφού υπάρχει κίνδυνος εξάρτησης και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις που ο πόνος είναι έντονος.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón και φλεγμονήón. Αυτό εφαρμόζεται στον επισκληρίδιο χώρο της πλάτης, alrededor de la méπαιχνίδι της σπονδυλικής στήλης, o directamente sobre el nervio o múαιώνας.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Το médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríΟ
Para reducir el dolor de un disco dañφασαρία, se pueden utilizar compresas fríόπως και. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Φυσιοθεραπεία
Με τη βοήθεια ενός θεραπευτή, πρέπει να είναι realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, ενώ ανακουφίζει από τον πόνο. Στο περασμα του χρονου, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, συνολική στάση και κινητικότητα.
Φυσιοθεραπεία, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, στη μείζοναíστις περιπτώσεις.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη γενική υγεία, αλλά ειδικά αν υπάρχει πόνος στην πλάτη. Είναι φυσιολογικό να μπαίνεις στον πειρασμό να ξαπλώσεις λόγω πόνου. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Αυξήστε τον πόνο
- Μειώστε την ευελιξία της πλάτης
- Μειώστε τον μυϊκό τόνο
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- καταπιέζω
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañΕντάξει. Μακαρόνιαén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, όπως καιí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del áεπηρεασμένη περιοχή.
Είναι σημαντικό να κάνετε τέντωμα πριν κάνετε οποιαδήποτε προπόνηση. Αυτή είναι η πρώτη μορφή άσκησης και μπορεί να βοηθήσει “για αναζωογόνηση” η πλάτη σου.
Η γιόγκα είναι τέλεια ως θεραπεία πόνου στην πλάτη. Ademáμικρό, θα έχετε τα πρόσθετα πλεονεκτήματα της αυξημένης ευελιξίας και δύναμης εάν εξασκηθείτε τακτικά. Μια καθημερινή ρουτίνα γιόγκα, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα.
5. Cirugíένα
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, το μédico puede recomendar una cirugíένα. Μια διαδικασία που ονομάζεται discectomíένα, που αφαιρεί το τραυματισμένο μέρος του δίσκου. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la σπονδυλόδεση, να συγχωνεύσουν (μόνιμα σύνδεση) los huesos de la columna después de extraer el disco. Μακαρόνιαén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Καμία θεραπεία ή θεραπεία, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε δραστήριοι και χωρίς πόνο.
