Το σώμα μας μπορεί να παράγει ή να βιώνει μεγάλο αριθμό διαφορετικών θορύβων, όντας ένας από αυτούς ρωγμές στο λαιμό. El cuello se encuentra formado por diferentes articulaciones que se encuentran encapsuladas y llenas de líquido. Cuando se dobla el cuello se estiran las cápsulas, προκαλώντας τη δημιουργία αέριων φυσαλίδων που παράγουν τον θόρυβο.
Puede generarse de manera espontánea al mover la cabeza; και για το λόγο αυτό, Μερικοί άνθρωποι συνήθως αισθάνονται σκάσιμο στο λαιμό και σε άλλες αρθρώσεις. Με αυτή την έννοια, Θα σας δώσουμε μια σειρά από συστάσεις σχετικά με τις τσακίσεις στο λαιμό, y sus síntomas.
Δείκτης
¿Γιατίé cruje el cuello?
El cuello se encuentra integrado por siete vértebras separadas por discos. Το Vértebras se mueven mediante las articulaciones facetarias, που επιτρέπουν στο κεφάλι να περιστρέφεται ή να μετακινείται πάνω-κάτω.
Las articulaciones se encuentran encapsuladas con μεγάλοíαρθρικό υγρό que sirve para su lubricación. Αυτό το υγρό περιέχει αέριο, έτσι κατά την κίνηση των αρθρώσεων, produce burbujas que al explotar emiten el típico crujir del cuello.
Los crujidos en el cuello son más comunes al hacer movimientos rápidos o bruscos; y se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran muy cerca de los oíαπο.
Pequeños crujidos al movilidad de forma normal la cabeza pueden venir dados por la osteoartrosis, περίπτωση που δεν δημιουργούν προβλήματα. κατα δευτερον, cuando se habla de hacer crujir el cuello de forma brusca con la finalidad de aliviar tensión, la teoría más aceptada se llama mecanismo de cavitación.
Όταν ο λαιμός ή άλλο μέρος του σώματος είναι ραγισμένο, las cápsulas que se encuentran alrededor de la articulación se estiran. Estas cápsulas contienen líquido, και κατά το τέντωμα τους, este ejerce menos presión sobre la articulación. A medida que se reduce la presión, los líquidos se convierten en gas.
Cuando se produce esta transformación se genera el ruido o crujido articular, ένας μηχανισμός που αναπαράγει, ως συνήθως, con movimientos máximos o bruscos de las articulaciones.
¿Es síntoma de una enfermedad?
Los crujidos en el cuello son normales y no representan ningún tipo de dañΟ. παρ 'όλα αυτά, Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ορισμένα προβλήματα στις αρθρώσεις ξεκινούν κάνοντας θορύβους κατά την κίνηση του αυχένα ή του κεφαλιού. Όταν τα τριξίματα ακούγονται ενισχυμένα, esta se trata de una anticipación del dolor y daños articulares como artritis.
Muchas personas tienen el hábito de tratar de hacer crujir el cuello porque de esta forma alivian el estrés και εντάσεις. παρ 'όλα αυτά, η τοποθέτηση του λαιμού σε ακραίες θέσεις και η άσκηση δύναμης για να προκληθεί σκόπιμα ράγισμα ενέχει σημαντικό κίνδυνο.
A la hora de valorar los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que pueden darse otros síntomas, όπως είναι:
- Vóμύθους
- Πονοκέφαλο
- Paráλύση σε έναν από τους δύο βραχίονες
- Problemas de deglución
- Αίσθησηón της καύσης
- κράμπες
- μυϊκή δυσκαμψία
- ζάλη
- λιποθυμία
- Visión doble
ο ασθένειες που σχετίζονται με σκάσιμο στο λαιμό είναι οι ακόλουθες:
- Dolor cróλαιμός Νίκο, un problema debilitante que afecta a más de 10 millones de personas en Españένα.
- Derrame εγκεφαλική
- Paráλύση
- Αρθρίτιδα και εκφυλιστικά προβλήματα στον αυχένα
ντοóπώς να εκτονώσετε την έντασηón sin hacer crujir el cuello
Si eres una de esas personas que tiene el hábito de hacer crujir el cuello, es recomendable consultar con un fisioterapeuta u osteópata, profesional que se encargará de realizar maniobras de una manera segura.
Es preferible aliviar la tensión realizando estiramientos de cuello suaves. Ομοίως, υπάρχουν και άλλες λύσεις που μπορεί να είναι η γιόγκα, βελονισμός, suplementos para la mejora de las articulaciones o añadir a la dieta alimentos ricos en Omega 3.
Pero si el crujir del cuello se encuentra acompañador por alguno de los síαναφερόμενα συμπτώματα, es recomendable acudir al méπείτε το συντομότερο δυνατό.
Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν συνιστώνται ξαφνικές κινήσεις ni llevar una articulación al tope de su movimiento como hábito o de manera constante, αν και αυτό είναι διαφορετικό στην περίπτωση που εκτελείται από φυσικοθεραπευτή.
Δεν συνιστάται να το κάνετε μόνοι σας, que el realizarlo de manera incorrecta o forzada puede provocar dañΟ y una mayor necesidad de repetir el háμικρό. Por todo ello está desaconsejado.
Daños que pueden provocar los crujidos en el cuello
Algunos de los principales daños que se pueden llegar a producir cuando se producen crujidos en el cuello, είναι οι ακόλουθες:
- Pinzamiento de alguna raíz νευρικός
- Προάγει την οστεοαρθρίτιδα
- Tensióκαμία μυϊκή σύσπαση
- Desgarro de un vaso sanguíνέο και κίνδυνο εγκεφαλικού.
Τιé hacer si hay tensión αυχενική
En aquellos casos en los que haya tensión αυχενική, con relación a los crujidos en el cuello hay que tener en cuenta que se debe evitar crujir el cuello uno mismo a través de un movimiento brusco o máximo del mismo, όπως και se trata de un acto que es malo para la salud de las véσπόνδυλοι.
Aunque pueda parecer que ayuda a generar un alivio de tensióόχι στη ζώνη, το único que se consigue es que se genere un mal háμικρό, que se repetirá y ocasionará Μás problemas que soluciones. Ante la necesidad de liberar tensión o ante la presencia de dolores cervicales, es recomendable que se acuda a un especialista para que evalúe cada caso en particular.
Ετσι, πρέπει να έχετε υπόψη σας όλα τα παραπάνω όταν μιλάτε για τις ρωγμές στο λαιμό, los cuales deben abordarse de la manera adecuada para evitar que puedan acabar derivando en otras patologías y problemas. Hay que tener muy en cuenta que si se encuentra vinculado con otros síntomas nos podemos encontrar con que se trata de un aviso sobre un problema diferente que se debe atajar y tener en cuenta para evitar que pueda llegar a derivar en problemas de salud graves, με ότι αυτό συνεπάγεται για το άτομο που τα υποφέρει.
Σε κάθε περίπτωση, Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη όλα τα σημεία που αναφέρθηκαν για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
