Κοκκυδυνία, coccidinia o coccigodinia es un dolor en el área del coxis, debido a una inflamación de la estructura ósea ubicada en la propia base de la columna vertebral. El coxis son los últimos huesos (3 o máμικρό) συγχωνεύτηκαν στο τέλος του ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ.
Esta afección es bastante rara y tal vez poco conocida, που χαρακτηρίζεται από επίμονο πόνο στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, συνήθως χειρότερα όταν κάθεστε.
Μπορεί να κυμαίνεται από σύντομη ενόχληση έως οξύ πόνο στους συνδέσμους και τους τένοντες γύρω από την ουρά.. Cada individuo percibirá el dolor de forma diferente.
Este dolor en la parte baja de la espalda es más común en mujeres que en hombres. μια φοράón es porque el coxis tiene movimientos distintos entre ambos sexos. En los hombres la cadera es un poco más recta y el hueso sacro rota hacia adentro, στις γυναίκες, το ισχίο γέρνει προς τα εμπρός, έτσι ώστε το ιερό οστό να περιστρέφεται προς τα έξω. Στη συνέχεια, όταν κάθονται, οι γυναίκες στερεώνουν το βάρος τους στον κόκκυγα, lo que las hace más propensas a sufrir de coxigodinia.
Ο πόνος μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, puede durar años y posteriormente agravarse.
Δείκτης
Αιτίες κοκκυγοδυνίας
Το εύρος κίνησης της ουράς είναι περιορισμένο, κινούμενος πάνω από αυτό το εύρος παρουσιάζει κοκκυγοδυνία.
Οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές, como por ejemplo después de una caíκαι, μετάés του τοκετού, μετάés de una cirugía o simplemente prácticas continuas de deportes que se realizan sentados como el ciclismo, la equitación, και τα λοιπά.
στη μείζοναía de los casos se puede presentar por un coxis inestable o dislocado, que lleva a una inflamación cróνίκα.
Μακαρόνιαén puede ser causa de coxigodinia las siguientes afecciones:
Coxis rígido o demasiado largo. Un coxis largo tiene mayor posibilidad de sufrir daño en comparación con uno corto. Al ser rígido tendrá menos rango de movimiento, που οδηγεί σε θυλακίτιδα.
Μυϊκοί σπασμοί και συσπάσεις. Zonas musculares fuertemente contraídas cercanas al coxis, που προκαλούν πόνο.
Neuropatía del nervio pudendo. Δεν είναι πραγματικά κοκκυδυνία, αλλά μπορεί να είναι η αιτία του πόνου όταν κάθεστε.
Πιονιδική κύστη. Είναι ένα απόστημα που σχηματίζεται κάτω από το δέρμα και βρίσκεται πολύ κοντά στο ιερό οστό, próximo al pliegue interglúteo.
Κύστη Tarlov. Είναι μάζες που είναι γεμάτες με νωτιαίο υγρό και που σχηματίζονται στο άκρο του νωτιαίου μυελού. El dolor comienza cuando éstas ejercen presión sobre la espina dorsal.
ντοáncer. Es poco común encontrar tumores en esta zona, ωστόσο είναι δυνατό. Estos tumores no se ven en radiografíόπως και, hace falta una resonancia magnética o un TAC (Ερευνητήςíυπολογιστής αξονική) για να τα εντοπίσει.
Dolor neuropático. Είναι ένας πόνος που προκαλείται από το ίδιο το νευρικό σύστημα, debido a daños en los nervios por alguna lesión.
Διάγνωσηóstico de coxigodinia
Dependiendo de la condicióασθενής αρ., el medico puede ordenar pruebas y exámenes como radiografía de coxis, un TAC o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico de la coxigodinia.
μικρόíntomas de coxigodinia
Αυτός είναιíntoma de la coxigodinia que reina es el dolor al final de la columna, αυτά μπορούν να παρουσιαστούν ως:
- Dolor persistente en la parte baja de la espalda que se agrava al recibir presión.
- Πόνος που αυξάνεται όταν κάθεστε.
- Dolor que surge con el estreñimiento y que se alivia al evacuar.
- Dolor que aumenta con el cambio de posición sentada a parada.
Θεραπείες για την κοκκυγοδυνία
Θεραπείες για την ανακούφιση της κοκκυγοδυνίας, va a depender de la causa y gravedad de los síntomas.
Η καλύτερη θεραπεία είναι να μην κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Al sentarse deberá hacerlo sobre una base acolchada que permita minimizar el dolor. Se recomienda mucho descanso para acelerar la recuperación del coxis.
Los medicamentos de tipo antiinflamatorio no esteroideos y/o analgésicos ayudan a aliviar la aflicción. Si el dolor es muy intenso se puede recurrir a inyecciones de cortisona local o una guía fluoroscopica.
La aplicación de una compresa fría en la zona del coxis, ayudará a reducir el dolor. Εάν δεν έχετε τακάκια, el hielo también puede servir. Μερικοί ειδικοί, Αντίστροφως, προτείνουμε ζεστές κομπρέσες.
Στην περίπτωση που ο πόνος στον κόκκυγα οφείλεται σε causas alimenticias, bien sea estreñimiento o gases intestinales, se debe comenzar a cambiar la dieta, consumir más fibra y agua.
Se puede probar también con tratamientos quiroprácticos o usar la técnica de estiramiento de los ligamentos que se encuentran alrededor del coxis, pero solo supervisados por un fisioterapeuta o un quiropráσκεπτικιστής.
Si la causa del dolor es por un tumor en el área, entonces se debe proceder con una intervención θέλωúrgica.
Μόνο σε ακραίες περιπτώσεις αφαιρείται ο κόκκυγας, αυτό που είναι γνωστό ως coxigectomíένα. Δεν συνιστάται, porque al pasar el tiempo se debilitarán los músculos pélvicos y puede dar lugar a una hernia perineal.
συστάσεις
Una vez que se ha logrado aliviar el dolor lo suficiente como para moverse libremente, se debe comenzar a realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto. Siguiendo un entrenamiento diario, logrará un aumento del flujo sanguíνεο, que traerá consigo nutrientes que estimularán y acelerarán los procesos curativos en el coxis.
