ο οστό κόκκυγα είναι ένα οστό που έχει τριγωνικό και επίπεδο σχήμα; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. αυτή η δομή, όπως και η υπόλοιπη στήλη, se encuentra compuesta por diferentes véσπόνδυλοι. Η διαφορά αυτού του στοιχείου όταν παρατηρείται σε σχέση με άλλα, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από διαφορετικές ζώνες., Όντας το οστό κόκκυγα ο última de ellas. ΕΙΔΙΚΑ, se sitúa al final del raquis, justo después του vértice del sacro, donde se encuentra la unión από στους βασιλιάδεςón sacra con la base del coxis
Δείκτης
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η δομή είναι σημαντική για την estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; αλλά επίσηςén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáτικ, που εμπλέκονται στις κινήσεις των ποδιών, ειδικά στη φάση της στάσης του περπατήματος.
Αιτίες πόνου στον κόκκυγα
Teniendo en cuenta lo que es y su función, Είναι καιρός να μάθετε τις αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο οστό κόκκυγα, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óθάλασσα, στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, y que puede venir motivado por una caíκαι, από το να κάθεστε για πολλή ώρα σε σκληρές ή στενές επιφάνειες, λόγω κολπικού τοκετού ή εκφυλιστικών αλλαγών στις αρθρώσεις, μεταξύ άλλων.
Ο πόνος στο οστό κόκκυγα μπορεί να είναι ενοχλητικό, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, πώς μπορούν να κάθονται, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Ademáμικρό, ορισμένες ενέργειες όπως το σεξ ή η αφόδευση μπορεί να γίνουν πολύ επώδυνες. Στην περίπτωση των γυναικών, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Συνήθως, las lesiones en el hueso coxis generan síσυμπτώματα όπως dolor o coxigodinia, que es dolor en la zona coccígea, ευαισθησία στην αφή και παρατηρήστε δυσφορία όταν κάθεστε.
ντοómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Γενικά, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. παρ 'όλα αυτά, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Και αν αποδειχθεί ότι ο πόνος είναι συνεχής και έντονος, puede llegar a ser requerida la asistencia méυπόδειξη. Σε αυτήν την περίπτωση , να είναιá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución του síntomas de dolor, και στην ενδυνάμωση όλου του μυϊκού συστήματος.
La salud es lo más importante, και σε περίπτωση πόνου, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. επιπλέον, Για μείωση του πόνου του κόκκυγα, μπορεί να βοηθήσει:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Εφαρμόστε θερμότητα ή πάγο στην πληγείσα περιοχή
- Tomar analgésicos de venta libre, όπως συμβαίνει με την παρακεταμόλη, ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina cróνίκα, το μédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Με τον ίδιο τρόπο, το μédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, ενός όγκου ή εκφυλιστικών αλλαγών, που μπορεί να προκαλέσει αυτές τις ενοχλήσεις στο οστό του κόκκυγα.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Μεταξύ των θεραπειών που μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο που εμφανίζεται στο οστό του κόκκυγα είναι οι εξής::
Φυσιοθεραπεία
Ένα través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, όπως μπορεί να συμβεί κατά την ούρηση ή την αφόδευση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα όσον αφορά την ανακούφιση του πόνου..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, αφού μπορούν να το ανακουφίσουν. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera tíτυπογραφική σειρά 12 στιγμές, ένα través del recto.
Φάρμακα
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de φάρμακα. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. επιπλέον, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugíένα
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíένα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι η διαδικασία που είναι γνωστή με το όνομα του coccigectomíένα, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; και συνιστάται μόνο σε εκείνες τις περιπτώσεις στις οποίες ο πόνος επιμένει και οι υπόλοιπες θεραπείες που έχουν εφαρμοστεί αποτυγχάνουν.
