Μόλις το éλίγα φρíΟ, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερο πόνο στις αρθρώσεις τους, y si este es tu caso es probable que en algunas ocasión te hayas preguntado si lo que padeces es αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα. Los cambios meteorológicos, Ειδικά το χειμώνα, pueden influir en los síntomas que se sufren con ambas patologíόπως και, αλλά δεν επιδεινώνουν αυτές τις ασθένειες.
Αρχικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι και τα δύο σχετίζονται., y que incluso existen una gran cantidad de tratamientos que sirven para hacer frente a ambas patologíόπως και, αλλά επίσηςén existen diferencias importantes entre ambas. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το καθένα από αυτά σε βάθος., de manera que puedas saber cómo abordar cada caso en particular y la mejor forma de tratar el problema que padeces.
Δείκτης
¿Τιé es la artrosis?
Para empezar comenzamos hablando de la οστεοαρθρίτιδα, ένα πρόβλημα που επηρεάζει 28% του πληθυσμούón mayor de 60 έναños. La artrosis es una pérdida progresiva del cartílago articular de una articulación, μια εκφυλιστική ασθένεια, crónica e inflamatoria que se encuentra asociada al propio envejecimiento. Με την πάροδο του χρόνου, επηρεάζει όλες τις δομές των αρθρώσεων., tales como múΣκύλοι, περιτονίες….
Μία από τις κύριες αιτίες της οστεοαρθρίτιδας είναι η έντονη επαγγελματική δραστηριότητα, por lo que es frecuente que se de en deportistas de élite, αφού οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του και η υπερφόρτωση των αρθρώσεων ευνοούν την πρόωρη φθορά του. επιπλέον, Μια άλλη αιτία αυτής της πάθησης είναι το τραύμα, συνήθως λόγω ατυχημάτων.
La artrosis también es conocida por diferentes nombres como οστεοαρθρίτιδα ή εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων, αν και δεν πρέπει να συγχέεται με τη γνωστή οστεοπόρωση, που εξασθενεί τα οστά, y aunque en muchas ocasiones está asociada a la artritis, Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν είναι η ίδια ασθένεια.
ο οστεοαρθρίτιδα puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores, όπως η οστεοαρθρίτιδα των χεριών ή του γόνατος, ή οστεοαρθρίτιδα του ισχίου ή της σπονδυλικής στήλης. Μακαρόνιαén la del dedo gordo del pie, conocido como Γκρι φως το κότσι. En todas estas situaciones se produce dolor acompañado de deformidad, impotencia funcional muscular y óθάλασσα.
¿Τιé es la artritis?
ο αρθρίτιδα es la inflamación de las articulaciones y existen más de cien tipologías diferentes, y de manera estadística comienza a mediana edad, siendo más común entre los 20 και 40 έναños afectando más a mujeres que a hombres. Las causas de la artritis son muy variadas, desde enfermedades autoinmunes, roturas, κατάγματα óseas o postraumáτικ, infecciones bacterianas o víπλούσιος (σολérmenes que llegan a las articulaciones), ácido úrico.
Το síntomas de la artritis más comunes son el dolor, rigidez matutina, πρησμένοςón, deformidad, y dificultad para mover la articulación afectada. Σε ορισμένες περιπτώσεις, hay algunos tipos de artritis pueden afectar a los ojos y a la piel.
¿Cuáles son las diferencias entre la artritis y la artrosis?
La artritis y la artrosis son dos afecciones articulares comunes que pueden afectar a personas de todas las edades, aunque son más comunes en personas mayores. A menudo se utilizan indistintamente, pero en realidad son dos enfermedades diferentes con diferentes causas, μικρόíσυμπτώματα και θεραπείες. έπειταón se detallan algunas de las principales diferencias entre ambas:
- Αιτίες: La artritis es una inflamación de las articulaciones que puede ser causada por una infección, una lesión, un trastorno autoinmunitario o el desgaste normal del cuerpo debido al envejecimiento. κατα δευτερον, la artrosis es causada principalmente por el desgaste normal de las articulaciones debido al envejecimiento, aunque también puede ser causada por lesiones previas o factores genéτικ.
- μικρόíntomas: La artritis se caracteriza por dolor, πρησμένοςón, rigidez y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. La artrosis se caracteriza por dolor, rigidez y crujidos en las articulaciones afectadas, especialmente después de hacer ejercicio o al levantarse de la cama por la mañαυτός.
- Localización: La artritis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de las manos, los dedos, η MUñεκασ, τους αγκώνες, ώμους, las rodillas y los pies. La artrosis suele afectar a las articulaciones de la columna vertebral, τους γοφούς, τα γόνατα, las manos y los pies.
- Θεραπεία: El tratamiento de la artritis depende de la causa subyacente de la enfermedad. Puede incluir medicamentos antiinflamatorios, θεραπεία física, Αλλαγές στον τρόπο ζωής, cirugía y otros tratamientos méσυμβουλές. El tratamiento de la artrosis puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor, suplementos nutricionales, cambios en el estilo de vida y cirugía en casos graves.
ντοómo mejorar la artritis
La artritis es una enfermedad crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida de las personas. Aunque no hay una cura para la artritis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Εδώí hay algunos consejos para mejorar la artritis:
- Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artritis. Mantener un peso saludable puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Τακτική άσκηση: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede ayudar a reducir la rigidez y el dolor en las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Σαν το περπάτημα, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, λαχανικά, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Θεραπεία στísica: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función αρθρικό.
- Φάρμακα: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
ντοómo mejorar la artrosis
La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de las articulaciones que puede causar dolor y limitar la movilidad. Aunque no hay una cura para la artrosis, existen medidas que se pueden tomar para mejorar la salud articular y reducir los síntomas. Εδώí hay algunos consejos para mejorar la artrosis:
- Τακτική άσκηση: El ejercicio puede mejorar la fuerza muscular y la flexibilidad, lo que puede reducir el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones. Es importante elegir ejercicios de bajo impacto, Σαν το περπάτημα, nadar o yoga, que no causen estrés adicional en las articulaciones.
- Alimentación saludable: Una dieta saludable rica en frutas, λαχανικά, granos enteros y proteínas magras puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la salud articular.
- Πéαπώλεια βάρους: El exceso de peso puede aumentar la carga en las articulaciones, lo que puede empeorar la artrosis. Perder peso puede reducir la presión sobre las articulaciones y disminuir el dolor.
- Θεραπεία στísica: La terapia física puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular, lo que puede reducir el dolor y mejorar la función αρθρικό.
- Φάρμακα: Los medicamentos pueden reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Es importante hablar con un médico para determinar el mejor plan de tratamiento.
