Bolesti zad ze špatného držení těla mohou postihnout střední i spodní část zad., obvykle je intenzivní bolest v bederní úrovni, puede aparecer leve e irse incrementando hasta convertirse en un dolor crónico.
Un dolor de espalda es impredecible puede durar dítak jako, týdnů, meses o años, aunque no lo creas este tipo de patologías es común, studie to potvrzují 4 desetiletí 5 personas han presentado dolor de espalda en algún momento de su vida.
La tasa de riesgo de aparición de estos dolores en la zona lumbar aumenta entre los 33 A 55 Años, la espalda está conformada por la parte ósea que es la columna vertebral, además de una serie de múpsi, klouby , tendones y ligamentos.
Para aliviar los dolores de espalda se puede aplicar un tratamiento tópico antiinflamatorio como el Fisiocrem Gel Active adicional a la fisioterapia, si el dolor no es crónico con una terapia de masajes puede solucionarse.
Je důležité určit příčinu bolesti zad a typ bolesti, která se vyskytuje, aplikovat vhodnou léčbu, typy bolestí zad mohou být:
- ztrojnásobit
- Cróunikátní
Las causas del dolor de espalda pueden ser de diversa índole entre las cuales se encuentran:
- Caídas
- Špatné držení těla
- Estrés
- Úzkost
- vynaložit další úsilí
- Obezita
- Nadváha
- Dlouhé sezení nebo stání
- Praskliny v kostech zad
- Osteoporóza
- Posun vertebrálních plotének
- Spinální stenóza
- Skolióza
- degenerativní onemocnění plotének
- Spondylolistéza
- Osteoartróza
- Práctica de deportes extremos
El dolor de espalda puede aparecer como un síntoma de una enfermedad complicada como el cáncer
Index
¿Cuáoni jsou síntomas de un dolor de espalda?
El dolor de espalda aparece como una rigidez en la zona lumbar, el cual se puede ir incrementando produciendo síntomas secundarios tales como:
- Enrojecimiento de la zona afectada
- Hinchazón
- Dolor que se irradia a las piernas y rodillas
- Horečka
- Entumecimiento y hormigueo en las piernas
- Inkontinence
- Dolor propagado en toda la espalda
Cabe destacar que un dolor de espalda puede aliviarse en solo días cuando se toma un tratamiento antiinflamatorio coadyuvado por el uso de cremas, en caso que el dolor continúe por un lapso mayor de 1 semana se debe acudir de inmediato al méříkám.
Consejos para aliviar los dolores lumbares
Bolesti zad lze zmírnit užíváním protizánětlivých léků, igualmente se puede coadyuvar el tratamiento médico con otras terapias alternativas, Mezi které patří:
- masážní terapie
- Fyzioterapie
- Aplikace pro horkou kompresi
- Sesión de quiropraxia
- Použití korektorů držení těla
- Dormir en un colchón en buenas condiciones
Pro prevenci bolestí zad se doporučuje provádět následující činnosti
- Plavat
- Cvičte jógu
- Provádějte protahovací cvičení
- Evitar el estrés
Los factores de riesgo que incrementan la aparición del dolor de espalda incluyen:
- Těhotenství
- Sedavý způsob života
- senioři
- pracovní činnosti
- nadměrné cvičení
- Factores genéticos
En resumen el dolor de espalda puede aparecer por factores externos o patologítak jako, la prevención es clave para evitar las dolencias en la espalda, en caso que se sufra de un dolor que no mejora al cabo de unos dítak jako, es importante acudir al méŘíkám specialista.
Diagnózaóstico de este tipo de dolores se realiza mediante radiografítak jako, resonancias y tomografítak jako, dependiendo el grado de severidad del dolor y la lesión que causa la aparición del dolor a nivel de la espalda.
