Naše tělo může trpět nebo zažívat velké množství různých zvuků, být jedním z nich ten, který pochází z praskliny v krku. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; a ve chvíli, kdy to složíme, jsou ty samé natažené, generuje, že existuje řada plynných bublin, které způsobují tento hluk.
Tyto praskliny v krku pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. Nicméně, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, a v tomto smyslu je zde mnoho obav. to je, především, soustředí se na to, aby zjistili, zda se jedná o vážný problém nebo zda, Naopak, Není třeba se obávat.
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¿Pročé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Je to vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, ty jsou zodpovědné za pohyb hlavy nahoru a dolů, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en lísynoviální tekutina, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Jedná se o kapalinu obsahující plyn, takže když se klouby pohybují, vznikají bubliny, které když explodují, emitují praskliny v krku.
The praskliny v krku son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oíz. Tím pádem, Je velmi pravděpodobné, že pokud trpíte praskliny v krku puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Příčiny, které mohou přispět k praskání krku
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algúokamžik našeho života. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios praskliny v krku, ale takéén dolores, sensación de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, a necitlivost nebo slabost v horních končetinách.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síntomas, como es el caso del estrés de la vida diaria, vést sedavý život, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Je možné vyrobit a pinzamiento en alguna raíz nervózní, s problémem, který to může znamenat.
- mohl bychía llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo a riziko mrtvice.
- Tento fakt podporuje osteoartrózu..
- Otro de los daños que puede provocar es la napětíóžádná svalová kontraktura.
¿východníán relacionados con alguna enfermedad?
Pro začátek mějte na paměti, že praskliny v krku jsou normální a, První, no suponen ningúa anoño ni ningún problema de salud. Nicméně, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
V případech, kdy jsou praskliny slyšet zesíleným způsobem, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Existuje mnoho lidí, kteří mají ve zvyku, že jim praská krk, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés a napětí. Nicméně, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, a zejména použití síly k úmyslnému vyprovokování praskliny v krku nese řadu významných rizik.
Otros síntomas
Pokud praskliny v krku Východníán acompañados de otros síntomas como sensación hoření; křeče; parálýze v jednom ze dvou ramen; problemas de deglución; visión doble; závratě a/nebo mdloby; bolest hlavy; svalová ztuhlost; o vómýty, býtá recomendable que te pongas en manos de un especialista, ya que podría tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Přidružené nemoci
Mezi onemocnění, která mohou být spojena s praskliny v krku, doprovázíñados de otros de los sízmíněné příznaky, najdeme následující:
- Parálýze
- Derrame cerebral
- Artritida a další degenerativní problémy krku
- Dolor crókrk nico
Cójak uvolnit napětíón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar praskliny v krku para tratar de aliviar la tensión, lo más recomendable es que dejes de hacerlo y que, namísto, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
Ve skutečnosti, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Pokud se to nepodaří, můžete se rozhodnout pro jiné aktivity, jako je akupunktura, jóga a dokonce užívání doplňků, které zlepšují klouby, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
Nicméně, v případě, že zjistíte, že máte praskliny v krku junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más grave.
To je důležité, Tím pádem, že vyvarujte se prasknutí krku sami, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las véobratel.
