Cervikální závratě, protiértigo cervical o mareo cervicogénico se puede definir como el vértigo causado por las posturas del cuello, puede atribuirse a cambios fisiopatológicos en el oído interno, la cabeza o la región krku.
Tato podmínkaón se describe mejor como mareo que se produce cuando se mueve el cuello. I když existují různé důvody, proč člověk trpí cervikální závratí, téměř ve všech případech, la afección incluye Bolest krku.
La sensación de inestabilidad también puede ser causado por un trastorno de origen krční
S cervikální závratí, una persona siente que el mundo está girando a su alrededor. Es fácil entender cómo esta condición puede afectar la sensación de equilibrio y concentración. Nicméně, cervikální závratě by neměly být zaměňovány se sluchovými závratěmi.
Veamos de manera más detallada las causas frecuentes, síntomas, diagnostikovatóstico, ošetření a některá jógová cvičení, která nám pomohou při zvládání cervikálních závratí.
Index
Příčiny cervikální závratě
El mareo cervical a menudo es el resultado de una lesión en la cabeza, trauma na páteři, postoje, šlehnutí bičem a krční poruchy, que interrumpen la alineación de la cabeza y el cuello.
El vértigo cervical no es fácil de diagnosticar porque existen varias causas para ello. Dentro de las razones más comunes por las que las personas sufren este tipo de mareos, Východníán:
- Trauma jako bič, esto podría causar cambios en el flujo sanguíneo a través de las arterias que alimentan el tronco cerebral
- Degenerativní artritida krku a revmatoidní artritida
- Dolor crónico que altera el movimiento del cuello
- Obstrucción o bloqueo de las arterias en el cuello por endurecimiento o desgarro
- Cervikální spondilóza, Který způsobuje véobratel a kotouče v krku se časem opotřebovávají
- Ruptura vertebrální tepny, kvůli přetažení
- Platybasia o anormalidad en la base del cráneo
- Rotura de la manga de la raíz cervical. To, když se tuhá vnější vrstva disku v páteři protrhne
Síntomas frecuentes
El desequilibrio es uno de los principales síntomas del mareo cervical. Nicméně, špagetyén puede ser un signo de muchos problemas de salud diferentes. Algunos síntomas que debemos tener en cuenta son:
Sensación de giro del entorno circundante- Bolest krku a hlavy
- Náuseas y vómýty
- Pérdida de equilibrio al caminar, vstát a sedět.
- Dolor en el oído y tinnitus caracterizado por zumbidos, silbidos u otros ruidos originados en el oído o la cabeza
- Je těžké zaostřit
- Poruchy zraku při vrtění hlavou, manchas en el campo de visión y pérdida de visión en la mitad del campo visual
- Sensación de debilidad
Síntomas generalmente se agravan al pararse de repente, durante los movimientos rápidos del cuello, el ejercicio fífyzický, kašel a dokonce i kýchání.
Závratě mohou trvat minuty nebo hodiny. Pokud bolest v krku klesá, el mareo también puede comenzar a disminuir. Síntomas pueden empeorar después del ejercicio, movimientos rápidos y, někdy, kýchání.
Diagnóstico
Diagnózaóstico preciso del mareo cervical es posible principalmente solo mediante el descarte de otras causas, Co: vestibulární neuritida, nádory, autoimunitní onemocnění, BPPV, meniérová nemoc, el vértigo central y el vértigo psicógeno.
Cervikální závratě spojené s poraněním hlavy a krku, como el vértigo postraumático, la lesión por latigazo o la artritis grave deben tenerse definitivamente en cuenta durante el diagnóstico.
Estas son algunas de las pruebas que se usan para el diagnóstico del mareo cervical:
Resonancia magnética del cuello- MRA (angiografía por resonancia magnética)
- Angiografía vertebral
- Ecografía Doppler Vertebral
- Rentgenología de flexión-extensión de la columna cervical
- Fluoroskopie
- Vyvolal potenciální testy (mide la médula espinal y las vías cerebrales en el sistema nervioso)
- Posturografía dináslída (test kontroly rovnováhy)
- Audiogram (examen de audición)
Diagnosticar el vértigo cervical puede ser difícil. Médicos deberán eliminar otras posibles causas de vértigo cervical con síntomas similares.
Léčba
El tratamiento del mareo cervical se puede lograr con terapia física. El manejo quirúrgico del vértigo cervical generalmente se realiza mediante complejas maniobras de fusión.
V mnoha případech, el tratamiento para el mareo cervical puede ser tan simple como la aplicación de bolsas frío y calor, masážní a protahovací cvičení.
La terapia manual ha sido una adición reciente que se ha demostrado que es de mucha ayuda. Chiroprakticiácticos recomiendan sesiones terapéuticas para mejorar el rango de movimiento del cuello y su equilibrio.
Léčba cervikální závratě závisí na příčině. La mejoría puede sentirse después de realizar los ejercicios o con una combinación de ejercicio y medicamentos.
Léčba médico incluye el uso de relajantes musculares, análníénemocný, medicamentos contra el mareo y para reducir la opresión en el cuello.
3 cvičení jógy k léčbě cervikální závratě
Existen ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar los síntomas del mareo cervical. Musíme si to pamatovat před zahájením jakéhokoli cvičení, musíme se poradit s odborníkem.
Všimněte si, že malá závrať při těchto cvičeních je zpočátku normální. Pokud máte bolesti nebo se cítíte opravdu špatně, musí přestat. Se recomienda una hora completa de estos ejercicios cada díA, s přibližně pětiminutovou přestávkou mezi sezeními.
Es importante que tenga mucho espacio para realizar los ejercicios y despejar el área de cualquier objeto que pueda causar lesiones en caso de que pierda el equilibrio. Mít někoho u sebe je dobré bezpečnostní opatření.
1.- Balasana o pose de niñÓ
Colócate en tus cuatro patas. Nyní, dejte nohy k sobě a zároveň rozšiřte kolena. Břicho opřete o stehna a hýždě o chodidla. Položte čelo na zem.
Vezměte si ruce kolem sebe, vedle vašich nohou. Chodidla si můžete podepřít dlaněmi. Mantén la postura durante unos minutos.
2.- Viparita Karani nebo nohy až ke zdi
Aéntate en una pared y levante las piernas con el soporte de la pared. Acuéstate suavemente y estira tus brazos hacia los lados, doblándolos en los codos para parecerse a un cactus.
Položte dlaně nahoru. Una vez que te sientas cócesta, zavřete oči a dýchejte dlouze a zhluboka. Suelta después de unos minutos.
3.- Shavasana o pose de cadáver
Acuéstát lícem nahoru, s dlaněmi položenými vedle vás, vzhlížet. Ponte cómodo y asegúrate de que tu cuerpo esté en línea recta.
Cierra los ojos y concéntrate en todas y cada una de las partes de tu cuerpo. Dýchejte zhluboka, očistně. Dostává se do meditativního stavu, ale snaž se neusnout.
