Entre las vértebras cervicales, lumbares y dorsales hay amortiguadores que reciben el nombre de meziobratlové ploténky. Un disco intervertebral está compuesto por dos partes, una de ellas central de consistencia gelatinosa que recibe el nombre de núcleo pulposo; a vláknitá pochva, která ji drží na místě, nazývaná vláknitá pochva nebo prstenec.
to je último es de mayor grosor es la porción anterior del disco, takže zadní stěna má větší křehkost. Es el momento por lo que en la mayoría de las ocasiones el anillo se rompe, což vede k vyhřezlé ploténce.
Když mluvíme o poranění páteře, obvykle se hace referencia a las lesiones que se sufren en los meziobratlové ploténky, unas estructuras que se encuentran ubicadas en las vértebras que se mantienen unidas y que llegan a permitir la movilidad.
Un disco intervertebral es cada una de las almohadillas que separan las vértebras que conforman la columna vertebral; y cada uno forma un amortiguamiento cartilaginoso que se encarga de organizar y permitir ligeros movimientos de las véobratel, además de actuar como un ligamento que las mantiene juntas las unas con las otras.
Estos discos intervertebrales cuentan con diferentes funciones, como son la de amortiguar para evitar lesiones o bien distribuir cargas generadas en la columna; y permiten la flexibilidad de la columna, además de actuar como amortiguadores durante actividades diarias, tales como saltar, correr o caminar. V každém případě, es importante conocer las lesiones más comunes en los discos intervertebrales.
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Zranění postihující disky
Celkem jich je 23 meziobratlové ploténky v páteři. Los problemas que pueden padecer cualquiera de estos discos pueden generar diferentes síntomas, jako bolest krku, ciática o dolor de espalda, mezi ostatními.
Rozlišujeme především pět běžných poranění, která postihují meziobratlové ploténky. Tato zranění jsou následující:
Deshidratación del disco intervertebral
Los discos intervertebrales se encuentran compuestos en su mayoría por agua, con un núcleo pulposo que es un 88% vody přibližně. A medida que van pasan los años, el núcleo se seca, ztrácí vodu a elastin zároveň, lo que hace que incremente su composición en colágeno.
Las láminas del anillo se engrosan y reducen su grosor hasta que desaparecen. Un disco vertebral con estas características va perdiendo su capacidad de amortiguar y distribuir fuerzas; a často vznikají trhliny a dutiny, což jsou zranění, která způsobují velké množství nepohodlí v zádech těch, kteří jimi trpí.
Herniated disk
Además, hay otra lesión que se da con frecuencia en el caso de los discos intervertebrales, jak je vyhřezlá ploténka. Esta tiene lugar en aquellos casos en los que parte o todo el núcleo pulposo es forzado a que pase por una fisura o una parte débil del disco y se sale. Al salir puede llegar a ocasionar que se comprima una raíz nervózní, o incluso puede llegar a romperse.
A diferencia de lo que ocurre con la protusión discal que veremos a continuación, v tomto případě sí se que produce dolor, debido a la compresión nervózní.
Protusión diskál
The chytrýón diskál Stává se to v případech, kdy se některá z vrstev vláknitého prstence zlomí, de manera que el núcleo pulposo comienza a salir por las roturas de los anillos. Este escape de núcleo pulposo solo tiene lugar por un abultamiento del disco vertebral.
Es común que a partir de los 30-40 Años, mohou se objevit výčnělky disku, pero generalmente no llegan a generar ningún síntomas. Je důležité, abyste to měli na paměti, protože jsou znamením poplachu; y se debe tener más cuidado con la espalda, pero no llegan a producir patologítak jako.
Jedná se o jedno z hlavních poranění, které může na meziobratlových ploténkách utrpět, y por este motivo se deben tener en cuenta sus síntomas y tratar de atajar el problema lo antes posible.
Opotřebení disku
Otra de las lesiones que afectan en mayor medida a los discos intervertebrales y que pueden llegar a suponer un gran problema para quienes lo sufren es el desgaste fiscal. A medida que los discos intervertebrales se degeneran, van perdiendo la normal organización de sus fibras de colágeno y poco a poco sus respectivos componentes.
Además, hay que tener en cuenta que se van calcificando. La degeneración de estas estructuras y la calcificación dificulta el intercambio de metabolitos del núcleo, y si adicionamos la reducción de la calidad y cantidad de células por el envejecimiento, co provoca que el disco se vuelva más frágil.
Degeneración con osteofitos
Una quinta lesión frecuente que afecta a los discos intervertebrales es la degeneración con osteofitos. Los osteofitos son crecimientos anormales del hueso. Es habitual que se puedan llegar a observar los mismos en los estados avanzados de degeneración de los discos.
No se sabe el mecanismo exacto por el cual aparecen, pero lo que sí se conoce es que los osteofitos y la disminución de la altura del disco sugieren rigidez completa del segmento vertebral; y favorecen la compresión de raíces nerviosas y otras patologítak jako.
Para prevenir problemas en los meziobratlové ploténky se deben tener en cuenta que en muchos casos estos problemas vienen dados por sus componentes hereditarios, aunque esto no quiere decir que no se puedan tratar de evitarlas, dentro de lo posible. Para ello es fundamental que haya una buena higiene postural, to znamená, que se eviten esfuerzos que puedan ejercer fuerza directa sobre una columna, tak jakoí como para evitar posturas que fuercen la postura de la columna.
Za druhé, es importante que se controle el peso corporal, ya que cuánto mayor peso, habrá una mayor presión sobre la parte baja de la espalda; y esto puede llegar a dar origen a un debilitamiento de los múpsi. Špagetyén se aconseja poder realizar deporte moderado y ejercicios de estiramiento; ayuda a fortalecer los músculos del abdomen; lo que puede ayudar a evitar lesiones de espalda. V každém případě, es importante que la técnica sea la correcta para así evitar lesiones.
