The kostrční kost je kost, která má trojúhelníkový a plochý tvar; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Tato struktura, jako zbytek kolony, se encuentra compuesta por diferentes véobratel. Rozdíl tohoto prvku při pozorování s ohledem na ostatní, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Páteř se skládá z různých zón., Být tím kostrční kost a última de ellas. konkrétně, se sitúa al final del raquis, justo después z protiértice del sacro, donde se encuentra la unión z la región sacra con la base del coxis
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Funkceón del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineacióne těla al ser una región del raquis; ale takéén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y pro ligamentos sacrociáticos, které se podílejí na pohybech nohou, zejména ve stojné fázi chůze.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el kostrční kost, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ómoře, ve spodní části páteře, y que puede venir motivado por una caía, z dlouhého sezení na tvrdém nebo úzkém povrchu, v důsledku vaginálního porodu nebo degenerativních kloubních změn, mezi ostatními.
Bolest v kostrční kost puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, jak mohou sedět, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, některé činnosti, jako je sex nebo defekace, mohou být velmi bolestivé. V případě žen, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Obvykle, las lesiones en el hueso coxis generan sípříznaky jako dolor nebo coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, citlivost na dotek a pozorování nepohodlí při sezení.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Obecně, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Nicméně, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; A pokud se ukáže, že bolest je nepřetržitá a intenzivní, puede llegar a ser requerida la asistencia méspropitné. V tomto případě , býtá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución ze síntomas de dolor, y al fortalecimiento de toda la musculatura.
La salud es lo más importante, y en caso de dolor, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. proto je důležité vědět, jak se vypořádat s tímto problémem, který může způsobit tolik bolesti a nepohodlí u těch, kteří jím trpí, pro disminuir el dolor del coxis, puede ayudar:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Aplikujte teplo nebo led na postiženou oblast
- Tomar analgésicos de venta libre, jako je tomu u paracetamolu, aspirin nebo ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónic, médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Stejně, médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, nádoru nebo degenerativních změn, které mohou způsobit tyto nepříjemnosti v kostrční kosti.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Mezi léčebné postupy, které lze zvládnout při pokusu vypořádat se s bolestí, která se objevuje v kostrční kosti, jsou následující::
Fyzioterapie
Través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar térelaxační příběhyón del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, jak se to může stát při močení nebo defekaci. Tímto způsobem lze dosáhnout dobrých výsledků, pokud jde o zmírnění bolesti..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, protože to mohou zmírnit. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, través del recto.
Léky
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de léky. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. proto je důležité vědět, jak se vypořádat s tímto problémem, který může způsobit tolik bolesti a nepohodlí u těch, kteří jím trpí, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
CirugíA
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíA. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíA, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; a doporučuje se pouze v případech, kdy bolest přetrvává a zbytek léčby, která byla praktikována, selže.
