U nostru corpu pò soffre o sperienze un gran numaru di rumuri diffirenti, essendu unu di elli quellu chì vene da u crepe in u collu. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; è u mumentu chì a plegamu, i stessi sò stirati, generà chì ci hè una seria di bolle di gasu chì origina stu rumore.
Quessi crepe in u collu pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. Tuttavia, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, è in questu sensu ci sò parechje preoccupazioni. trattamentu chiropraviu, sopratuttu, si fucalizza nantu à pruvà à sapè s'ellu hè un prublema seriu o se, À l'inverse, Ùn ci hè bisognu di preoccupassi.
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¿Perchèé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Hè vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, Quessi sò rispunsevuli di muvimenti a testa in su è falà, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en lífluidu sinovial, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Questu hè un fluidu chì cuntene gas, cusì quandu i articuli si movenu, sò prudutte bolle chì, quand'elli splode, emettenu crepe in u collu.
U crepe in u collu son más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oídi u. Cusì, Hè assai prubabile chì si soffre crepe in u collu puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Cause chì ponu cuntribuisce à u cracking u collu
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algún momento de nuestra vida. Entre los síntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios crepe in u collu, ma dinùén dolores, sensación de tensión, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, è numbness o debule in i membri superiori.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los síntomas, como es el caso del estrés de la vida diaria, guidà una vita sedentaria, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Hè pussibule di pruduce a pinzamiento en alguna raíz nervoso, cù u prublema chì questu pò esse implicatu.
- Podría llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo è risicu di ictus.
- Stu fattu favurizeghja osteoarthrosis..
- Otro de los daños que puede provocar es la tensioneósenza contracture musculaire.
¿Este án relacionados con alguna enfermedad?
Per principià, tenete in mente chì u crepe in u collu sò normali è, primu, no suponen ningúè sìño ni ningún problema de salud. Tuttavia, sí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
In i casi induve i cracks sò intesu in modu amplificatu, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Ci hè parechje persone chì anu l'abitudine di fà u collu crack, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés e tensioni. Tuttavia, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, è soprattuttu l'applicazione di forza per pruvucà deliberatamente l' crepe in u collu porta una quantità di risichi significativi.
Otros síntomas
Se u crepe in u collu Esteán acompañados de otros síntomas como sensación di brucia; crampi; parálisi in unu di i dui braccia; problemas de deglución; visión doppiu; vertigini è/o svenimenti; mal di testa; rigidità musculare; o vómiti, esseá recomendable que te pongas en manos de un especialista, ya que podría tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuación:
Malati assuciati
Trà e malatie chì ponu esse assuciati crepe in u collu, accumpagnañados de otros de los síi sintomi citati, truvamu i seguenti:
- Parálisi
- Derrame cerebral
- Artrite è altri prublemi degenerativi di u collu
- Dolor crócollu nicu
Cócumu per allevà a tensioneón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar crepe in u collu para tratar de aliviar la tensión, lo más recomendable es que dejes de hacerlo y que, invece, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
In fattu, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Fallendu questu, pudete optà per altre attività cum'è l'acupuncture, yoga è ancu piglià supplementi chì migliurà l'articuli, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
Tuttavia, in casu truvate chì avete crepe in u collu junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud más tomba.
Hè impurtante, Cusì, chì evitate di craccare u collu sè stessu, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las vévertebre.
