La hiperextensión se define como el movimiento de una articulación más allá de su rango de movimiento normal. In u casu specificu di i ghjinochje, esto significa que los huesos que forman la espinilla se desplazan hacia atrás en un ángulo obtuso con respecto al piel y el tobillo. Stu muvimentu hè impurtante perchè pò influenzà a spine y por lo tanto conviene saber más al respecto.
Allora, lu Shin, quandu sbucciate, mantiene un ángulo recto con respecto al piel; sin embargo para que el peso se distribuya con éxito desde la columna a la pelvis, gammi è pedi, es necesario que el hueso del fémur se encuentra localizado directamente por encima de la tibia de tal manera que la tibia puede estar directamente en la parte superior del tobillo. Cuando se presenta una hiperextensión en una articulación de la rodilla, estos huesos se mueven hacia atrás, cusì diminuisce considerablemente u trasferimentu di pesu successu.
Tuttavia, la alineación de la columna vertebral es altamente dependiente de la posición que tiene la pelvis, dunque hè assai difficiuli di alignà currettamente a pelvis quandu a hiperextensión en las rodillas. In cunseguenza, cuando se presenta esta condición en las rodillas, u caldu, el peroné y el fémur, se mueven hacia atrás en la rodilla y el fémur se mueve hacia adelante, in a parti suprana di a coscia.
Quìí es importante mencionar que este movimiento del muslo hacia adelante tira de la pelvis con él y a menudo, ma micca sempre, si mette in lu. Per a so parte, è in cunseguenza di questu, lu columna vertebral es sacada de su alineación y el resultado es que con frecuencia se presenta una ligera compresión en la parte posterior tramindui lumbar spine è cervical spine.
La hiperextensión de las rodillas o en su caso, la falta de alineación de cualquier articulación, no tiene que ser excesiva ya que pueden pasar muchos años con una mala alineación chì aghjunghjenu cù u tempu è mette u scheletru tutale in risicu, ma soprattuttu a spine. De ahí la importancia de tomarse el tiempo para mejorar la postura.
Spaghettién hay que entender que la a spine degenera naturalmente per parechje ragioni diverse. El envejecimiento es el más natural de los procesos degenerativos y debido a que la vida sigue, nuestros huesos se van secando lentamente de tal manera que se vuelven frágiles en diversos grados. E lesioni, cum'èí como las compensaciones, malatie, la genética y otros factores, spaghettién afectan la forma de la columna vertebral.
Se puede decir que todas estas son las cosas que están fuera de nuestro control consciente, però, a postura hè qualcosa chì pudemu cuntrullà è in fattu, la hiperextensión en las rodillas es uno de los errores de postura mácumuni s. Para la mayoría de los especialistas, una mala postura puede ser la responsable directa de una buena parte de la degeneración di médula. In a vostra strada, l'osse sustenenu è trasferisce u pesu impilendu unu direttamente nantu à l'altru.
pò diminuisce u rendiment, quandu un scheletru hè ben allinatu, permite que los músculos trabajen lo menos posible al sostener el cuerpo, lo cual libera a esos mismos músculos de la función para la cual estásenza disignuñok.
Siempre hay que tener en cuenta que el movimiento de casi cualquier articulacióno di u corpu, tiene una afectación sobre otras articulaciones cercanas. Perchè a spine funziona bè, requiere que todas las articulaciones del cuerpo estén funcionando todas juntas en armonía, lo cual tristemente es más fácil decirlo que hacerlo.
