Com saber si el vertigen és d'origen cervical
El vértigo es aquella sensación de movimiento irreal, ya sea del entorno o de uno mismo. És el síl'apòstol, aunque no constituye una enfermedad en sí mateixa, puede ir acompañado de …
Prevenció
Aquí tenim alguns consells que ens poden ajudar a prevenir futures malalties i malalties de la columna vertebral.
Com evitar caminar malament per no patir mals d'esquena
Independentment del tipus d'exercici que practiquem, caminar és l'activitat fíprincipal que duem a terme diàriament. Per tant, es fundamental caminar correctamente para evitar dolores de …
Són perilloses les motxilles per a l'esquena?
Cada vez que comienza un curso escolar, una de las grandes preocupaciones de los padres tiene que ver con la salud lumbar de sus hijos, ya que aunque los procesos …
Com alleujar el mal d'esquena durant l'embaràs
Durante el embarazo es completamente normal que se llegue a sentir un dolor de espalda ocasional. No es nada raro y es posible tratarlo o prevenirlo cambiando de postura al dormir …
Exercicis d'escalfament abans de fer activitat física
En el mundo del fitness y la actividad física, la eficacia y la prevención de lesiones son dos pilares fundamentales. Un componente esencial para lograr ambos objetivos es el calentamiento …
Exercicis per evitar els dolors després d'una ruta amb moto
Els motoristas pertenecen al grupo de usuarios más vulnerables de nuestras carreteras, y aunque su condición les favorece a la hora de circular en muchas situaciones, sobre todo en las ciudades, …
Com carregar pes sense provocar mal d'esquena
Els dolores musculares son muy habituales, y es que la gran mayoría de las personas sufren en algún momento de su vida este tipo de molestias, aunque las causas que las …
Consells per evitar el mal d'esquena quan circules amb moto
Los motoristas son parte de ese grupo de usuarios más vulnerables de nuestras carreteras, ya que su condición, aunque les favorece en muchas situaciones a la hora de moverse por …
Ressonància lumbar per a la ciàtica o dolor lumbar irradiat
El dolor lumbar, más conocido como ciática o lumbago, pot tenir una gran quantitat de causes diferents, i, per norma general, tiene que ver con más d'una. Algunas de las más …
Són efectives les infiltracions lumbars?
Les infiltracions lumbars son utilizadas para reducir el dolor logrando que se alivie el dolor rápiadosament, y que se mejore la incapacidad funcional, incrementando los grados de flexión en el tronco. Se …