En la literatura científica se han escrito sobre muchas investigaciones realizadas, que tracten de donar resposta a interrogants sobre el funcionament del cos humà en la seva totalitat. Entre los diversos temas se encuentra el dolor y cuales son las posibles patologías que lo producen, sent la dorsàlgia un tema d'estudi.
Índex
¿Quèé es la dorsalgia?
La dorsalgia es una rara enfermedad típica de la columna vertebral. Se manifiesta con la presencia de un dolor en el centro de la espalda, entre las vértebras D1 a la D12. Aquesta afección puede producirse en la estructura musculoesquelética (vévèrtebres, costillas, músculos y tendones), o por enfermedades que afectan a los órganos internos (corazón, pulmones o el híllit).
Al investigar sobre el padecimiento de dorsalgia, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región mitjana de l'esquena, es poco frecuente. A veces la dorsalgia es la extensión de un dolor cervical lumbar y puede ser producido por patologías de índole crónico.
Espaguetisén se asocia con dos patologícom: la lumbàlgia (dolor localitzat a la part baixa de l'esquena) que es un trastorno común que afecta los músculos y huesos de la espalda, i la cervicàlgia (dolor localizado en la región cervical de la columna vertebral) que es produeix al coll i pot durar poques setmanes.
Tipus de dorsàlgia
Rígida. Es dóna en persones grans amb patiment de artrosi.
Flexible. És per poca curvatura a l'esquena i insuficiència (disminución) de lligament muscular.
Mecánica. Son dolores de día y se presenta durante la actividad física.
Inflamatòria. Son dolores más fuertes al final del día o la noche, que disminuyen con los primeros movimientos de la mañell.
Síntomas de la dorsalgia
Els síntomas más frecuentes de la dorsalgia, es localitzen a la zona superior de l'esquena, entre los omóplats. Es un dolor frio y constante que tiende a ser crónico y se hace más frecuente a última hora del día, fins i tot guardant repòs.
Puede empeorar con alguna postura o posición incómoda. Es común que el paciente sienta alivio, al presionar con fuerza en la zona donde está presente el dolor. Generalmente es producido por una combinación de causas.
El dolor que se presenta en la espalda puede ser unilateral o bilateral. Se tiene una sensación de carga y pesadez y en algunas ocasiones limitación de movimiento.
Diagnòsticóstico de la dorsalgia
Se procede a realizar una exploración física, para evaluar la musculatura, huesos y movilidad de la columna vertebral. Esta evaluación puede bastar si se trata de un dolor dorsal que no tenga una causa grave.
Si se observa una deformidad a nivel de las escápulas, la evaluación debe ser más exhaustiva.
Se recomienda realizar una radiografía, para estimar el estado del sistema óseo de la columna vertebral, con el fin de observar posibles deformaciones en las articulaciones intervertebrales, como por ejemplo una escoliosis. De esta manera podemos descartar posibles problemas graves, como algún tumor.
En casos más delicados se sugiere realizar una resonancia magnética, si se sospecha de la existencia de una hèrnia discal, fracturas o anomalícom congénitas en los huesos.
Causes de la dorsàlgia
Las causas del dolor de espalda a nivel dorsal, puede ser variado:
- Por mantener malas posturas durante un largo períod de temps, sobre todo por sedentarismo
- Tos repetitiva
Giros bruscos- Exposición al frio
- Estrés continuo
- Influencias emocionales
- Deformidades existentes
- Enfermedades autoinmunes o artritis
- Hernias discales o procesos degenerativos discales
- Alteraciones cardíacas
- Inflamacions
- Aplastamiento de alguna vértebra (osteoporosi)
- La presencia de un tumor
- Traumatismes
- Curvatura dorsal muy marcada
- Funcionales
- Trastornos estátics: desviación a la columna vertebral
- Enfermedades reumátics
- Problemas de estósec
- Factores fisiológics
- Sobrepès
- Ansiedad
Tratamiento de la dorsalgia
- Normalmente el principal tratamiento para la dorsalgia va dirigido a aliviar el dolor. El médico tratante prescribirá medicaments antiinflamatoris, que producen alivio y una mejoría temporal.
- Utilizar técnicas de masaje descontracturante, Psoas ilíac, aplicar calor en la zona afectada para relajar la musculatura.
- Mejorar la postura para evitar malas posiciones, como ir encorvado.
- Existe variedad de tratamientos instrumentales como el laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
Recomendaciones para ayudar a los pacientes con problemas de dorsalgia (supervisió baixón mépropina)
Aumentar la actividad física. El sedentarismo es un factor de riesgo. Procurar realizar actividades como: subir escaleras o caminar por 30 minutos todos los dícom.
Practicar algún esport. Fer esports com a mínim dues vegades per setmana; la natación és un dels más recomanats.
Mantenir un pes adequat. L'esquena pateix molt quan hi ha un excés de pes, sobre els discos intervertebrals, sobre todo cuando se intenta mantener el cuerpo en posición vertical.
Corregir la postura. No fer moviments bruscos, ja que éstos pueden provocar la aparición de una hernia discal.
En seure. Procurar estar derecho y con los hombros hacia atrás, apoyar la espalda en el espaldar o utilizar un cojín como apoyo.
En aturar-se. Si se está de peu, mantener una postura lo más derecha posible aún en caminar. L'ús de talons alts produeix desequilibri i provoquen mal d'esquena.
Quan es carrega pes. No s'ha d'inclinar cap endavant, cal empènyer els objectes pesants abans que aixecar-los. L'esquena ha d'estar dreta, fins i tot en posar-se a gatzonetes, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
En dormir. Les persones passen el 30% del temps al llit, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, es recomana el canvi cada 8 O 10 años.
La columna vertebral del cos humà, té una gran càrrega important, porta la responsabilitat de mantenir el cos dret, controlant el moviment i l'equilibri. Razón por la cual se debe cuidar, mejorando los hábitos de posturas inadecuadas, fins alí tener un buen funcionamiento a lo largo de la vida y tener un sistema óseo vertebral libre de padecer de dolencias que puedan producir la dorsalgia.
