En alguna ocasión tots nosaltres hem arribat a patir alguna cosaún tipus de punxades a l'esquena o dolor, ja es donin de manera lleu o más tomba. Això dependreá de la causa que ho provoqui, si bé cal tenir en compte alguns aspectes clau sobre això, com saber els síntomes i els diferents tractaments als quals podem recórrer per poder fer-hi front. En qualsevol cas, abans una punxada a l'esquena, ho más recomanable és posar-se en mans d'un médic l'expert.
L'origen de una punxades a l'esquena pot ser molt divers, i per aquest motiu convé conèixer dóon procedeix perquè el doctor tingui la possibilitat d'establir un tractament a mida per a cadascun dels pacients.
Índex
Principals causes de les punxades a l'esquena
Entre les principals raons que originen una punxada a l'esquena hem d'esmentar les causes següents:
Males postures i/o mal estatón física
Aquestes postures són normals quan estem molt de temps en una mateixa posicióón; i això sol passar quan trobem fent alguna cosaún tipus d'acción divertida o treballant, sumades a una mala condición física per la manca dexercici sobre aquesta región del cos; i pot portar a fer que es pateixi punxades a l'esquena.
Aquestón somniática
Una altra de les raons del dolor i punxades a l'esquena és la aquestón somniática. Comí, en algunes situacions puntuals com els accidents en vehíulleres, les caíel, els cops, els accidents de treball i aixecar un objecte pesat en una mudança, entre altres, poden arribar a originar aquest problema, a qui es busca fer front d'una manera eficaç.
Uso del músegle en excés
a qui es busca fer front d'una manera eficaç. Si tot el temps els múesculs del teu dors es troben esforçái no compten amb el descans necessari, a mesura que passa el temps, acabará apareixent aquest dolor.
Hèrnia de disc
a qui es busca fer front d'una manera eficaç, la hèrnia de disc és máÉs freqüent del que es pugui arribar a pensar; a qui es busca fer front d'una manera eficaç, que afecta elí als amortidors naturals, en perforar el seu espai habitual i pressionar la columna.
Altres
Además, hi ha altres motius que poden arribar a derivar en una punxada a l'esquena, com és l'estirament excessiu o esquinç d'un lligament perquè es puguin aixecar coses d'una manera incorrecta. La degeneracióón d'un disc intervertebral amortidor a causa del desgast normal i tensión de músculs per una postura incorrecta.
Millors tractaments d'una punxada a l'esquena
És recomanable que davant d'una punxada a l'esquena cal acudir al médic quan aquest persisteix más totá de dues setmanes; si és intens i no millora amb el descans; si s'estén a una o ambdues cames, especialment si es perllonga per sota del genoll; si provoca debilitat, formigueig en una o ambdues cames o entumiment; o si es troba acompanyañat de pérdida de pes sense causa aparent.
La prevencióón és absolutament indispensable perquè les molèsties no existeixin, sinó tambéén com a remei al seu patiment constant, en abandonar la causa que les provoca.
Analgémalalt
A l'hora de saber com fer una punxada a l'esquena, s'han de donar a conèixer un tractament important són els analgésics o aquells medicaments que es troben enfocats cap al dolor, que són de venda lliure; i tambéén els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals.
Fisioteràpia
D'altra banda, hi ha una altra opción per poder tractar punxades a l'esquena, com és la fisioteràpia. És un tractament que sempre és factible quan el dolor no és especialment important i la causa no és greu. Pel que sembla, l'ús regular d'aquestes técniques pot ajudar a evitar que el dolor torni.
Els fisioterapeutes tambéén t'ensenyñarán a saber cómodificar els moviments durant l'episodi de mal d'esquena per així poder evitar els síntomes de dolor mentre continúl'actiu.
Teràpia manual
Entre els millors tractaments de punxades a l'esquena cal esmentar la teràpia manual. Això vol dir que a travésés de diferents exercicis i massatges que es poden fer i recomanar per part del fisioterapeuta s'arriben a aconseguir els millors resultats possibles a l'hora de tractar aquest tipus de molèsties.
Això comporta teràpia manual, massatges, mobilitzacióón sobre la manipulacióón de la columna vertebral, sent aquest un dels tractaments que són idóneos per poder fer front a les diferents situacions a què cal enfrontar-se sent un professional.
Cirugía
El procediment de cirurgiaía és possible quan el dolor és irradiat a la cama o debilitat muscular progressiva, la qual es troba provocada pel pinçament d'un nervi. Això és degut a que cal especificar-ho per part del doctor, ja que és una operacióón important i es tindraná que valorar per part del pacient i de l'especialista.
Medicina alternativa
Espaguetisén és possible fer ús de la medicina alternativa per tractar punxades a l'esquena, si bé no és una cosa que es vegi reconeguda per part de la ciència. En qualsevol cas, és possible recórrer a sessions de quiropráctica per al mal d'esquena, además de l'acupuntura, que consisteix a inserir agulles fines esterilitzades a la pell, en punts específics del cos.
S'utilitza la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, on un dispositiu funciona amb bateríes i es col·loca sobre la pell, enviant impulsos eléctrics al área que es trobe adolorida. Espaguetisén es pot recórrer a altres técniques i activitats com el ioga, que tambéén té beneficis a l'hora de dur a terme determinats posats o postures especíet quedes, comí com a exercicis de respiracióón i tétècniques de relaxacióón.
D'aquesta manera, és important tenir en compte que la punxada a l'esquena és un problema que és máÉs habitual del que pugui semblar; i hi ha diferents tractaments als quals recórrer per fer front a aquest problema.
