Els adults grans són persones que requereixen atención gran part del día. Tot i que els familiars vulguin dedicar-se a realitzar aquesta activitat, qüestionariás puede ser algo pesado por otras responsabilidades. Por tal razón, en España se conocen espacios en donde los atienden y les dan calidad de vida, que es lo más importante durante estos últimos años. Les residencias de ancianos en Cornellá tenen en compte tots els detalls que, sense voler, nosaltres deixem de banda, com és el cas de les postures adequades. ¡Ven y descubre cómo atenderlos como se merecen!
Índex
¿Per quèé es importante cuidar la postura de las personas mayores?
Encara que sembli insignificant el tema de les postures en la gent gran és completament necessari per a la seva comoditat. I, la realitat és que, la més granía de las caídas ocurre cuando están haciendo su rutina: aixecar-se del llit, ir al baño, comer o bañarse. Además, es necesario para evitar lesiones o caídas que traigan consecuencias graves en las distintas actividades que suelen realizar diariamente.
Lo principal que hay que tener en cuenta con las personas mayores es que muchas de ellas aún conservan su carácter y lo mejor es tratarlos con delicadeza. A Residències Santa Rita Están pendientes de ellos en todos los aspectos, com és el cas de les postures, per fer del pas de vida d'avi completament a gust.
El canvi de la postura és un procés que es va donant a poc a poc, un través de los años. Quizás con la intención de realitzar moviments amb menys molèsties o porque simplemente es una condición que lo ha ido generando. A dir veritat, tenir en compte la higiene postural en els adults grans és indispensable per evitar dolors a les articulacions molt a part de les seves malalties per l'edat.
¿En qué momento es indispensable cuidar la postura del abuelo?
En todo momento es necesario corregir si el adulto está tomando una mala postura, pues si continúa haciéndolo, espaguetisén se volverá parte de sus hábits. Per tant, es importante tomarse el tiempo de prestar atención a los movimientos que ejecuta el abuelo para que, a l'instant oportú, es puguin millorar aquestes accions. Comí doncs, les postures correctes són:
- Cuando están de peu. Los adultos mayores suelen cansarse cuando están mucho tiempo de pie, sobretot si tenen una mala postura com encorbats. En cas que ho hagin de fer, el correcte és que tinguin l'eespatlla recta, amb els peus alineats amb espatlles. Això contribueix a fer que el cansament no es porti en una sola part del cos, en aquest cas a l'esquena, sino que el peso del cuerpo es sostenido entre la mayor cantidad de múgossos. Cal destacar que la planta del peu ha d'estar en contacte amb el terra.
- Al moment d'estar asseguts. Igual que amb la postura en estar dret, las personas mayores suelen adoptar posturas incorrectas cuando están sentados. Como la intención es que se corrijan tales acciones para evitar futuros dolores, llavors es deuen evitar certs moviments com ara creuar les cames. Tingueu en compte que els adults grans han de tenir els peus recolzats al pis i les cames alineades amb el maluc. I recordeu que, ho más recomendable es contar con sillas que tengan respaldo para la espalda.
- Cuando estén caminando. Caminar es una de las actividades más repetitivas que hacen los ancianos, per la qual cosa cal una bona postura. Mantenir el cap sempre dret, perquè el pes del cos sigui repartit entre el mateix. Además, de estar siempre con los hombros lo más relajado posible. Lo más importante es que el calzado sea el adecuado, con antideslizantes y que sean cómodos para que el abuelo se sienta seguro.
