La discopatía degenerativa és una malaltia que es presenta quan un o más discos a la columna vertebral perden força. És una condicióón progressiva que passa amb el temps a causa del desgast o lesión als discos de la columna vertebral, causant dolor.
Els discos espinals actúan com a amortidors entre les vértebres de la columna. Aquests ajuden a mantenir flexible l'esquena, perquè es pugui moure i doblegar-se. A mesura que la persona envelleix, pot mostrar signes de desgast, fins i tot començar a trencar-se i perdre mobilitat.
La discopatía degenerativa pot empitjorar amb el temps. En alguns casos pot provocar un dolor lleu o sever que pot interferir amb les activitats diàries.
Aquesta condicióón pot començar a desenvolupar-se entre els 30 i 40 años, i després empitjora gradualment.
Índex
¿Quèé causa la discopatíel degeneratiu?
La discopatía degenerativa és causada principalment pel desgast dels discos intervertebrals. En envellir, els discos s'assequen, perdent la seva elasticitat. Això significa menys amortiment.ón entre les vévèrtebres. En conseqüència, no poden absorbir els cops amb la mateixa eficiència, causant dolor a la columna vertebral.
Aquesta condicióón también pot ser causada pels moviments quotidians o petitñlesions patides al llarg dels anysños, formaáent-se petitñes esquerdes a la paret exterior, que conté nervis i tornar-se dolorosa.
Si aquesta paret es trenca, el núcleo tou del disc pot travessar les esquerdes, causant que el disc s'engruixi o se surti del seu lloc (hèrnia de disc). Quan el disc está iñado, no es pot reparar a sí mateix.
Altres causes probables, inclouen:
- Accident
- Sobrepès o obesitat
- Estil de vida sedentari
¿Cuáels són els síntomes?
Una persona amb discopatía degenerativa probablement sent dolor agut o constant a l'esquena i el coll. Els síntomes depenen del lloc exacte on es troba el disc déera, de manera que el dolor pot:
Afectar l'esquena baixa principalment- Estendre's a cames i glúteos
- Presentar-se al coll i estendre's fins al braç
- Millorar en canviar de posición o ficar-se al llit
- Empitjorar desprésés de torçar-se, aixecar-se o doblegar-se
- Augmentar desprésés de seure
- Presentar-se de forma intermitent i pot durar des d'uns pocs dífins uns pocs mesos
Les persones amb discopatía degenerativa poden experimentar menys dolor desprésés de caminar o fer exercicis. La discopatíel degeneratiu espaguetisén pot causar debilitament dels múesculls de les cames, comí com a entumiment i formigueig als braços o cames.
¿Columna vertebralóara si es diagnostica?
El médic pot ordenar una radiografía o una ressonància magnética (RM) per detectar elñus als ossos o els nervis a prop, de la columna vertebral. La RM pot ajudar a detectar la discopatíel degeneratiu.
Durant un examen fífísic, si observeuá la teva columna vertebral per detectar signes de l'afección, per exemple, el dolor a la part baixa de l'esquena o el coll. Espaguetisén et poden demanar que camins o t'inclinis per veure els moviments que causen el dolor.
¿Cuál és el tractament per a la discopatíel degeneratiu?
Lobjectiu del tractament és alleujar el dolor i aturar másíño. Els procediments per mitigar la discopatíel degeneratiu, ells mateixosún els síntomes i la gravetat de l'afección, poden incloure algunes de les següents 5 opcions:
1. Medicaments
L'ús d'analgésics com l'aspirina i l'ibuprofè ajudar a alleujar el dolor i disminuir la inflamacióón. Tots dos medicaments poden causar efectes secundaris si es combina amb altres medicaments.
Si el dolor persisteix, el médic pot receptar un medicament más fort. No obstant això, s'ha d'usar amb precaución, ja que hi ha risc de dependència i s'ha d'usar només en els casos en què el dolor sigui intens.
La injección d'esteroides es considera com a medicament fort per alleujar el dolor, la inflorón i la inflamación. Aquesta s'aplica a l'espai epidural de l'esquena, al voltant de la méjoc de la columna vertebral, o directament sobre el nervi o músegle.
La discopatía degenerativa tambéén pot conduir a espasmes musculars. El médic pot suggerir medicaments que ajudin a alleujar-los.
2. Teràpia de calor o frío
Per reduir el dolor d'un disc dónañado, es poden utilitzar compreses frícom. Les bosses de calor poden reduir la inflamacióón que causa el dolor.
3. Fisioteràpia
Amb l´ajuda d´un terapeuta, es deuen realitzar moviments específics que ajudarán a enfortir i flexibilitzar els múesculls del coll i l'esquena, alhora que alleuja el dolor. Amb el temps, es notarán les millores pel que fa al dolor, la postura i la mobilitat en general.
La fisioteràpia, en combinacióón amb els analgésicos beán suficients per alleugeriment a llarg termini, a la majoría dels casos.
4. Exercicis per a una discopatíel degeneratiu
L'exercici és necessari per a la salut general, però especialment si hi ha mal d'esquena. És normal sentir-se temptat a ficar-se al llit a causa del dolor. Però la disminucióón de la mobilitat pot augmentar el risc de:
- Augmentar el dolor
- Reduir la flexibilitat de lʻesquena
- Reduir el to muscular
- Formulari coáguls de sang a les cames
- deprimir
Els exercicis ajuden a complementar altres tractaments per a la discopatíel degeneratiu, enfortint els músculs que envolten els discos dónañD'acord. Espaguetisén permet augmentar el flux de sang millorant la inflorón dolorosa, comí com augmentar la quantitat d'oxígen i nutrients del área afectada.
És important estirar-se abans de fer qualsevol entrenament. Aquesta és la primera forma dexercici i pot ajudar a “reviure” la teva esquena.
El ioga és perfecte com a tractament del mal d'esquena. Además, obtens els beneficis addicionals de més flexibilitat i força si es practica amb regularitat. Una rutina de ioga diàriament, pot alleujar la feina de l'esquena i el mal de coll.
5. Cirugía
Si desprésés de sis mesos els tractaments convencionals no funcionen, el médic pot recomanar una cirurgiaía. Generalment s'aplica un procediment anomenat discectomía, que extreu la part lesionada del disc. Això ajuda a alleujar la presiódels nervis.
Una altra técnica volúrgica que s'aplica s la espondilodèsi, per fusionar (connectar permanentment) els ossos de la columna desprésés d'extreure el disc. Espaguetisén pot recomanar un reemplaçament total del disc desgastat amb un disc artificial de plástic i metall.
Pronóstic general
Sense tractament ni teràpia, la discopatía degenerativa pot progressar i causar más síntomes. Encara que la cirurgiaía es una opción per a aquesta malaltia, hem d'esgotar altres tractaments i teràpies menys invasius que poden ser igual de útils i molt menys costosos.
Parla amb el teu médic sobre totes les opcions de tractament per a la discopatíel degeneratiu, que puguin ajudar-te a mantenir-te actiu i sense dolor.
