La dessecacióón discal, espaguetisén coneguda com a deshidratación discal es una manifestación de pérdida d'hidratación del disc intervertebral.
L'aigua és l'ingredient más important per a la vida. El cos humà está compost per un 70% d'aigua. Quan aquest percentatge disminueix, comencen els conflictes de salut. El desbalance d'hidratación als discos intervertebrals és la causa principal dels mals d'esquena.
Si sospita de dessecación discal, hágasi una ressonància magnética. Els discs intervertebrals que apareguin más foscos son candidats a patir de deshidratación.
Índex
¿Quèé és el disc intervertebral?
La columna vertebral Está constituïda per un total de 33 vèrtebres, les quals obtenen la seva articulación a través dels discos intervertebrals.
Aleshores el disc intervertebral és aquesta estructura que es disposa entre dos vétebres i que presenta un aspecte de fibrocartíllac. La seva núCleo ésá compost per un grup gelatinós, el qual esmorteeix les forces de compressión entre les dues vévèrtebres. Espaguetisén posseeix un anell extern que cobreix el núcleo, composta de colágen la funci del qualón és limitar la rotación de les vévèrtebres.
Per al correcte funcionament del disc, s'ha de mantenir ben hidratat, doncs en cas contrari perdreá la seva función d'amortimentón i pot donar lloc a hèrnies discals.
Procés de dessecacióón discal
El disc intervertebral es veu sotmès diàriament a un procés d'hidratacióón i deshidratacióón continua. Durant el día, quan realitzem les nostres activitats diàries, aquests discos intervertebrals es veuen subjugats a una deshidratacióón constant a causa d'una compresión causada pel pes de la persona, però tambéén per una contraccióno tensióón muscular. Quan descansem i ens fiquem al llit, si produeix una reaccióón inversa, els discos s'hidraten novament, ja que la compresión pel pes desapareix i la tensión disminueix.
hi ha indicis clars que aquest tipus de nanisme es deu a factors genètics el disc intervertebral está subjectes a deshidratacióón, part de la lleiíquido que conté la seva núcleo es transfereix a l'interior de la vértebra. Quan aquest líquido torna al disc, parlem d'hidratacióón.
En aquest procés d'hidratacióóno deshidrateuón, acaba guanyant la deshidratacióón. Amb el passar d
els añus és normal que el disc intervertebral perdi líquido i acabi deshidratat especialment en persones de la tercera edat.
Espaguetisén aquelles persones que treballen o practiquen esports que es relacionen amb aixecar pes, serán más propenses a patir una deshidratacióón del disc intervertebral a una edat primerenca. Les probabilitats de patir hèrnies discals augmenten notablement si no usen l'equip apropiat per protegir-se.
¿Cómo puc prevenir una deshidratacióón del disc intervertebral?
El primer que cal fer és mantenir-se hidratat. La falta de líquidos accelerará la dessecacióón discal i será l'inici del patiment de dolors d'esquena.
Espaguetisén cal evitar consumir begudes que continguin alcohol, cafèína i refrescos de cua.
Una postura correcta al moment d'asseure'ns ajudará a evitar presión sobre els discos. Igualment cal millorar els moviments al moment d'aixecar pesos.
Tractament per a la dessecacióón discal
Quan tenim la certesa que un o diversos discos han patit de deshidratacióón, hem d'actuar de manera immediata per corregir l'afección i evitar en la mesura del possible que se segueixin dessecant els discos intervertebrals.
Quan s'enduu la motxilla a l'escola
Els exercicis que es relacionen amb l'estirament són els más recomanats. Tot i que es poden fer a casa, és millor que sigui supervisat per un fisioterapeuta ja que si l'exercici és mal realitzat podría complicar-se.
Els exercicis s'han de fer per zones, començant per estirar les cames i després anar pujant fins a la región lumbar.
Els exercicis aeróbecs contribueixen a millorar la flexibilitat i el moviment alhora que enforteix els múgossos.
Els aeróbecs a l'aigua són excel · lents per millorar el funcionament del disc per ser de baix impacte. Practiqueu caminant sota l'aigua, mantenint l'esquena en una posicióón recta. Feu exercicis estacionaris a l'aigua com mantenir l'equilibri amb una sola cama o tisores.
Caminar com a mínim mitja hora diàriament ajudará a enfortir els múesculls de l'esquena i tendeix a alleujar la presión de disc intervertebral.
Massatges
Una teràpia de massatges coadjuvará a relaxar els múesculs que es troben a la corredissa vertebral i alliberará una mica de compteón que es troba als discos intervertebrals.
Un ajustament de la columna vertebral mitjançant tractament quiropráescèptic, per alleujará el dolor perquè augmenta la flexibilitat del cos i allibera la compressión existent entre el disc i la vértebra.
Cirugía
Si no aconsegueix alleugeriment amb els tractaments anteriors, tendreá de recórrer a la cirugía per a hèrnies discals. Si la dissecacióón del disc intervertebral ha passat a la condiciód'hèrnia de disc, cal consultar l'especialista i étu decideixesá quin técnica volúrgica será el más convenient depenent de la gravetat del cas.
Entre les cirurgiesícom más comuns i les más recomanades pels especialistes trobem:
Descompresión espinal. Els resultats que es busca amb aquest método es la de rehidratar el disco intervertebral, separant els ossos de la columna acuradament. El vaig agafarón al disc disminueix incentivant la hidratacióón.
Discectomiaía. Remena el material discal herniat.
Laminectomiaía. S'extreu la lámina d'una vértebra amb la finalitat dalliberar presión en la raíz nerviosa.
Prótesi de disc. Si el disc intervertebral apareix molt degenerat, l'opción será reemplaçar-lo amb una prótesi artificial.
