La contractura cervical es caracteritza típicament per dolor i dificultat per moure el coll, sobretot quan es tracta de girar el cap cap a un costat.
És un patiment molt común pel que rep altres noms com rigidesa al coll i tortípaquet. Aquest patiment tambéén pot anar acompanyatñat d'un mal de cap, mal de coll, mal d'espatlla(s) i/o braç(s), i fa que la persona hagi de girar tot el cos en comparación amb el coll quan es tracta de mirar cap als costats o cap atrás.
La contractura cervical no és una malaltia, és más bé el signe o part dels síntomes d'un altre patiment.
Els símptomes solen durar un parell de dío una setmana i poden impulsar el mal de coll que oscil·la des de lleugerament dolorós però molest, a extremadament dolorós i limitant.
Si bé hi ha alguns casos en què la contractura cervical és un signe d'una condicióón médir seriosament, la més granía dels episodis de “rigidesa al coll” o dolor agut es curen rádegudament a causa de la natura resistent i de recuperacióón de la columna cervical.
Índex
Causes i síntomes de la contractura cervical
Les causes más comuns de rigidesa al coll inclouen, però no es limiten al següent:
distensióón múscul o retorçar-se
Amb molt, la causa más común de una contractura cervical es un esguince muscular o distensión muscular, sobretot al múscul elevador de l'escáde totes maneres.
Situat a la part posterior i lateral del coll, el múscul elevador de l'escápula connecta la columna cervical (coll) amb l'espatlla. És músculo és controlat pels nervis cervicals tercer i quart (C3, i C4).
El múscul elevador de l'escápula pot tensar-se o patir un esquinç en el decurs de moltes de les activitats quotidianes comunes, tals com:
- Dormir en una posicióón que tensiona els múgossos del coll.
- Lesions que tensen el coll.
- Qualsevol activitat que consisteix a girar en repetides ocasions el cap de banda a banda, com per exemple en una cursa de natación estil crol.
- La mala postura, com encorbar-se mentre es visualitza la pantalla de l'ordinador.
- L'excés d'estrés, el que pot conduir a la tensióón al coll.
- Sostenir el coll en una posicióón anormal durant un llarg període, com per exemple en sostenir un teléfono entre el coll i l'espatlla.
Meningitis / Infección
La contractura o rigidesa al coll, en combinacióón amb una febre alta, mal de cap, náutilitzar o vómites, somnolència i altres síntomes, pot ser indicatiu de la meningitis, una infección bacteriana que causa que les membranes que protegeixen el cervell i la médula espinal se inflamen.
Altres infeccions tambéén poden causar síntomes de rigidesa al coll, com la malaltia meningocógat, una infección a la columna cervical.
Cada cop que una contractura cervical s'acompanyaña de febre, es recomana buscar atención médica immediata per comprovar aquestes possibilitats.
Trastorns de la Columna Cervical
Molts problemes a la columna cervical poden provocar una contractura al coll. La contractura o rigidesa pot ser una reacción al trastorn subjacent a la columna cervical.
o exemple, una hèrnia de disc cervical o la artrosi cervical que pot conduir a la contractura, ja que les estructures i les vícom són nervioses de la columna cervicalán totes interconnectades i un problema en qualsevol área, pot conduir a espasmes musculars i/o rigidesa muscular.
Tractaments de la contractura cervical
Com a regla general, és recomanable buscar assistència médiu si els símptomes de contractura cervical no desapareixen desprsés d'una setmana.
Es recomana atención médiu immediata si s'observa rigidesa al coll desprésés de una lesión somniática, o si hi ha símptomes molestos addicionals, com ara una febre alta.
A la gran majoría dels casos, una contractura cervical pot ser tractada dins d'uns pocs dícom.
