Tu cuello (የማኅጸን አከርካሪ አጥንት) se compone de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos.
አጥንቶች, ጅማቶቹ y los músculos de tu cuello dan soporte a tu cabeza y permiten el movimiento. Cualquier anomalía, inflamación o lesiones pueden causar dolor en el cuello o rigidez.
Muchas personas experimentan dolor o rigidez en el cuello de vez en cuando. በብዙ አጋጣሚዎች, ምክንያት ነው መጥፎ አቀማመጥ, መደበኛ አለባበስ እና እንባ, ወይም ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ.
አንዳንዴ, የአንገት ህመምም በአካል ጉዳት ምክንያት ነው, ለመውደቅ, የእውቂያ ስፖርት, ወይም ጥሪው ግርፋት.
አብዛኛውን ጊዜ, የአንገት ሕመም ከባድ ሕመም አይደለም እና በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊጠፋ ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የአንገት ሕመም ከባድ ጉዳት ወይም የዶክተር ትኩረት የሚያስፈልገው ሕመም ሊያመለክት ይችላል.
የአንገት ህመም ከአንድ ሳምንት በላይ ከቀጠለ, ከባድ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል, አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ.
መረጃ ጠቋሚ
Las causas del dolor de cuello hasta la cabeza o cuello rígido
La tensión muscular y el estrés, esto generalmente se debe a las actividades y comportamientos tales como:
- መጥፎ አቀማመጥ
- Trabajar en un escritorio durante demasiado tiempo sin cambiar de posición
- Dormir con el cuello en una mala posición
- Sacudidas de cuello durante el ejercicio
- Lesión
አንገት በተለይ ለጉዳት የተጋለጠ ነው, በተለይም በመውደቅ, የመኪና አደጋዎች እና ስፖርቶች, የአንገቱ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ከተለመደው ክልል ውጭ እንዲንቀሳቀሱ የሚገደዱበት.
አንገቱ ከተሰበረ ወይም ከተሰበረ, የአከርካሪ አጥንትም ሊጎዳ ይችላል. ድንገተኛ የጭንቅላት መንቀጥቀጥ ምክንያት የሚከሰት የአንገት ጉዳት በተለምዶ ይባላል “latigazo cervical”.
Enfermedades y condiciones
የ አርትራይተስ ህመም ያስከትላል, የመገጣጠሚያ እብጠት, እና የአጥንት ማነቃቂያዎች. ይህ በማህጸን ጫፍ አካባቢ ሲከሰት, ውጤቱም የአንገት ህመም ነው.
የ ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንትን ያዳክማል እና ጥቃቅን ስብራት ሊያስከትል ይችላል.
የ ፋይብሮማያልጂያ በሰውነት ውስጥ የጡንቻ ህመም የሚያስከትል በሽታ ነው።.
እያደግን ስንሄድ, የማኅጸን ዲስኮች ሊበላሹ ይችላሉ (ስፖንዶሎሲስ የማኅጸን ጫፍ), በአከርካሪ አጥንቶች መካከል ያለው የቦታ መጥበብ እና ውጥረት ወደ መገጣጠሚያዎች መጨመር ነው. ዲስክ ሲወጣ, የአከርካሪ አጥንት ወይም የነርቭ ስሮች ላይ ጫና ሊጨምር ይችላል. ይህ ይባላል የማኅጸን ዲስክ እርግማን, በተጨማሪም የተሰነጠቀ ዲስክ ወይም በመባል ይታወቃል የደረቀ ዲስክ.
የ የአከርካሪ አጥንት መቆንጠጥ የአከርካሪው አምድ ሲቀንስ እና በአከርካሪ አጥንት ላይ ጫና ሲፈጥር ይከሰታል. ይህ በአርትራይተስ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እብጠት ምክንያት ሊሆን ይችላል..
የአንገት ሕመም ምልክቶች አንዱ ነው የልብ ድካም. የልብ ድካም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ::
- የትንፋሽ ማጠር
- ላብ
- ማቅለሽለሽ
- ማስታወክ
- በክንድ ላይ ህመም, ትከሻው, መንጋጋ ወይም አንገት
ከሌሎች የልብ ድካም ምልክቶች ጋር የአንገት ህመም ካለብዎ, llame al número de emergencia inmediatamente.
La meningitis es una inflamación del tejido delgado que rodea el cerebro y la médula espinal. En esta condición la rigidez en el cuello por lo general se acompaña de fiebre y dolor de cabeza severo. La meningitis puede ser mortal y es una emergencia médica. Si se presentan síntomas de meningitis, busca ayuda inmediatamente.
አልፎ አልፎ, el dolor o la rigidez en el cuello es causada por anormalidades congénitas, además de infecciones, abscesos, በአከርካሪው ውስጥ ዕጢዎች ወይም ካንሰር.
Cómo aliviar el dolor de cuello en el hogar
- የአንገት ህመም ወይም ጥንካሬ ካለብዎት, እሱን ለማቃለል እነዚህን ቀላል እርምጃዎች ይውሰዱ:
- ህመም በሚሰማቸው የአንገት ቦታዎች ላይ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት በረዶን ይተግብሩ. ከዛ በኋላ, ሙቀትን በማሞቂያ ፓድ ይተግብሩ, ሙቅ መጭመቂያዎች ወይም ሙቅ መታጠቢያዎች.
- እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ያለ ማዘዣ ይውሰዱ.
- ከስፖርት ጥቂት ቀናት እረፍት ይውሰዱ, እና ምልክቶችዎን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎች, እንዲሁም ከባድ ዕቃዎችን ማንሳት. Reanuda tus actividades normales lentamente a medida a se alivian los síntomas.
- Ejercita tu cuello cada día. Lentamente estira la cabeza de lado a lado y haz movimientos hacia arriba y hacia abajo.
- Mantén una ጥሩ አቀማመጥ.
- Evita sostener el teléfono entre el cuello y el hombro.
- Cambia de posición a menudo. No te pares o sientes en la misma posición durante demasiado tiempo.
- Toma un suave masaje de cuello.
- Usa una almohada especial para dormir.
- No uses un collarín cervical sin consultar y tener la aprobación de tu médico. በአግባቡ ካልተጠቀምን, ይህ በእውነቱ ችግሩን ሊያባብሰው ይችላል።.
Cuándo debe obtener atención médica
ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቀጠሉ, ሐኪምዎን ያማክሩ. እንዲሁም ካለብዎ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት:
- ያለ ምንም ምክንያት ከባድ የአንገት ህመም
- በአንገት ላይ እብጠት
- ትኩሳት
- ራስ ምታት
- እብጠት እጢዎች
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- የመዋጥ ወይም የመተንፈስ ችግር
- ለስላሳ ቦታ
- የመደንዘዝ እና የመደንዘዝ ስሜት
- ከአንገት እስከ ክንዶች ወይም እግሮች የሚወጣ ህመም
- እጆችን ወይም እጆችን ለማንቀሳቀስ አለመቻል
- አገጩን በደረት ላይ መንካት አለመቻል
- ፊኛ ወይም የአንጀት ችግር
- Si has estado en un accidente o has tenido una caída y te duele el cuello, አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ.
¿Cómo se trata el dolor de cuello?
Tu médico te hará un examen físico y un historial médico completo. Así que debes estar preparado para proporcionar detalles acerca de tus síntomas, medicamentos que has tomado con y sin receta médica, así como suplementos, y las recientes lesiones o accidentes, incluso si estos no parecen estar relacionados.
El tratamiento para el dolor de cuello dependerá del diagnóstico. የአንገት ሕመም መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ሙከራዎች ሊያካትት ይችላል:
- የደም ምርመራ
- ኤክስሬይ
- የተሰላ ቲሞግራፊ ቅኝት (ታክ)
- መግነጢሳዊ ድምጽ ማጉያ ምስል (IRM)
- ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG – examen que verifica la salud de los músculos y los nervios que controlan los músculos)
- ወገብ መበሳት (የአከርካሪ አጥንት መበሳት)
በእነዚህ ፈተናዎች ውጤቶች ላይ በመመስረት, ሐኪምዎ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሊልክዎ ይችላል.
ለአንገት ህመም የሚደረግ ሕክምና ሊያካትት ይችላል:
- ሙቅ እና ቀዝቃዛ ህክምና
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ, የመለጠጥ እና የአካል ሕክምና
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒት
- Corticosteroid መርፌዎች
- የጡንቻ ዘናፊዎች
- የአንገት አንጓ
- የማኅጸን መጎተቻ መሳሪያዎች
- አንቲባዮቲክስ (ኢንፌክሽን ከተያዘ)
- የሆስፒታል ህክምና (እንደ ማጅራት ገትር ወይም የልብ ድካም ያለ ሁኔታ ከሆነ)
- ቀዶ ጥገና (አልፎ አልፎ)
የአንገት ሕመምን ለማከም አማራጭ ሕክምናዎች አሉ, እና በጣም ታዋቂው አኩፓንቸር ናቸው, ኪሮፕራክቲክ, ማሸት እና transcutaneous የኤሌክትሪክ ነርቭ ማነቃቂያ (TENS).
እነዚህን ዘዴዎች ሲጠቀሙ ፈቃድ ካለው ባለሙያ ጋር እየተገናኙ መሆንዎን ያረጋግጡ።.
