የ lumbar rhizolysis ምንድን ነው?

rhizolysis እንዴት ይከናወናል

በመካከለኛ እና በረጅም ጊዜ ውስጥ ዝቅተኛ የጀርባ ህመምን ለማሻሻል Lumbar rhizolysis ከሚመከሩት ሂደቶች ውስጥ አንዱ ነው. (የታችኛው ጀርባ ህመም), dorsal (የጀርባ ህመም) o የማኅጸን ጫፍ (የአንገት ሕመም) ከ የሚመነጨው …

ተጨማሪ ያንብቡ

La protusión y la hernia discal

ስለ ጀርባ ችግሮች ሲናገሩ ጥርጣሬዎች መከሰታቸው የተለመደ ነው, እና ከመካከላቸው አንዱ በፕሮቱሲ መካከል ያለውን ልዩነት ማወቅ የተለመደ ነውón እና የዲስክ መቆረጥ. …

ተጨማሪ ያንብቡ

estiramiento cuadriceps

Estiramientos para el cuádriceps

Es necesario saber cómo realizar estiramientos de cuádriceps que sean eficaces, ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው.. ይህንን ዝርጋታ በሚያከናውንበት ጊዜ የወገብ አካባቢ በድንገት ወደ ኋላ አለመዘርጋት እና ሆዱ መያዙ በጣም አስፈላጊ ነው. …

ተጨማሪ ያንብቡ