在科学文献中已经写了许多关于进行的调查, 试图回答有关人体整体功能的问题. 在各种主题中，疼痛以及产生疼痛的可能病理是什么, 背痛是一个研究课题.
指数
什么是腰痛?
背痛是一种罕见的脊柱典型疾病. 它表现为背部中央疼痛, 椎骨 D1 至 D12 之间. 这种情况可能发生在肌肉骨骼结构中 (椎骨, 肋骨, 肌肉和肌腱), 或影响内脏的疾病 (心, 肺或肝).
在研究背痛时, aparecen muchas publicaciones citando que probablemente se trata de un dolor mecánico y que se presenta raras veces a partir de la adolescencia hasta etapas posteriores de la vida.
La columna vertebral esta formada por cuatro regiones. A nivel del cuello se localiza la columna cervical, en la parte alta de la espalda la columna dorsal, en la espalda baja la columna lumbar y culmina con la región sacra.
El dolor en la región media de la espalda, es poco frecuente. 有时背痛是腰椎颈痛的延伸，可由慢性病状引起.
它也与两种病理有关: 腰背疼痛 (下背部局部疼痛) 这是一种影响背部肌肉和骨骼的常见疾病, 和宫颈痛 (脊柱颈椎区域的局部疼痛) 发生在颈部，可持续数周.
背痛的类型
死板的. 它发生在患有以下疾病的老年人身上 骨关节炎.
灵活的. 是因为背部曲度小，不足 (减少) 从 肌肉韧带.
力学. 它们是白天疼痛，发生在身体活动期间.
发炎的. 他们在白天或黑夜结束时更痛, 随着早晨的第一个动作而减少.
背痛的症状
任何尴尬的姿势或姿势都会使情况变得更糟. 患者感到轻松是很常见的, 用力按压出现疼痛的区域. 它通常是由多种原因产生的.
背部疼痛可以是单侧的，也可以是双侧的. 有一种负荷和沉重的感觉，有时运动受限.
腰痛的诊断
进行体格检查, 评估肌肉组织, 骨骼和脊柱的活动性. 对于没有严重原因的背痛，这种评估可能就足够了。.
如果在肩胛骨水平观察到畸形, 评估应该更详尽.
推荐X光, 估计脊柱骨骼系统的状态, 为了观察椎间关节可能的变形, 比如脊柱侧弯. 这样我们就可以排除可能的严重问题, 像某种肿瘤.
在更微妙的情况下，建议进行 MRI。, 如果存在一个 椎间盘突出, 骨骼骨折或先天性异常.
腰痛的原因
背部水平背痛的原因, 可以变化:
- 长时间保持不良姿势, 特别适合久坐的生活方式
- 反复咳嗽
- 冷暴露
- 持续的压力
- 情绪影响
- 现有畸形
- 自身免疫性疾病或关节炎
- 椎间盘突出或椎间盘退变
- 心脏疾病
- 炎
- 压碎椎骨 (骨质疏松症)
- 肿瘤的存在
- 创伤
- 非常明显的背弯
- 功能性
- 静电障碍: 脊柱偏斜
- 风湿病
- 肠胃问题
- 生理因素
- 超重
- 焦虑
治疗背痛
- 通常，背痛的主要治疗目的是缓解疼痛. 你的医生会开消炎药, 产生缓解和暂时的改善.
- 使用解压按摩技术, 腰大肌, aplicar calor en la zona afectada para relajar la musculatura.
- Mejorar la postura para evitar malas posiciones, como ir encorvado.
- Existe variedad de tratamientos instrumentales como el laser.
- Se aplica tratamiento quirúrgico cuando el caso es severo.
- Ejercicios físicos que ayudan al movimiento y estiramiento de la zona dorsal.
帮助有背痛问题的患者的建议 (bajo supervisión médica)
Aumentar la actividad física. El sedentarismo es un factor de riesgo. Procurar realizar actividades como: subir escaleras o caminar por 30 minutos todos los días.
Practicar algún deporte. 每周至少运动两次; 游泳是最值得推荐的项目之一.
保持足够的体重. 体重过重时，背部会受到很大影响, 在椎间盘上, 尤其是在试图保持身体直立时.
正确姿势. 不要突然动作, 因为这些会导致椎间盘突出的出现.
坐着的时候. 尽量挺直，肩膀向后, 将您的背部支撑在背部或使用垫子作为支撑.
站立时. Si se está de pie, mantener una postura lo más derecha posible aún al caminar. El uso de tacones altos produce desequilibrio y provocan dolor de espalda.
Cuando se carga peso. No se debe inclinar hacia delante, se debe empujar los objetos pesados antes que levantarlos. La espalda debe estar derecha, incluso al ponerse en cunclillas, se debe utilizar un cinturón lumbar que mantiene la espalda recta.
睡觉时. Las personas pasan el 30% del tiempo en la cama, se debe tener un colchón y un jergón en buenas condiciones, se recomienda el cambio cada 8 哦 10 年.
人体的脊椎, 有很大的重要负荷, 负有保持身体直立的责任, 控制运动和平衡. 应该照顾它的原因, 改善不良姿势习惯, 为了在一生中拥有良好的机能，并让脊椎骨系统免受可导致背痛的疾病的困扰.