Bix Jech yáantiko'ob paach ti' aj báaxalo'ob pádel
Leti'e' pádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. Chéen ba'ale', hay …
Prevención
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
Contraindicaciones de usar relajantes musculares
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el tratamiento de dolores musculares y contracturas. Es muy posible que hayas oído hablar de muchos relajantes musculares a diario, Ts'o'ok u …
A Wíinikil yo'osal u fortalecer le columna vertebral
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, razón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
Bix kanantik u paach le paalalo'obo'
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los más pequeños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
Bix kanantik a paach yéetel le deporte
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
Bix frenar le desgaste articulaciones yéetel músculos
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y músculos. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
Le loob k'úuts ti' le esqueleto
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
Le k'oja'anil Periodontal: Asab u jump'éel talamil Dental
La salud dental es esencial para el bienestar general de una persona. Desafortunadamente, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encías, lo que puede llevar al …
Kanantik le toj Espinal: Le ka' u xanab Infantil yéetel le Intervención ti' le Podólogos utia'al u paalalo'ob yéetel chi'ibal u paach
En el mundo moderno, los problemas de salud no son exclusivos de los adultos; cada vez más, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
Le ju'un Terapéutico ti' le Fisioterapia ti' le Columna Vertebral: Prevención yéetel u Ts'a'akal Dolencias yéetel Patologías
La columna vertebral es una estructura fundamental en el cuerpo humano que proporciona soporte, movilidad y protección a la médula espinal. Chéen ba'ale', debido a diversos factores como el estilo …
