Khi thời gian trôi qua, Chúng ta không chỉ già đi ở vẻ ngoài, với sự xuất hiện của tóc bạc hoặc những nếp nhăn tràn ngập trên khuôn mặt chúng ta, sino que nuestro cuerpo comienza a ver cómo le pasa factura, con vértebras y discos que se separan, los deyeezy shoes under 1000 best human hair wigs for black females custom nfl football jerseys oregon football jerseys brock bowers jersey custom triathlon jersey air jordan 1 element wigs for sale custom maple leafs jersey kansas state football jerseys best human hair wigs for black females adidas yeezy sale philadelphia eagles jersey custom basketball uniforms custom stitched nfl jersey nominados discos intervertebrales. El deterioro de estos últimos puede llegar a provocar diferentes problemas y dolores en la espalda, por lo que vamos a hablar de cuales son những vấn đề mà đĩa đệm có thể gây ra, de forma que tengas toda la información que necesitas al respecto.
trước bất cứ điều gì, debes saber que los discos intervertebrales son unas “almohadillas” que separan las vértebras unas de otras, y su función no es otra que la de amortiguar los impactos y evitar que, với mỗi lần rẽ hoặc chuyển động chúng ta thực hiện, se vaya dañando y desgastando el hueso. Tuy nhiên, a medida que cumplimos años o por esfuerzos excesivos, BẰNGí como por posturas forzadas e inadecuadas, đĩa đệm bị thoái hóa.
Mục lục
Cómo se dañan los discos intervertebrales
Các đĩa đệm se dañan a medida que pasa el tiempo, vì chúng mất đi một phần nước, y pueden ir adelgazándose hasta el punto en el que se acabe alterando tanto su forma como su resistencia. Trong những điều kiện này, esto hace que cada vez amortigüen menos el roce de las vértebras en cada uno de los movimientos.
Các đĩa bị mất một phần nước, họ giảm cân và thay đổi hình dáng, además de que también cambia la estructura de colágeno del anillo fibroso o porción externa del disco intervertebral. En este caso acostumbra a xuất hiện đau lưng, rằng tại một số thời điểm, có thể rất mãnh liệt, chủ yếu khi nâng vật, khi nghiêng hoặc xoay cốp xe, para luego ir reduciéndose.
Mì ống Ýén es frecuente que đau lưng tăng khi ngồi, ya que es en esta posición donde los discos intervertebrales de la zona lumbosacra soportan una carga de hasta tres veces mayor a la que tienen de pie. Giảm đau có thể đạt được bằng cách nằm nửa nghiêng và có chân đỡ, o bien situando una almohada bajo las rodillas para así conseguir que la presión se alivie.
Đau lưng do đĩa đệm bị mỏng
Cada đĩa đệm disco Nó có một độ cao nhất định đi từ 3 đến 9 mm aproximadamente en función de la zona en la que se encuentre. Tan importante como la altura del disco intervertebral es que ésta sea proporcional en todas las zonas del disco para mantener la estabilidad de la columna y evitar lesiones.
Trong tuổi trẻ, el disco intervertebral tiene un aspecto húmedo y esponjoso, nhưng theo tuổi tác nó mất đi độ cong, trở nên mất nước và giảm cân, se queda rígido y es incapaz de absorber los impactos y golpes, acelerando así các sự hao mòn tự nhiên của xương đốt sống. Vì lý do này, resulta fundamental el phát triển cơ lưng con el fin de que ejerza de mecanismo de sostén.
¿Cái gìé es una protrusión discal?
Các protrusión discal ocurre cuando el anillo fibroso se deforma por la presión del núcleo pulposo del interior, nhưng không bị vỡ. La protrusión discal no suele requerir cirugíMột, lo habitual es que con unas sesiones de fisioterapia y medicación a base de analgésicos y antiinflamatoria el cuadro mejore y el dolor desaparezca.
¿Cái gìé es una hernia discal y cuándo aparece?
Các thoát vị đĩa đệm se da cuando el núcleo pulposo sale a través de la capa más externa del disco si este se rompe. Cuando se nhận thấy đau lưng hoặc đau chân, hoặc cả hai, yếu đuối hoặc ngứa ran, será necesario acudir al médico para descartar que puedas tener una hernia discal, siendo probable que en ese tipo de casos tengas que someterte a una resonancia magnética.
Khi xuất hiện thoát vị đĩa đệm, no siempre es necesario recurrir a la cirugíMột. Tuy nhiên, no siempre está indicada, ya que en ocasiones se puede evitar el quirófano a través de unas buenas pautas de rehabilitación, analgesia y reeducación postural.
Nếu điều này không giải quyết được vấn đề, es posible recurrir a distintos tratamientos para solucionar dolores sin intervención, như tiêm ngoài màng cứng. Nếu không có gì hiệu quả, no quedará tôiás remedio que someterse a una intervenciótôi muốnúrgica.
¿Se puede romper una véxương sống?
Una vértebra se puede romper, en lo que se conoce como una gãy đốt sống do loãng xương, y es habitual que se trate con cirugía y reposo en cama, además de tener que tomar medicación para poder mitigar las molestias.
Las fracturas vertebrales suelen provocar đau nhức nhối, que aparece de una forma súbita y que, nói chung, không giảm đi và thậm chí còn tăng lên khi thời gian trôi qua và các chuyển động được thực hiện.
Los problemas más frecuentes en los discos intervertebrales
đĩa đệm, estructuras ubicadas entre las vértebras de la columna vertebral, pueden enfrentar diversos problemas que afectan la salud del sistema musculoesquelético. Một trong những tình trạng phổ biến là thoát vị đĩa đệm., donde el núcleo pulposo, phần bên trong của đĩa, phồng lên và chèn ép các dây thần kinh lân cận, gây ra đau đớn, tê và yếu ở lưng hoặc tứ chi. La degeneración discal es otro problema frecuente, liên quan đến sự lão hóa và mòn dần của đĩa, lo que puede provocar dolor crónico.
Las hernias de disco y la degeneración discal se ven agravadas por factores como la mala postura, nâng vật nặng, lối sống ít vận động và lão hóa. Chấn thương lưng, la obesidad y el tabaquismo también pueden contribuir a estos problemas. AdemáS, Thoát vị đĩa đệm có thể gây ra các biến chứng như hẹp ống sống, nơi ống sống bị thu hẹp, comprimiendo la médula espinal y los nervios.
Điều trị thường bao gồm các liệu pháp bảo tồn như vật lý trị liệu, thuốc và thay đổi lối sống. Trong trường hợp nghiêm trọng, puede requerirse cirugía para aliviar la presión sobre los nervios. La prevención mediante el mantenimiento de una buena postura, la actividad física regular y hábitos saludables pueden ayudar a conseguir una reducción de llegar a padecer problemas en los discos intervertebrales.
