En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de thủng ở phía sau hoặc đau, ya se den de manera leve o más grave. Esto dependerá de la causa que lo provoque, mặc dù một số khía cạnh chính phải được tính đến trong vấn đề này, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Trong bất kỳ trường hợp nào, trước khi đâm vào lưng, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Mục lục
Nguyên nhân chính của thủng ở phía sau
Trong số những nguyên nhân chính gây ra tình trạng thủng lưng chúng ta phải kể đến những nguyên nhân sau:
Malas posturas y/o mala condiciónfísica
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condiciónfísica por la falta de ejercicio sobre esta regiókhông có cơ thể; và có thể dẫn đến thủng ở phía sau.
Lesióvà mơática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lesióvà mơática. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehículos, las caídas, các hit, tai nạn tại nơi làm việc và nâng một vật nặng trong một di chuyển, trong số những người khác, có thể gây ra vấn đề này, được tìm cách giải quyết một cách hiệu quả.
Uso del músculo en exceso
Trường hợp này có thể do bạn đi tập gym hàng ngày hoặc bản thân công việc bắt buộc phải dùng đến lưng thường xuyên. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, khi thời gian trôi qua, acabará apareciendo este dolor.
thoát vị đĩa đệm
ngay cả khi bạn nghĩ là không, NS thoát vị đĩa đệm es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; và được sản xuất chủ yếu ở lưng dưới bởi trọng lượng của chính cơ thể, que afecta así a los amortiguadores naturales, bằng cách khoan không gian thông thường của bạn và nhấn cột.
Khác
AdemáS, có những lý do khác có thể dẫn đến thủng ở phía sau, chẳng hạn như căng quá mức hoặc rách dây chằng do nâng không đúng cách. La degeneración de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión de músculos por una postura incorrecta.
Phương pháp điều trị tốt nhất cho một lỗ thủng ở phía sau
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste mácó tất cảá de dos semanas; nếu nó dữ dội và không cải thiện khi nghỉ ngơi; cho dù nó kéo dài đến một hoặc cả hai chân, đặc biệt nếu nó kéo dài dưới đầu gối; nếu nó gây ra điểm yếu, ngứa ran ở một hoặc cả hai chân hoặc tê; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, nhưng cũngén como remedio a su sufrimiento constante, bằng cách từ bỏ nguyên nhân gây ra chúng.
Analgéđau ốm
Đến khi biết đâm sau lưng mới biết., se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, được bán miễn phí; và cảén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Vật lý trị liệu
Thứ hai, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, vật lý trị liệu như thế nào. Đây là một phương pháp điều trị luôn khả thi khi cơn đau không đặc biệt nghiêm trọng và nguyên nhân không nghiêm trọng.. Rõ ràng, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Liệu pháp thủ công
Trong số các phương pháp điều trị tốt nhất cho vết thủng ở lưng, chúng ta phải kể đến hướng dẫn sử dụng terapia. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Điều này liên quan đến liệu pháp thủ công, xoa bóp, huy độngón o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
CirugíMột
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, đó là do sự chèn ép của một dây thần kinh. Điều này là do nó phải được chỉ định bởi bác sĩ, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
liều thuốc thay thế
Mì ống Ýén es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar thủng ở phía sau, mặc dù nó không phải là thứ được khoa học công nhận. Trong bất kỳ trường hợp nào, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, liên quan đến việc đưa kim nhỏ, đã khử trùng vào da, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Mì ống Ýén se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, que también tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, BẰNGí como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Theo cách này, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; và có nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giải quyết vấn đề này.
