La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, gây ra đau đớn.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Những điều này giúp giữ cho lưng của bạn linh hoạt., vì vậy bạn có thể di chuyển và uốn cong. Khi con người già đi, có thể có dấu hiệu mòn, thậm chí bắt đầu hỏng và mất khả năng di chuyển.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Trong một số trường hợp, nó có thể gây ra những cơn đau nhẹ hoặc nặng có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn..
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 và 40 Mộtñhệ điều hành, và sau đó dần dần trở nên tồi tệ hơn.
Mục lục
¿Cái gìé causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. khi bạn già đi, đĩa khô, mất tính đàn hồi của nó. Esto significa menos amortiguación entre las véđốt sống. hậu quả là, họ không thể hấp thụ cú sốc một cách hiệu quả, gây đau ở cột sống.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los añhệ điều hành, hình thứcándose pequeñas grietas en la pared exterior, chứa các dây thần kinh và trở nên đau đớn.
Nếu bức tường này bị vỡ, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, làm cho đĩa phồng lên hoặc trượt ra khỏi vị trí (thoát vị đĩa đệm). Una vez que el disco está Vàñtạm biệt, no puede repararse a sí như nhau.
Các nguyên nhân có thể xảy ra khác, bao gồm:
- Tai nạn
- Thừa cân hoặc béo phì
- Lối sống ít vận động
¿Cưáles son los síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente Đau nhói hoặc liên tục ở lưng và cổ. Các síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, vì vậy nỗi đau có thể:
Ảnh hưởng chủ yếu đến lưng dưới- Extenderse a piernas y glúteos
- Xuất hiện trên cổ và kéo dài đến cánh tay
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, đứng lên hoặc uốn cong
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa mì ống Ýén puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, BẰNGí como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
El médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnéđạo đức (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, của cột sống. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen fíthuộc vật chất, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afeccióN, ví dụ, đau ở lưng dưới hoặc cổ. Mì ống Ýén te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cưál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más dañO. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, chúng tôiún los síntomas y la gravedad de la afeccióN, có thể bao gồm một số điều sau đây 5 tùy chọn:
1. Các loại thuốc
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamacióN. Cả hai loại thuốc đều có thể gây ra tác dụng phụ nếu kết hợp với các loại thuốc khác.
Nếu cơn đau kéo dài, họédico puede recetar un medicamento más fuerte. Tuy nhiên, debe usarse con precaucióN, vì có nguy cơ phụ thuộc và chỉ nên dùng trong trường hợp cơn đau dữ dội.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamacióN. Điều này được áp dụng trong khoang ngoài màng cứng của lưng, alrededor de la métrò chơi cột sống, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. El médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o fríO
Para reducir el dolor de un disco dañtạm biệt, se pueden utilizar compresas fríBẰNG. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Vật lý trị liệu
Với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu, nên là realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, trong khi giảm đau. Tăng ca, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, tư thế tổng thể và tính di động.
Vật lý trị liệu, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayorítrong số các trường hợp.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Tập thể dục là cần thiết cho sức khỏe chung, nhưng đặc biệt nếu bị đau lưng. Bị dụ dỗ nằm xuống vì đau là chuyện bình thường. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Tăng cơn đau
- Giảm tính linh hoạt của lưng
- Giảm trương lực cơ
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- chán nản
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañĐược rồi. Mì ống Ýén permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, BẰNGí como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del ávùng chịu ảnh hưởng.
Điều quan trọng là phải căng ra trước khi thực hiện bất kỳ khóa đào tạo nào. Đây là hình thức tập thể dục đầu tiên và có thể giúp “hồi sinh” lưng của bạn.
Yoga hoàn hảo như một phương pháp điều trị đau lưng. AdemáNS, bạn nhận được những lợi ích bổ sung của việc tăng tính linh hoạt và sức mạnh nếu luyện tập thường xuyên. Thói quen yoga hàng ngày, có thể giảm đau lưng và đau cổ.
5. CirugíMột
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, họédico puede recomendar una cirugíMột. Một thủ tục được gọi là discectomíMột, loại bỏ phần bị thương của đĩa. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica muốnúrgica que se aplica es la spondylodesis, gộp lại (kết nối vĩnh viễn) los huesos de la columna después de extraer el disco. Mì ống Ýén puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
Không điều trị hoặc liệu pháp, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, điều đó có thể giúp bạn duy trì hoạt động và không bị đau.
