Cơ thể chúng ta có thể tạo ra hoặc trải nghiệm một số lượng lớn các tiếng ồn khác nhau, là một trong số họ vết nứt ở cổ. Cổ được tạo thành từ các khớp khác nhau được bao bọc và lấp đầy bằng líquido. Khi cổ bị cong, cápsula, gây ra bọt khí được tạo ra tạo ra tiếng ồn.
Có thể được tạo ra một cách tự phátánea khi di chuyển đầu; và vì lý do này, một số người có thói quen cảm thấy nứt ở cổ và các khớp khác. Theo cách này, Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một loạt khuyến nghị liên quan đến tiếng lạo xạo ở cổ, và của họíntomas.
Mục lục
¿Tại saoé bẻ cổ?
Cổ bao gồm bảy véđốt sống được ngăn cách bởi đĩa đệm. chữ Véđốt sống di chuyển qua các khớp mặt, cho phép quay đầu hoặc di chuyển lên xuống.
Các khớp được bao bọc bằng líchất lỏng hoạt dịch được sử dụng để bôi trơnón. Chất lỏng này chứa khí, nên khi cử động các khớp, tạo ra bong bóng khi nổ phát ra tímỏ nứt cổ.
Các vết nứt ở cổ là máđiều thường gặp khi thực hiện các chuyển động rádốc hoặc sắc nét; và họ được nghe fádễ dàng vì khớp cổ rất gần với oísau đó.
bé nhỏñCó tiếng nổ khi cử động bình thường ở đầu có thể do viêm xương khớp, trường hợp họ không tạo ra vấn đề. Thứ hai, khi nói về việc bẻ cổ đột ngột để giảm bớt căng thẳngón, học thuyếtílàáCơ chế được chấp nhận được gọi là cavitationón.
Khi cổ hoặc bộ phận khác của cơ thể bị nứt, Cácác hạt được tìm thấy xung quanh khớpóchúng không giãn ra. Đó là cáchúng chứa tôiíquido, và khi kéo dài chúng, nó tạo ra ít áp lực hơnón trên khớpón. Khi áp suất giảmón, chữ Líchất lỏng biến thành khí.
Khi sự chuyển đổi này xảy raón tạo ra tiếng ồn hoặc vết nứt ở khớp nối, một cơ chế sao chép, nói chung, với những chuyển độngágiật hoặc giật khớp.
¿Nó làítriệu chứng của một căn bệnh?
Các vết nứt ở cổ là bình thường và không đại diện cho điều gì.úvà kiểu như vậyñO. Tuy nhiên, Cần lưu ý rằng một số vấn đề về khớp bắt đầu bằng cách tạo ra tiếng động khi cử động cổ hoặc đầu. Khi tiếng nổ được nghe khuếch đại, đây là một dự đoánókhông đau đớn và cho điñkhớp như viêm khớp.
Nhiều người có háĐó là thói quen cố gắng bẻ cổ vì điều này làm giảm căng thẳng.és và căng thẳng. Tuy nhiên, đặt cổ ở những vị trí cực đoan và tác dụng lực để cố tình gây ra vết nứt mang lại rủi ro đáng kể.
Khi đánh giá tiếng kêu ở cổ, phải tính đến các triệu chứng khác có thể xảy ra.íntomas, như họ:
- Vóhuyền thoại
- Đau đầu
- mệnh giáály giải ở một trong hai cánh tay
- vấn đề nuốtón
- cảm giácón cháy
- chuột rút
- độ cứng cơ bắp
- chóng mặt
- Ngất xỉu
- Mọi ngườión gấp đôi
Các các bệnh liên quan đến nứt cổ là những điều sau đây:
- Dolor crócái cổ, một vấn đề suy nhược ảnh hưởng đến tôiás de 10 triệu người ở Tây Ban NhañMột.
- Derrame não
- mệnh giáásự ly giải
- Viêm khớp và các vấn đề về thoái hóa cổ
Cólàm thế nào để giảm bớt căng thẳngón mà không bị gãy cổ
Nếu bạn là một trong những người có hábito để bẻ cổ, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia vật lý trị liệu hoặc chuyên gia về xương khớpópata, chuyên nghiệp để chăm sócá để thực hiện các thao tác một cách an toàn.
Nó là thích hợp hơn giảm căng thẳngón thực hiện động tác duỗi cổ nhẹ nhàng. Tương tự, có những giải pháp khác có thể là yoga, châm cứu, thực phẩm bổ sung tăng cường khớpñBổ sung vào chế độ ăn những thực phẩm giàu Omega 3.
Nhưng nếu kèm theo hiện tượng nứt cổñđược yêu mến bởi bất kỳ ai trong số họítriệu chứng được đề cập, nên đi đếnénói càng sớm càng tốt.
Cần phải tính đến điều đó chuyển động đột ngột không được khuyến khích cũng không đeo khớpón ở đỉnh chuyển động của nó là háchút hoặc liên tục, mặc dù điều này là khác nhau trong trường hợp nó được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu.
Tự làm không được khuyến khích, việc thực hiện nó không chính xác hoặc ép buộc có thể khiêu khích từñO và nhu cầu lặp lại h nhiều hơnábé nhỏ. Cho tất cả điều nàyá chán nản.
VàñĐiều gì có thể gây ra vết nứt ở cổ?
Một số da chínhños có thể được tạo ra khi có tiếng kêu lạo xạo ở cổ, là những điều sau đây:
- Kẹp một số raírất lo lắng
- Thúc đẩy thoái hóa khớp
- Căng thẳngókhông co cơ
- Rách mạch máuínguy cơ tân sinh và đột quỵ.
Cái gìé làm gì nếu có căng thẳngócổ tử cung
Trong những trường hợp có căng thẳngócổ tử cung, với mối quan hệóKhi nói đến vết nứt ở cổ, phải lưu ý rằng người ta không nên tự mình bẻ cổ.és của một chuyển động đột ngột hoặc mátối đa giống nhau, như Đó là một hành động có hại cho sức khỏe của cuộc sống.éđốt sống.
Mặc dù có vẻ như nó giúp giảm căng thẳngókhông ở trong khu vực, nó úĐiều duy nhất đạt được là tạo ra một h xấuábé nhỏ, điều đó sẽ được lặp lạiá và nguyên nhâná tôiávấn đề bạn giải quyết. Trước nhu cầu giải tỏa căng thẳngókhông có sự hiện diện của đau cổ, Nên đến gặp chuyên gia để đánh giáúvà từng trường hợp cụ thể.
Theo cách này, bạn phải ghi nhớ tất cả những điều trên khi nói về vết nứt ở cổ, phải được giải quyết theo cách thích hợp để tránh dẫn đến các bệnh lý khác.íát chủ bài và các vấn đề. Cần phải tính đến việc nếu nó được liên kết với các s khácícác triệu chứng chúng ta có thể thấy rằng đó là lời cảnh báo về một vấn đề khác cần phải được giải quyết và tính đến để ngăn chặn nó dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, với những gì điều này ngụ ý cho người đau khổ họ.
Trong bất kỳ trường hợp nào, điều quan trọng là phải tính đến tất cả các điểm được đề cập để đạt được kết quả tốt nhất.
