Các xương cụt là một xương có hình tam giác và phẳng; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. cấu trúc này, như phần còn lại của cột, se encuentra compuesta por diferentes véđốt sống. Sự khác biệt của yếu tố này khi quan sát đối với yếu tố khác, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Cột sống được tạo thành từ các vùng khác nhau., Là xương cụt NS última de ellas. đặc biệt, se sitúa al final del raquis, justo después del vértice del sacro, donde se encuentra la unión của đến các vị vuaón sacra con la base del coxis.
Mục lục
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineaciókhông có cơ thể al ser una región del raquis; nhưng cũngén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, có liên quan đến các chuyển động của chân, đặc biệt là trong giai đoạn lập trường của đi bộ.
Causas del dolor en el coxis
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el xương cụt, un dolor que transcurre alrededor de la estructura óbiển, ở dưới cùng của cột sống, y que puede venir motivado por una caíVà, do ngồi lâu trên bề mặt cứng hoặc hẹp, do sinh thường hoặc thoái hóa khớp, trong số những người khác.
Nỗi đau trong xương cụt puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, làm sao họ có thể ngồi, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. AdemáS, một số hành động như quan hệ tình dục hoặc đại tiện có thể trở nên rất đau đớn. Trong trường hợp của phụ nữ, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Thường xuyên, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como buồn bã hoặc coccygodynia, que es dolor en la zona coccígê, nhạy cảm khi chạm và nhận thấy sự khó chịu khi ngồi.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Nói chung, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Tuy nhiên, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; Và nếu nó chỉ ra rằng cơn đau liên tục và dữ dội, puede llegar a ser requerida la asistencia mémẹo. Trong trường hợp này , será necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución của síntomas de dolor, và để tăng cường tất cả các cơ.
La salud es lo más importante, và trong trường hợp đau, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Ngoài, vì giảm đau xương cụt, nó có thể giúp:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Chườm nóng hoặc đá lên vùng bị ảnh hưởng
- Tomar analgésicos de venta libre, như trường hợp của paracetamol, aspirin hoặc ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, họédico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. cùng một cách, họédico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, của một khối u hoặc thay đổi thoái hóa, có thể gây ra những khó chịu này trong xương cụt.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Trong số các phương pháp điều trị có thể được quản lý để cố gắng đối phó với cơn đau xuất hiện ở xương cụt như sau::
Vật lý trị liệu
một chuyến điés de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, vì nó có thể xảy ra khi đi tiểu hoặc đại tiện. Bằng cách này, có thể đạt được kết quả tốt khi giảm đau..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, vì họ có thể giảm bớt nó. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, một chuyến điés del recto.
Các loại thuốc
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de các loại thuốc. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Ngoài, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
CirugíMột
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugíMột. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomíMột, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; và nó chỉ được khuyến nghị trong những trường hợp cơn đau kéo dài và phần còn lại của các phương pháp điều trị đã được thực hiện đều thất bại.
