การรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือการรับประทานอาหารที่ก้าวร้าว, จะทำให้กระเพาะไม่สมดุล นำไปสู่อาการรุนแรงถึงขั้นปวดท้องและปวดหลัง.
Comenzarán por contracturas de la espalda cercanos a la quinta vertebra por causas gastrointestinales. และหากมีอาการเหล่านี้ซ้ำเป็นระยะๆ, ปัญหาจะลุกลามไปถึงกระดูกสันหลังส่วนคอด้านซ้าย. ส่งผลให้คอเคลื่อนตัว.
ความเครียด, อาการปวดท้องและปวดหลังมีความสัมพันธ์กันอย่างมากและอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ.
ดัชนี
ปวดท้องเวลาทานอาหาร
เมื่อคนมีอาการปวดท้องรุนแรงหลังรับประทานอาหาร, สาเหตุมักเกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารบกพร่อง.
เมื่ออาหาร, เข้าสู่ระบบย่อยอาหาร ทำให้ย่อยและดูดซึมได้ไม่เต็มที่, มีอาการไม่พึงประสงค์เช่นปวดท้องและหนาวสั่น.
อาหารไม่ย่อยไม่จัดเป็นโรคอันตราย และต้องการการยกเว้นอาหารเท่านั้น, ที่ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร.
หากเริ่มปวดท้องและปวดหลังหลัง 15-20 นาทีหลังจากทานอาหารที่ระคายเคือง, แล้วมีความเป็นไปได้สูง, สาเหตุอยู่ในการพัฒนาของโรคกระเพาะ.
ปวดหลังจากโรคกระเพาะลำไส้อักเสบ
นอกจากนี้ ในระหว่างที่เป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ คุณจะรู้สึกปวดหลัง. แม้ว่าความเจ็บปวดนี้มักจะเกิดขึ้นในลำไส้และแผ่ไปทางด้านหลัง. กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ปวดกล้ามเนื้อหลัง, แต่รู้สึกว่ามีสาเหตุมาจากกระเพาะอาหาร.
อาการปวดหลังที่เกิดจากการระคายเคืองของลำไส้
ประการแรกความผิดปกติของลำไส้เล็กอาจทำให้เกิดการอักเสบได้เช่นเดียวกันในบริเวณภาคผนวกซึ่งจะทำให้สะโพกขวาเปิดขึ้นเล็กน้อย, ทำให้เกิดความไม่สมดุลกันเล็กน้อย โรคกระดูกสันหลังคด ของบริเวณเอวและแรงกดบนแผ่นดิสก์ทางด้านขวามากขึ้น, โดยเฉพาะหมอนรองกระดูกสันหลังที่สี่และห้า.
ผลที่ตามมาคือความเจ็บปวดในระดับของ เส้นประสาท sciatic, คุณสามารถบีบอัดด้านขวาของดิสก์โดยเริ่ม a หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท. จึงทำให้ปวดหลังอย่างแรง.
ปวดท้อง
อาการไม่สบายที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากก๊าซคือการบวมของท้อง, มันมาพร้อมกับความเจ็บปวด, เรอและท้องอืดอย่างต่อเนื่อง. แก๊สปรากฏขึ้นหลังอาหารประมาณสองชั่วโมง และในบางกรณีอยู่นิ่ง.
อิจฉาริษยา, การกินเร็วหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงและก๊าซในทางเดินอาหาร. ขนมส่วนเกิน, กินเผ็ด, การบริโภคผักและผลไม้ที่ไม่สม่ำเสมอและแม้กระทั่งความเครียดเป็นสาเหตุของความชั่วร้ายนี้.
ในกรณีส่วนใหญ่ ก๊าซในทางเดินอาหารจะถูกขับออก, แต่อาจเกิดขึ้นได้ว่าช่องอากาศก่อตัวขึ้น (ปวดท้อง) ที่สะสมและทำให้เกิดแรงกดดันจากภายในและนั่นคือที่ที่ความเจ็บปวดปรากฏขึ้น.
เมื่อก๊าซไปถึงด้านหลัง, ทำให้เกิดแรงกดทับในลำไส้ใหญ่อย่างผิดปกติ และส่งผลให้รากประสาทกดทับทำให้ปวดท้องและปวดหลัง.
ปวดแก๊สนี้สามารถเข้าใจผิดได้ง่ายสำหรับอาการปวดหลังมีประจำเดือน. ประจำเดือนไม่มา หรือปวดประจำเดือน, เป็นอาการที่พบบ่อยมากในสตรีวัยเจริญพันธุ์ซึ่งมักจะปรากฏที่หลัง.
แนะนำให้ออกกำลังกาย ยืดเหยียด กระดูกสันหลังและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อชำระล้างลำไส้และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องที่เกิดจากแก๊ส.
ปวดหลังเพราะอาหาร: น้ำหนักเกิน
โดยที่เราไม่รู้ตัว, ความผิดปกติของการกินทำให้น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็ว และความชั่วร้ายก็เริ่มต้นขึ้น. กรณีนี้เป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง, คุณควรเริ่มรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวเพื่อบรรเทาความทุกข์นี้.
คนส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน, ยังปวดหลัง.
ศัตรูที่อยู่เบื้องหลังคือการใช้ชีวิตอยู่ประจำ, ความเครียด, อาหารไม่สมดุลและขาดการออกกำลังกาย. โดยบังเอิญปัจจัยเหล่านี้ทำให้เรามีน้ำหนักเกิน. แสดงให้เห็นแล้วว่าคนประเภทนี้มีปัญหาเรื่องข้อต่อและกล้ามเนื้อตึง.
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของเราบ่งบอกถึงความพยายามเพิ่มเติมที่ด้านหลัง ที่จะยืนและเคลื่อนไหว, เสี่ยงต่อกระดูกพรุน.
เมื่อคุณน้ำหนักขึ้น, ความโค้งเข้าด้านในของกระดูกสันหลังจะเด่นชัดขึ้น และหากไม่แก้ไขทันเวลาก็อาจสิ้นสุดใน lordosis. ไส้เลื่อนอาจปรากฏในแผ่นดิสก์เนื่องจากการบดอัด.
ทุกกิโลที่เราเพิ่มขึ้น, เราเพิ่มความตึงเครียดให้กับกล้ามเนื้อหลัง, ดังนั้นเราต้องตั้งเป้าหมายที่จะรักษาน้ำหนักในอุดมคติไว้. สำหรับสิ่งนี้เราต้องรวมอาหารที่สมดุลกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก, ตามด้วยพิลาทิสหรือโยคะ.
ท้องผูก
หากคุณมีอาการท้องผูก, ปวดท้องและปวดหลังในเวลาเดียวกัน, มันอาจจะเกี่ยวข้องกัน.
เมื่อบุคคลประสบความลำบากในการถ่ายอุจจาระออกจากร่างกาย, เป็นเพราะสารนี้ถูกปิดกั้นในลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ใหญ่. ในเวลานี้คุณจะเริ่มรู้สึกกดดันที่หลังส่วนล่าง. หากปัญหานี้ไม่ได้รับการแก้ไขอย่างรวดเร็ว, ปวดหลังจะรุนแรงขึ้น.
อุจจาระอุดตันนี้จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาทบริเวณข้างเคียง, ทำให้ปวดหลังส่วนล่างจนลามไปถึงกระเพาะปัสสาวะและหน้าอกได้.
อาการปวดหลังมักจะหายไปเมื่อปัญหาท้องผูกคลี่คลาย. สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีนิสัยการกินที่ดี, กินไฟเบอร์เป็นประจำและดื่มน้ำให้เพียงพอ. เมื่อคุณมีอาการท้องผูก คุณไม่ควรรักษาอาการปวดด้วยยาแก้ปวด, เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง.
ยาแก้ปวดท้อง
ในกรณีส่วนใหญ่, ยาลดกรดใช้บรรเทาอาการปวดท้องและปวดหลัง, ยาที่ลดการหลั่งในกระเพาะอาหาร, ยาแก้กระสับกระส่าย, ยาแก้ปวด, ยาสมานแผล, ตัวดูดซับและยารวมเพื่อขจัดอาการปวดท้อง.
เพื่อบรรเทา สั่นปวด ในช่องท้อง, แพทย์มักจะสั่งจ่าย ยาต้านอาการกระสับกระส่าย, ถ้าอาการปวดเกิดจากลำไส้กระตุกหรือยาลดกรด, หากผู้ป่วยมีอาการเสียดท้องและการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร.
มีการกำหนดบางครั้ง ยาแก้ปวด, อะไร, ในกรณีที่ปวดท้องรุนแรงจนทนไม่ไหว, ให้เป็นการฉีด.
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่านอกจากผลการรักษาในเชิงบวกของยาแล้ว, ยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ได้, เช่น ยาลดกรด มักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องผูก.
การใช้โอเมพราโซล, ในเวลาเดียวกัน, อันตรายหากปวดท้องและหลังเกิดจากแบคทีเรีย Helicobacter Pylori. เมื่อรับประทานยานี้, ความเป็นกรดในทางเดินอาหารจะลดลง, จึงสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียและทำให้การพัฒนาของโรครุนแรงขึ้น.
ปวดหลังเพราะอาหาร
สรุปแล้ว, อาการปวดหลังไม่ได้เกิดจากโรคของกระดูกสันหลังเสมอไป. หากอาการปวดนี้เกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร, อาจเกิดจากปัญหาระบบย่อยอาหาร.
ในกรณีที่บุคคลถูกทรมานด้วยอาการปวดหลังและหน้าท้องอย่างต่อเนื่องในเวลาเดียวกันหลังรับประทานอาหาร, เป็นเหตุให้ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ.
หากละเลยปัญหาไปนาน, โรคใดก็เจริญได้. สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร. ท้อง, ตับ, ตับอ่อน, ถุงน้ำดี, บางครั้ง, ไต.