పాడిల్ టెన్నిస్ ప్లేయర్లలో వెన్ను గాయాలను ఎలా నివారించాలి
ది pádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. అయినప్పటికీ, hay …
నివారణ
ఇక్కడ మనకు కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఇవి భవిష్యత్తులో వ్యాధులు మరియు వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
కండరాల సడలింపులను ఉపయోగించటానికి వ్యతిరేకతలు
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el కండరాల నొప్పి మరియు సంకోచాల చికిత్స. మీరు కలిగి ఉండటం చాలా సాధ్యమే లేదాíరోజూ అనేక కండరాల సడలింపుల గురించి మాట్లాడండి, వంటి …
వెన్నెముకను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలు
వెన్నునొప్పి మరియు ప్రదర్శనóలో సమస్యల n columna vertebral es cada vez máజనాభాలో తరచుగాón, ఒకసారిón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
పిల్లల వెనుకభాగాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los máకేవలం చిన్నదిños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
క్రీడతో మీ వెనుకభాగాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
కీళ్ళు మరియు కండరాల యొక్క దుస్తులు మరియు కన్నీటిని ఎలా ఆపాలి
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múకుక్కలు. Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
అస్థిపంజరంలో పొగాకు నష్టం
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
La Enfermedad Periodontal: Más que un Problema Dental
La salud dental es esencial para el bienestar general de una persona. Desafortunadamente, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encíవంటి, lo que puede llevar al …
వెన్నెముక ఆరోగ్య సంరక్షణ: పిల్లల బూట్ల ప్రాముఖ్యత మరియు వెన్నునొప్పి ఉన్న పిల్లలకు పాడియాట్రిస్ట్‌ల జోక్యం
ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఆరోగ్య సమస్యలు పెద్దలకు మాత్రమే కాదు; cada vez máలు, nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
వెన్నుపూస కాలమ్‌లో ఫిజియోథెరపీ యొక్క చికిత్సా పాత్ర: అనారోగ్యాలు మరియు పాథాలజీల నివారణ మరియు చికిత్స
వెన్నెముక అనేది మానవ శరీరంలో మద్దతునిచ్చే ప్రాథమిక నిర్మాణం, చలనశీలత మరియు రక్షణóఎన్ ఎ ల ఎంéవెన్నెముక ఆట. అయినప్పటికీ, debido a diversos factores como el estilo …