వెన్నెముక అనేది మానవ శరీరంలో మద్దతునిచ్చే ప్రాథమిక నిర్మాణం, చలనశీలత మరియు రక్షణóఎన్ ఎ ల ఎంéవెన్నెముక ఆట. అయినప్పటికీ, నిశ్చల జీవనశైలి వంటి వివిధ కారణాల వల్ల, చెడు భంగిమలు, గాయం మరియు వృద్ధాప్యం, వెన్నెముక అనేక అనారోగ్యాలు మరియు పాథాలజీల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.íతద్వారా వారు ప్రజల జీవన నాణ్యతను పరిమితం చేయవచ్చు. ఈ నేపథ్యంలో, ఫిజియోథెరపీ ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు వెన్నెముక యొక్క ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ప్రోత్సహించడానికి అవసరమైన సాధనంగా ప్రదర్శించబడుతుంది., కాన్ clíఇట్సాసారి వంటి ప్రత్యేకతలు, ఉత్తమ క్లినిక్‌లలో ఒకటి బిల్బావోలో ఫిజియోథెరపీ, ప్రదర్శించారుñఈ రంగంలో నేను ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తున్నాను.
సూచిక
హోల్ విధానంíఫిజియోథెరపీ యొక్క స్టికో
ఫిజియోథెరపీ అనేది పునరావాసంపై దృష్టి సారించే ఆరోగ్య క్రమశిక్షణón y నివారణóమస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్స్ సంఖ్యéనైతిక మరియు నాడీ సంబంధితógicos ద్వారాés యొక్క téపద్ధతులు మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలుíమేము ఉంటాము. భౌతిక చికిత్సకులుán అంచనా వేయడానికి శిక్షణ పొందారు, వివిధ రకాల వెన్నెముక సంబంధిత సమస్యలను నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయడం, హోల్ విధానాన్ని ఉపయోగించడంíఅది f రెండింటినీ పరిగణనలోకి తీసుకుంటుందిíశారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం.
వెన్నుపూస కాలమ్ యొక్క సాధారణ అనారోగ్యాలు మరియు వారి ఫిజియోథెరపీ చికిత్సéఉపయోగకరమైన
1. వెన్ను నొప్పి Cróనీకో
వెన్ను నొప్పి crónico జబ్బులలో ఒకటి máజనాభాను ప్రభావితం చేసే సాధారణంóసాధారణంగా. ఇది వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల వంటివి, కండరాల అసమతుల్యత మరియు పేద భంగిమ. ఫిజియోథెరపీ సెషన్‌లు నొప్పిని తగ్గించడంపై దృష్టి పెడతాయి, m ను బలోపేతం చేయండిúకండరాలకు మద్దతు ఇవ్వండి మరియు సరికాని భంగిమలను సరిచేయండి. ఫిజియోథెరపిస్టులు టిéచికిత్సా మసాజ్ వంటి పద్ధతులుéఉపయోగకరమైన, మాన్యువల్ థెరపీ మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలుíవెన్నెముక యొక్క వశ్యత మరియు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఫికోస్.
2. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్
హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లకు గాయాలు, ఇవి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు చలనశీలతను పరిమితం చేస్తాయి.. ఫిజియోథెరపీ నిర్వహించారుñహెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల సంప్రదాయవాద చికిత్సలో కీలక పాత్ర. ఫిజియోథెరపిస్టులు కలిసి పని చేస్తారుóm ని బలపరిచే వ్యాయామ ప్రణాళికలను అభివృద్ధి చేయడానికి రోగులతో núకండరాలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందిóప్రభావిత డిస్క్ గురించి n. నేను దానిని గుర్తించానుóవెన్నెముక లేదు, ఒక టిéతో cnicaún en ఫిజియోథెరపీ, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందిóహెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లో n మరియు sని మెరుగుపరచండిíntomas.
3. పార్శ్వగూని
పార్శ్వగూని అనేది వెన్నెముక యొక్క అసాధారణ పార్శ్వ వక్రత, ఇది కాంగ్ కావచ్చుéనిటా లేదా పెరుగుదల సమయంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఫిజియోథెరపీ నిర్వహించారుñపార్శ్వగూని చికిత్సలో ముఖ్యమైన పాత్ర, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశలలో. చికిత్సా వ్యాయామాలుéటిక్స్ మరియు మాన్యువల్ థెరపీ తప్పుగా అమరికను సరిచేయడంలో సహాయపడతాయి.ón వెన్నెముక మరియు భంగిమను మెరుగుపరచండి. అదేంáలు, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు m ను బలోపేతం చేయడానికి మార్గదర్శకాలను అందించగలరుúకుక్కలు డిéబైల్స్ మరియు m విస్తరించిúకుదించబడిన స్కులి, ఇది కాలమ్ m ను నిర్వహించడానికి దోహదపడుతుందిáలు సమలేఖనం చేయబడ్డాయి.
4. సి.ఐáటికా
ఇక్కడ, అక్కడáనీతి అనేది ఒక షరతుón దీనిలో నాడి ciáటికో కంప్రెస్ చేయబడింది, నొప్పిని కలిగించే దిగువ వెనుక నుండి కాలు క్రిందికి ప్రసరిస్తుంది. ci చికిత్సలో ఫిజియోథెరపీ ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుందిáఅంతర్లీన కారణాలను పరిష్కరించడంలో నీతి, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ లేదా m వంటివిúఉద్రిక్త శతాబ్దాలు. ఫిజియోథెరపిస్టులు టిéసాగదీయడం పద్ధతులు, సమీకరణóఉమ్మడి మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేవుíఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఫికోస్óసి నాడిపై ఎన్áటిక్ మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం.
5. క్రీడా గాయాలు
అథ్లెట్లు మరియు చురుకైన వ్యక్తులలో వెన్నెముక గాయాలు సాధారణం. ఫిజియోథెరపీ రికవరీపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టదుón తర్వాతéఒక గాయం యొక్క són, ఐన కూడాéనివారణలో లేదుóభవిష్యత్తులో సమస్యలు లేవు. ఫిజియోథెరపిస్టులు కలిసి పని చేస్తారుóబలాన్ని మెరుగుపరిచే శిక్షణా కార్యక్రమాలను అభివృద్ధి చేయడానికి అథ్లెట్లతో n, వశ్యత మరియు బయోమెక్áఒకే కాలమ్, ఏస్ తగ్గించడంí గాయం ప్రమాదం.
నివారణóభవిష్యత్ సమస్యల సంఖ్య: ఫిజియోథెరపీ యొక్క ప్రాముఖ్యత
అదేంáఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల చికిత్సకు రు, ఫిజియోథెరపీ నిర్వహించారుñనివారణలో ప్రాథమిక పాత్రóభవిష్యత్తులో వెన్నెముక సంబంధిత సమస్యలు లేవు. వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి చురుకైన విధానం ప్రారంభాన్ని నిరోధించవచ్చుóవయసు పెరిగే కొద్దీ నొప్పులు ఉండవు. ఫిజియోథెరపీ నివారణకు దోహదపడే కొన్ని మార్గాలుóచేర్చవద్దు:
1. చదువుóభంగిమలో n
శారీరక చికిత్సకులు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో మంచి భంగిమను నిర్వహించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై రోగులకు అవగాహన కల్పిస్తారు. చెడు భంగిమ ఒక సాధారణ కారణంúవెన్ను సమస్యలు లేవు, మరియు c నేర్చుకోండిóఅమరికను ఎలా ఉంచాలిóరోజువారీ కార్యకలాపాల సమయంలో సరైన ఉపయోగం ఒత్తిడిని నివారించవచ్చుéవెన్నెముకలో అనవసరం.
2. బలపరిచే మరియు సాగదీయడం వ్యాయామాలు
ఫిజియోథెరపీలో రూపొందించిన వ్యాయామాలు ఉంటాయిñరెండు స్పెక్స్íభౌతికంగా m బలోపేతం చేయడానికిúవెన్నెముక యొక్క కండరాలకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ వ్యాయామాలు బలమైన కండరాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది కీళ్లపై అధిక దుస్తులు మరియు కన్నీటిని నిరోధించవచ్చు మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది..
3. మూల్యాంకనంóఎర్గాన్ ప్రమాదాల సంఖ్యóకోతులు
ఫిజియోథెరపిస్ట్‌లు సంభావ్య ఎర్గాన్ ప్రమాద కారకాలను గుర్తించడానికి రోగుల పని మరియు జీవన వాతావరణాలను అంచనా వేయవచ్చుóకోతి. వారు c పై సలహా ఇస్తారుóలేఅవుట్‌ను ఎలా సర్దుబాటు చేయాలిóకార్యాలయ సంఖ్య, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సీట్ల ఎత్తు మరియు ఇతర అంశాలుóవెన్నెముకలో n.
4. టెరాపియా మాన్యువల్ రెగ్యులర్
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌లు చేసే మాన్యువల్ థెరపీ వెన్నెముక కీళ్ల కదలికను నిర్వహించడానికి మరియు దృఢత్వాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ టిéవృద్ధాప్యం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల దృఢత్వానికి గురయ్యే వ్యక్తులకు ఈ సాంకేతికత ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.íసికా.
ముగింపు
వెన్నెముక అనేది సంరక్షణ మరియు శ్రద్ధకు అర్హమైన ముఖ్యమైన నిర్మాణం.ón స్థిరాంకాలు. ఫిజియోథెరపీ ఒక పరిష్కారంగా అందించబడుతుందిón అనేక రకాల అనారోగ్యాలు మరియు పాథాలజీల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందిíకాలమ్‌కి సంబంధించినది, ప్రదర్శన చేస్తున్నప్పుడుñనివారణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందిóభవిష్యత్తులో సమస్యలు లేవు. చికిత్సా విధానాల ద్వారాéవ్యాయామాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగతీకరించిన utics, మాన్యువల్ థెరపీ మరియు విద్యóఆరోగ్యంలో లేదు, శారీరక చికిత్సకులు నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా ప్రజల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తారు, చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముకను ప్రోత్సహిస్తుంది.
