துடுப்பு டென்னிஸ் வீரர்களின் முதுகு காயங்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது
தி பádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. இருப்பினும், hay …
உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden ayudar a prevenir futuras dolencias y enfermedades de la columna vertebral.
தசை தளர்த்திகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்
Un relajante muscular se utiliza de manera habitual para el தசை வலி மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சை. Es muy posible que hayas oído hablar de muchos relajantes musculares a diario, என …
முதுகெலும்பை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
El dolor de espalda y la aparición de problemas en la columna vertebral es cada vez más frecuente entre la población, razón por la que es importante conocer los diferentes ejercicios …
குழந்தைகளின் முதுகை எவ்வாறு பராமரிப்பது
Durante la etapa infantil, es imprescindible saber cómo cuidar la columna vertebral de los máசிறியதுños de la casa, siendo este un factor imprescindible para su bienestar y para evitar complicaciones …
விளையாட்டில் உங்கள் முதுகை எவ்வாறு பராமரிப்பது
Una parte fundamental para cuidar la espalda pasa por hacer ejercicio físico con regularidad, mejorando de esta forma la elasticidad y flexibilidad, que son clave para prevenir el dolor. Aunque te …
மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் தேய்மானத்தை எவ்வாறு நிறுத்துவது
Es muy posible que en algún momento te encuentres con molestias en tus articulaciones y múநாய்கள். Aunque en ocasiones no dejan de ser unas pequeñas molestias que poco a poco remiten …
எலும்புக்கூட்டில் புகையிலையின் சேதம்
El hecho de fumar tabaco afecta mucho más de lo que uno pueda pensar a nuestro organismo, y no solo a los pulmones como habitualmente se indica. Y es que el tabaco afecta …
La Enfermedad Periodontal: Más que un Problema Dental
La salud dental es esencial para el bienestar general de una persona. Desafortunadamente, muchas personas subestiman la importancia de cuidar sus dientes y encíஎன, lo que puede llevar al …
முதுகுத்தண்டு ஆரோக்கியத்தைப் பராமரித்தல்: குழந்தைகளின் காலணிகளின் முக்கியத்துவம் மற்றும் முதுகுவலி உள்ள குழந்தைகளுக்கு பாத மருத்துவர்களின் தலையீடு
நவீன உலகில், உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெரியவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல; cada vez máகள், nos encontramos con niños con dolor de espalda que enfrentan desafíos relacionados con …
முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் பிசியோதெரபியின் சிகிச்சைப் பங்கு: நோய்கள் மற்றும் நோயியல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை
முதுகெலும்பு என்பது மனித உடலில் ஒரு அடிப்படை அமைப்பாகும், இது ஆதரவை வழங்குகிறது, இயக்கம் மற்றும் பாதுகாப்புóஎன் எ லா எம்éமுதுகெலும்பு விளையாட்டு. இருப்பினும், debido a diversos factores como el estilo …
