முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் பிசியோதெரபியின் சிகிச்சைப் பங்கு: நோய்கள் மற்றும் நோயியல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

முதுகெலும்பு என்பது மனித உடலில் ஒரு அடிப்படை அமைப்பாகும், இது ஆதரவை வழங்குகிறது, இயக்கம் மற்றும் பாதுகாப்புóஎன் எ லா எம்éமுதுகெலும்பு விளையாட்டு. இருப்பினும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை போன்ற பல்வேறு காரணிகளால், மோசமான தோரணைகள், காயம் மற்றும் வயதான, முதுகெலும்பு பல நோய்கள் மற்றும் நோயியல்களால் பாதிக்கப்படலாம்.íஅதனால் அவர்கள் மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்க முடியும். இந்த சூழலில், பிசியோதெரபி இந்த சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் முதுகெலும்பின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு அத்தியாவசிய கருவியாக வழங்கப்படுகிறது., con clíஇட்சாசாரி போன்ற சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள், சிறந்த கிளினிக்குகளில் ஒன்று பில்பாவோவில் பிசியோதெரபி, நிகழ்த்தப்பட்டதுñஇந்தத் துறையில் நான் முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறேன்.

ஹோல் அணுகுமுறைíபிசியோதெரபியின் ஸ்டிகோ

பிசியோதெரபி என்பது மறுவாழ்வில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு சுகாதாரத் துறையாகும்ón y தடுப்புóதசைக்கூட்டு கோளாறுகள் இல்லைéநெறிமுறை மற்றும் நரம்பியல்óஜிகோஸ் மூலம்éடி இன் கள்éநுட்பங்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள்íநாங்கள் இருக்கிறோம். உடல் சிகிச்சையாளர்கள்án மதிப்பிடுவதற்கு பயிற்சியளிக்கப்பட்டது, முதுகெலும்பு தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கவும், ஒரு ஹோல் அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்திíஇது எஃப் இரண்டையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறதுíஉடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் பொதுவான நோய்கள் மற்றும் அவற்றின் பிசியோதெரபி சிகிச்சைéபயனுள்ள

1. முதுகு வலி Cróநிக்கோ

முதுகு வலி cróநிக்கோ நோய்களில் ஒன்றாகும்áமக்களை பாதிக்கும் பொதுவானதுóபொதுவாக. இது பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் போன்றவை, தசை ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் மோசமான தோரணை. உடல் சிகிச்சை அமர்வுகள் வலியைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, மீ வலுப்படுத்தவும்úதசைகளை ஆதரிக்கவும் மற்றும் தவறான தோரணைகளை சரிசெய்யவும். பிசியோதெரபிஸ்டுகள் டிéசிகிச்சை மசாஜ் போன்ற நுட்பங்கள்éபயனுள்ள, கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள்íஃபிகோஸ் முதுகெலும்பின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது.

2. குடலிறக்க வட்டு

ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு ஏற்படும் காயங்கள் ஆகும், அவை கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம்.. பிசியோதெரபி செய்யப்பட்டதுñஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளின் பழமைவாத சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நெருக்கமாக இணைந்து செயல்படுகிறார்கள்óமீ வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க நோயாளிகளுடன் núதசைகளை ஆதரிக்கவும் மற்றும் அழுத்தத்தை குறைக்கவும்óபாதிக்கப்பட்ட வட்டு பற்றி n. நான் அதை ட்ரேஸ் செய்கிறேன்óமுதுகெலும்பு இல்லை, ஒரு டிécnica உடன்ún en பிசியோதெரபி, அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்óஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கில் n மற்றும் s ஐ மேம்படுத்தவும்íntomas.

3. ஸ்கோலியோசிஸ்

ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது முதுகுத்தண்டின் ஒரு அசாதாரண பக்கவாட்டு வளைவு ஆகும்éநிதா அல்லது வளர்ச்சியின் போது வளரும். பிசியோதெரபி செய்யப்பட்டதுñஸ்கோலியோசிஸ் சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில். சிகிச்சை பயிற்சிகள்éநடுக்கங்கள் மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை தவறான சீரமைப்பை சரிசெய்ய உதவும்.ón முதுகெலும்பு மற்றும் தோரணையை மேம்படுத்தவும். ஆடெம்áகள், உடல் சிகிச்சையாளர்கள் m ஐ வலுப்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்களை வழங்க முடியும்úநாய்கள் டிéபித்தம் மற்றும் மீ நீட்டிúசுருக்கப்பட்ட ஸ்குலி, இது ஒரு நெடுவரிசை m ஐ பராமரிக்க உதவுகிறதுáகள் சீரமைக்கப்பட்டது.

4. சி.ஐáடிகா

இங்கே அங்கேáநெறிமுறை என்பது ஒரு நிபந்தனைón இதில் நரம்பு சி.ஐáடிகோ சுருக்கப்பட்டது, கீழ் முதுகில் இருந்து காலுக்கு கீழே பரவும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சிஐ சிகிச்சையில் பிசியோதெரபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதுáஅடிப்படை காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதில் நெறிமுறைகள், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் அல்லது மீúபதட்டமான நூற்றாண்டுகள். பிசியோதெரபிஸ்டுகள் டி பயன்படுத்துகின்றனர்éநீட்சி நுட்பங்கள், அணிதிரட்டல்óகூட்டு மற்றும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் இல்லைíஅழுத்தத்தை குறைக்க ficosóசி நரம்பில் náடிக் மற்றும் வலி நிவாரணம்.

5. விளையாட்டு காயங்கள்

விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான நபர்களுக்கு முதுகெலும்பு காயங்கள் பொதுவானவை. பிசியோதெரபி மீட்புக்கு மட்டும் கவனம் செலுத்துவதில்லைón பிறகுéஒரு காயத்தின் கள்ón, ஆனால்éதடுப்பு இல்லைóஎதிர்கால பிரச்சனைகள் இல்லை. பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நெருக்கமாக இணைந்து செயல்படுகிறார்கள்óவலிமையை மேம்படுத்தும் பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க விளையாட்டு வீரர்களுடன் n, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் பயோமெக்áஒற்றை நெடுவரிசை, சீட்டு குறைக்கும்í காயம் ஆபத்து.

 

தடுப்புóஎதிர்கால சிக்கல்களின் எண்ணிக்கை: பிசியோதெரபியின் முக்கியத்துவம்

ஆடெம்áஏற்கனவே உள்ள நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கள், பிசியோதெரபி செய்யப்பட்டதுñதடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதுóஎதிர்காலத்தில் முதுகெலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் இல்லை. முதுகுத்தண்டின் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு செயல்திறன் மிக்க அணுகுமுறையின் தொடக்கத்தைத் தடுக்கலாம்óவயதாகும்போது வலிகள் இல்லை. பிசியோதெரபி தடுப்புக்கு பங்களிக்கும் சில வழிகள்óசேர்க்க வேண்டாம்:

1. கல்விóதோரணையில் n

தினசரி நடவடிக்கைகளில் நல்ல தோரணையை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை உடல் சிகிச்சையாளர்கள் நோயாளிகளுக்குக் கற்பிக்கின்றனர். மோசமான தோரணை ஒரு பொதுவான காரணம்úமுதுகு பிரச்சனை இல்லை, மற்றும் கற்று cóஒரு சீரமைப்பை எவ்வாறு வைத்திருப்பதுóஅன்றாட நடவடிக்கைகளின் போது சரியாகப் பயன்படுத்தினால் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்கலாம்éமுதுகெலும்பில் தேவையற்றது.

2. வலுப்படுத்துதல் மற்றும் நீட்டுதல் பயிற்சிகள்

பிசியோதெரபியில் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் அடங்கும்ñஇரண்டு விவரக்குறிப்புகள்íஉடல் ரீதியாக மீ வலுப்படுத்தúமுதுகெலும்பின் தசைகளை ஆதரிக்கவும் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும். இந்த பயிற்சிகள் வலுவான தசைகளை பராமரிக்க உதவுகின்றன, இது மூட்டுகளில் அதிகப்படியான தேய்மானத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்..

3. மதிப்பீடுóஎர்கான் அபாயங்களின் எண்ணிக்கைóகுரங்குகள்

பிசியோதெரபிஸ்டுகள் நோயாளிகளின் வேலை மற்றும் வாழ்க்கைச் சூழல்களை மதிப்பிடுவதற்கு சாத்தியமான எர்கான் ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிய முடியும்óகுரங்கு. அவர்கள் சி பற்றி ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்óஅமைப்பை எவ்வாறு சரிசெய்வதுóபணியிட எண், இருக்கைகளின் உயரம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான பிற காரணிகள்óமுதுகுத்தண்டில் n.

4. டெராபியா கையேடு வழக்கமான

உடல் சிகிச்சையாளர்களால் மேற்கொள்ளப்படும் கையேடு சிகிச்சையானது முதுகெலும்பு மூட்டுகளின் இயக்கத்தை பராமரிக்கவும் விறைப்பைத் தடுக்கவும் உதவும். இந்த டிéவயதான அல்லது உடல் செயல்பாடு இல்லாததால் விறைப்புக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களுக்கு இந்த நுட்பம் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.íசிகா.

முடிவுரை

முதுகெலும்பு என்பது கவனிப்பு மற்றும் கவனத்திற்கு தகுதியான ஒரு அத்தியாவசிய அமைப்பு.ón மாறிலிகள். பிசியோதெரபி ஒரு தீர்வாக வழங்கப்படுகிறதுón பலவிதமான நோய்கள் மற்றும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்íநெடுவரிசையுடன் தொடர்புடையது, நிகழ்த்தும் போதுñதடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதுóஎதிர்கால பிரச்சனைகள் இல்லை. சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் மூலம்éபயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயன்பாடுகள், கைமுறை சிகிச்சை மற்றும் கல்விóஉடல்நிலையில் இல்லை, உடல் சிகிச்சையாளர்கள் வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும், இயக்கம் மேம்படுத்த மற்றும் வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான முதுகெலும்பு ஊக்குவிக்க.