Psoas iliac: kunyoosha
Watu wengi wanashangaa kuhusu psoas iliac: kunyoosha kwamba unaweza kufanya ili kuwaweka katika hali kamili na hivyo kufikiaí na kuzuiaón ya majeraha na usumbufu. Washa …
Kuzuia
Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kutusaidia kuzuia magonjwa na magonjwa ya baadaye ya mgongo.
Pseudoartrosis lumbar
Pseudarthrosis ni mfupa uliovunjika, ambao haujaponywa, también conocido como neoartrosis. Kwa ujumla, los huesos dañados o rotos se curan con el tiempo formando tejido óseo nuevo que …
Jinsi ya kutunza mgongo wako baada ya upasuaji
La operación de espada o de columna vertebral es un opción que muchos deciden después del fracaso de innumerables tratamientos previos, kutunza mgongo wako. La razón es que existe …
Michezo inayoharibu mgongo na kusababisha majeraha ya mgongo
Los deportes y la competencia atlética han sido durante mucho tiempo una fuente conocida de lesiones en la columna vertebral. Las lesiones de espalda relacionado con actividades deportivas son más …
Hernia ya kizazi
La causa más común de dolor en el cuello, bega na ncha za juu ni hernia ya kizazi. Wakati fiber ya annulus fibrosus ya disc intervertebral huvunja, …
Cuidar tu espalda al correr y mejorar la postura
A simple vista, puede parecer que los músculos de la parte inferior de la espalda no toman mucha parte al trotar o correr, pero la realidad es que estos ayudan …
Cojín o almohada ortopédica lumbar, cervical y dorsal
Acostados o sentados, nuestra columna vertebral debe estar en una posición sahihi. Cuando esto no ocurre comenzamos a sentir molestias en la espalda y otras zonas de nuestro cuerpo. Hii …
Tomografía computarizada de la columna vertebral
La tomografía computarizada (TC o TAC) es un procedimiento de diagnóstico por imágenes no invasivo. Se utiliza una combinación de rayos X y tecnología informática para producir imágenes horizontales o …
Consejos para tener una espalda sana
Lo primero que se debe tener en cuenta para mantener una espalda sana y fuerte es hacer ejercicio. Las estadísticas aseguran que 8 muongo 10 personas sufren o han …
Todo lo que debes saber sobre la contractura cervical
La contractura cervical se presenta cuando los músculos que se encuentran alrededor de las vertebras cervicales, se tornan rígidos como consecuencia de múltiples factores. Hali hiión genera dolor y afecta …
