Ha re bua ka bohloko bo tlase ba mokokotlo estamos haciendo referencia a uno de los motivos más frecuentes por los cuáles se realizan consultas en el ámbito de la traumatología, además de la causa más habitual por la cual se producen limitaciones en la actividad diaria en personas mayores de 40 años. The lumbago es un dolor que se origina en la región mokokotlo, ke ho re, mokokotlong o tlase, y que puede llegar a suponer un gran problema por el dolor que origina y la falta de movilidad que podrá provocar en aquella persona que la sufre.
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¿Cuál es la diferencia entre el lumbago y la ciátiki?
Es importante saber distinguir entre lumbago y ciátiki. Mientras que en el caso de la lumbalgia el dolor se encuentra totalmente focalizado en la región mokokotlo, sin que tenga lugar una irradiación definida en otras zonas del cuerpo, en el caso de la ciátiki se trata de un dolor lumbar por irritación de alguna raíz nerviosa de esta región y llega a irradiarse para afectar a otras zonas del cuerpo, como la zona de los glúteos o las extremidades inferiores.
Lisosa tsa bohloko bo tlase ba mokokotlo
En lo que respecta a la bohloko bo tlase ba mokokotlo, hay que conocer las causas que lo pueden provocar, y es que en el 50% de las ocasiones tienen su origen en contracturas o alteraciones degenerativas de la columna lumbar, y remiten en un periodo de tiempo aproximado de entre 7 le 10 díjoalo ka. El tipo de dolor lumbar que tiene una duración inferior a las 6 semanas recibe el nombre de lumbalgia aguda.
Se puede hablar de lumbalgia subaguda en aquellos casos en los que evoluciona en un tiempo de 6 a 12 libeke, mientras que se considera que estamos ante una lumbalgia crónica cuando se superan las 12 semanas de duración. En este tipo de ocasiones es necesario un estudio con pruebas complementarias que nos puedan ayudar a encontrar los motivos de la patología.
Holim'a moo, el dolor lumbar puede venir dado por distintas alteraciones en estructuras anatómicas de la región lumbar de la columna vertebral, que tenga lugar en vélesapo la mokokotlo, methapo, mesifa, li-discs tsa intervertebral, articulaciones facetaríjoalo ka, etcétera.
Ho khetholla tšimoloho ea bohloko bo tlase ba mokokotlo, e ka aroloa ka bobeli, E leng tse latelang:
Lumbalgia mecánica
The lumbago mecánico llega a causa de una disfunción osteomuscular en la columna lumbosacra, que provoca alteraciones funcionales o estructurales:
- Li-discs tsa Herniated.
- Scoliosis.
- Espondilolisis / Spondylolisthesis
- Fracturas vertebrales traumáticas o patológicas (osteoporosis o metástasis)
- Inestabilidad segmentaria (espondiloartrosis)
- Síndrome del espacio glúteo profundo (síndrome piramidal)
- Estenosis de canal / Estenosis foraminal
Lumbalgia no mecánica
The lumbago no mecánico es menos frecuente y el origen puede venir dado por:
- Mafu óseas
- Mafu a ho ruruha
- Trastornos circulatorios
- Dolores neuropáticos
- Espondilitis infecciosa
- Visceral
- Lihlahala
Síntomas del lumbago
El principal síntoma de la lumbalgia es el bohloko. Cuando este dolor de la región lumbar es de origen mecánico, que se caracteriza por aumentar de manera considerable cuando se produce una actividad física y que va a menos cuando se realiza reposo, el tratamiento analgésico-antiinflamatorio, y el incremento progresivo de la actividad. No es frecuente que la lumbalgia llegue a provocar trastornos a la hora de conciliar el sueñO, si bien en algunos casos puede llegar a dificultar por completo la comodidad del sueñO.
Cuando se trata de un lumbago no mecánico se presenta un dolor matutino y un trastorno del sueñO. Maemong a mofuta ona, ho phomola hangata ha hoa lekana ho ntlafatsa mokuli, y el diagnóstico es fundamental para poder tratar de una manera correcta la lesión.
Diagóstico del lumbago
Para efectuar un correcto diagnóstico del lumbago, es necesario contar con un historial clínico detallado a través de una exploración física completa.
Para ello se observará la historia clínica investigando antecedentes personales y las patologías en curso, además de identificar las causas del dolor y debiendo discriminar entre lumbalgia y lumbociátiki, además de contrastar diferentes variables como la evolucióha ho bohloko.
Durante la exploración física se evalúa al paciente, e nang le likarolo tse joalo ka mofuta oa ho tsamaea, maikutlo a postural le mefokolo ea ts'ebetso. Se tendrá que valorar la movilidad activa en todos los planos, además de evaluar posibles afectaciones radiculares, realizar pruebas de elongación radicular y alteraciones de fuerza, atrofias o alteraciones en los reflejos.
Tratamiento del lumbago
Phekolo ea bohloko bo tlase ba mokokotlo puede ser conservador o quirúrgico. Para elegir uno u otro es decisivo tener en cuenta la patología que la desencadena, joalo kaí como la intensidad y la duracióha ho bohloko, ya que la operación batlaúrgica se lleva a cabo cuando la patología es una ciática o hernia lumbar.
En principio, la lumbalgia se suele tratar con analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, con el apoyo de una rehabilitación física activa. Boemong bona, al contrario de lo que se pueda pensar, se debe evitar el reposo absoluto en cama así como las maniobras pasivas, los malos hábitos posturales, el descenso del peso corporal y el tabaco. Ka mokhoa o ts'oanang, es necesario mantener un adecuado tono muscular eficaz dorso-lumbar y abdominal, de forma que se evite recaer en el mismo problema.
En función de la duración del proceso y su intensidad, joalo kaí como la recurrencia del problema y si fracasa el tratamiento conservador, podría llegar a ser necesario optar por la realización de un tratamiento quirúrgico.
Ea bobeli, Ho na le mesebetsi e fapaneng ea lipapali e khothalletsoang hore e khone ho sebetsana ka katleho le bohloko bo tlaase ba morao.. ho qala, Ke bohlale ho tsamaya para poder favorecer la recuperación del lumbago, empa hapeén practicar ho sesaón y yoga. Ke bohlale, boemong ba ka, retelehela litšebeletsong tsa litsebi tse ka fanang ka keletso le lipontšo tse loketseng ho khona ho sebetsana le bothata bona ba bophelo bo botle.
En cada caso es necesario tratar la patología de una manera particular y personalizada, además de indicar los diferentes ejercicios que se pueden realizar en el propio hogar para poder hacer frente a una lumbalgia que puede llegar a ocasionar importantes problemas y dolores. En determinados casos también se puede llegar a indicar el tšebeliso ea mabanta a lumbar para la recuperación del lumbago.
