La crioterapia o terapia de frío consiste simplemente en la etsa kopoón de bajas temperaturas en las lesiones o zonas de dolor, para hacer que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el flujo sanguíneo y alivia el dolor, la hinchazón y la inflamación.
Bohloko ba mokokotlo bo ama hoo e ka bang 80 por ciento de la población a nivel mundial. El grado de dolor y la duración varían mucho, sena se ka tsoa ho mokokotlo o tlase, mahareng kapa hodimo. Lisosa tse tloaelehileng tsa bohloko ba morao li kenyelletsa mathata a methapo le mesifa, lefu la degenerative disc, boemo bo bobe, botenya le ramatiki.
Kalafo e batang e ka sebelisoa ka litsela tse sa tšoaneng, joalo ka lipakete tsa leqhoa, li-aerosol tse sehatsetsing, ho silila ka leqhoa, compresses kapa gel pakete, bañeras de hidromasaje o baños de hielo. Batho ba nang le bohloko ba morao ba ka sebelisa cryotherapy sebakeng sa heno, empa hapeén existe una técnica más moderna, the cryotherapy ea 'mele oohle.
Index
Melemo ea cryotherapy bakeng sa mokokotlo
Cuando el cuerpo está expuesto a las temperaturas bajas de la terapia de fríO, hace que la sangre fluya hacia el área, mokhoa o tsejoang joalo ka vasoconstricción. Este proceso aporta oxígeno y nutrientes adicionales, que ayudan a aliviar la inflamación y el Ho opeloa ke mokokotlo.
Ha phekolo ea cryotherapy e fela, los vasos sanguíneos se dilatan y bombean sangre por todo el cuerpo, ho fella ka ho phahama ho matla ha li-endorphin tse kokobetsang bohloko. Har'a melemo ea mokhoa ona, Botjhabelaán:
- Fokotsa ho satalla, mahlaba le bohloko
- Eketsa mefuta e mengata ea ho sisinyeha le ho feto-fetoha ha maemo
- Fana ka matlafatso e matla ea endorphin
- Mejorar tu sueñO
- Fokotsa ts'ebetso ea methapo
- Fokotsa capillary permeability le spasticity
- E eketsa metabolism
Litla-morao tsa cryotherapy
Si bien es cierto que la terapia de frío aporta numerosos beneficios y reduce el dolor, spaghettién es cierto que una mala aplicación puede traer efectos adversos en el organismo, algunos de los más comunes son:
- Boikutloón de entumecimiento u hormigueo
- Enrojecimiento e irritación de la piel
- Leño integumentario
- Disminución de signos vitales, ka cryotherapy ea 'mele oohle
- Congelación de piel
Cómo aplicar la terapia de fríO
Poner hielo o artículos congelados directamente sobre su piel puede aliviar el dolor, empa hapeén puede dañar su piel. Por eso es importante aplicar la compresa de hielo o de gel durante períodos breves de tiempo, Kena 10 le 20 metsotso, varias veces al día.
Es importante envolver previamente el objeto frío en una toalla fina para proteger su piel del frío directo, especialmente si está usando paquetes de gel del congelador. La terapia de frío localizado afecta los tejidos superficiales a pocos 5 minutos después de la aplicación.
cryotherapy ea 'mele oohle
Liphekolo tsa terapia de fríO mmele o felletseng o kenyeletsa ho pepesa mmele ohle (tlosa hlooho) ho ya tikolohong e thata ka ho fetesisa nakong 3 metsotso hoo e ka bang. Este procedimiento utiliza nitrógeno líquido o un sistema eléctrico para alcanzar la temperatura de -100 a -150 likhato F, e fokotsang mocheso wa letlalo la mokudi ka metsotso e seng mekae.
Bakeng sa mokhoa ona, el paciente debe ingresar de pie y completamente seco a una cámara o cabina, en ropa interior y traje de bañO. Esta exposición provoca en el paciente efectos hormonales y bioquímicos que mejoran considerablemente su predisposición a la analgesia.
