The coccyx bone ke lesapo le nang le sebopeho sa kgutlotharo le sephara; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Sebopeho sena, joalo ka karolo e 'ngoe, se encuentra compuesta por diferentes vélesapo la mokokotlo. Phapang ea ntho ena ha e shejoa mabapi le ba bang, es que es compacto y está totalmente fusionado.
Mokokotlo oa mokokotlo o entsoe ka libaka tse fapaneng., Ho ba le coccyx bone the última de ellas. ka ho toba, se sitúa al final del raquis, justo después ea vértice del sacro, donde se encuentra la unión ea ho marenaón sacra con la base del coxis
Index
Función del hueso coxis
Antes de hablar de cómo aliviar el dolor en el hueso coxis debes saber la función que tiene y otros detalles. En lo que respecta a su función, hay que tener en cuenta que esta estructura es importante para la estabilidad y alineación del cuerpo al ser una región del raquis; empa hapeén se encuentra construido con la finalidad de que sea el punto de inserción de músculo isquiococcígeo, el cual se encarga de sostener las estructuras del piso pélvico y para los ligamentos sacrociáticos, tse amehang metsamaong ya maoto, haholo mokgahlelong wa boemo ba ho tsamaya.
Lisosa tsa bohloko ho coccyx
Teniendo en cuenta lo que es y su función, es el momento de conocer las causas que pueden llegar a provocar dolor en el coccyx bone, un dolor que transcurre alrededor de la estructura ósea, botlaseng ba mokokotlo, y que puede venir motivado por una caíle, ho tloha ho dula nako e telele sebakeng se thata kapa se patisaneng, ka baka la ho pepa setho sa botshehadi kapa ho fetoha ha manonyeletso, hara tse ding.
Bohloko ba coccyx bone puede llegar a ser molesto, pero generalmente se hace más agudo en el momento de realizar algunas actividades, ba ka dula jwang, estar parado desde una posición sentada o estar de pie durante largos periodos de tiempo. Además, diketso tse ding tse kang thobalano kapa boithomelo di ka ba bohloko haholo. Tabeng ea basali, puede provocar incomodidad con la menstruación.
Hangata, las lesiones en el hueso coxis generan síntomas como dolor kapa coccygodynia, que es dolor en la zona coccígea, kutlo ya ho thetsa le ho lemoha ho se thabise ha o dutse.
Cómo aliviar el dolor en el hueso coxis
Ka kakaretso, el dolor desaparece por sí mismo pasadas unas semanas o meses. Leha ho le joalo, existen diferentes maneras en las que podemos ayudar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis.
Para ello se recomienda que la persona sitúe sobre sus glúteos una almohada que sea confortable; además de procurar permanecer durante menos tiempo en una misma posición; 'Me haeba ho bonahala hore bohloko bo tsoela pele ebile bo matla, puede llegar a ser requerida la asistencia mékeletso. Boemong bona , ho baá necesario hacer el correspondientes diagnóstico para proceder con un tratamiento de rehabilitación que se encuentre enfocado a la disminución de los síntomas de dolor, le ho matlafatsa mesifa eohle.
La salud es lo más importante, le tabeng ya bohloko, lo más indicado es acudir a un especialista que lo valore e indique el mejor tratamiento para aliviar lo que tanto incomoda. Holim'a moo, bakeng sa fokotsa bohloko ba coccyx, e ka thusa:
- Inclinarse hacia adelante mientras se encuentra en posición sentada.
- Sentarse sobre una almohada en forma de cuña o V o en forma de dona.
- Kenya mocheso kapa leqhoa sebakeng se amehileng
- Tomar analgésicos de venta libre, joalo ka ha ho le joalo ka paracetamol, aspirin kapa ibuprofen.
En el caso de que el dolor de coxis no mejore porque nos encontramos con una coxidina crónica, ea médico puede hacer un examen rectal, de forma que se pueda llegar a descartar que se sufre otra afección. Ka yona tsela eo, ea médico puede recomendar que se someta a una resonancia magnética para así poder determinar la existencia de una fractura, ea hlahala kapa liphetoho tse mpe, e ka bakang mathata ana a lesapo la coccyx.
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Har'a liphekolo tse ka laoloang ho leka ho sebetsana le bohloko bo hlahang lesapong la coccyx ke tse latelang::
Physiotherapy
A través de los servicios de un fisioterapeuta es posible poder llegar a saber cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico que pueden ayudar a la hora de aliviar el dolor crónico del hueso coxis, como respirar de manera profunda y relajar por completo el suelo pélvico, joalo ka ha ho ka etsahala ha motho a rota kapa a ithobolla. Ka tsela ena, liphello tse ntle li ka finyelloa ha ho tluoa tabeng ea ho kokobetsa bohloko..
Manipulación
Otra de las opciones para poder efectuar el tratamiento del dolor en el hueso coxis es a través de la manipulación. Para ello habrá que masajear los músculos que están unidos al coxis, kaha ba ka e fokotsa. En este caso la manipulación se debe realizar, de manera típica, a través del recto.
Meriana
Otra de las opciones que se pueden manejar a la hora de saber cómo aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir al uso de meriana. La inyección de un anestésico local en el hueso coxis puede llegar a aliviar el dolor durante unas semanas. Holim'a moo, hay que tener en cuenta que algunos antidepresivos o medicamentos antiepilépticos también pueden llegar a aliviar el dolor de coxis.
Cirugía
Una cuarta opción para poder aliviar el dolor en el hueso coxis es recurrir a la cirugía. En este caso se trata del procedimiento que se conoce con el nombre de coccigectomía, en el cual el coxis se extirpa de manera quirúrgica. Esta opción no debe ser valorada en primer lugar; 'me ho buelloa feela liketsahalong tseo ho tsona bohloko bo tsoelang pele le liphekolo tse ling tse kileng tsa etsoa li hlōleha..
