Si të shmangni lëndimet e shpinës tek lojtarët e tenisit me vozis
Të fqádel es un deporte que cada vez se practica con mayor frecuencia, siendo además uno de los más aconsejables para fortalecer los músculos de piernas y espalda. megjithatë, hay …
Parandalimi
Këtu janë disa këshilla që mund të na ndihmojnë të parandalojmë sëmundjet dhe sëmundjet e shtyllës kurrizore në të ardhmen.
Kundërindikimet për përdorimin e relaksuesve të muskujve
Një relaksues i muskujve përdoret zakonisht për trajtimin e dhimbjeve të muskujve dhe kontrakturave. Është shumë e mundur që ju të keni oseíflisni për shumë relaksues të muskujve në baza ditore, si …
Ushtrime për të forcuar shtyllën kurrizore
Dhimbja e shpinës dhe pamja e jashtmeón e problemeve në shtylla kurrizore po bëhet más i shpeshtë në mesin e popullatësón, një herëón pse është e rëndësishme të njihni ushtrimet e ndryshme …
Si të kujdeseni për shpinën e fëmijëve
Gjatë fazës së fëmijërisë, Është thelbësore të dihet cóSi të kujdeseni për shtyllën kurrizore të fëmijëve tuajávetëm i vogëlñju nga shtëpia, Ky është një faktor thelbësor për mirëqenien tuaj dhe për shmangni komplikimet …
Si të kujdeseni për shpinën tuaj me sport
Një pjesë themelore për Të kujdesesh për shpinën do të thotë të ushtrosh fíi sëmurë rregullisht, duke përmirësuar kështu elasticitetin dhe fleksibilitetin, të cilat janë kyçe për parandalimin e dhimbjes. Edhe pse ju …
Si të ndaloni konsumimin e kyçeve dhe muskujve
Është shumë e mundur që në disaúnë momentin kur takoheni parehati në kyçet tuaja dhe múqentë. Edhe pse ndonjëherë ato janë ende të voglañShqetësimet që pak nga pak largohen …
Dëmtimi i duhanit në skelet
Fakti i tymosja e duhanit me prek shumeáse çfarë mund të mendohet për organizmin tonë, dhe jo vetëm tek mushkëritë siç tregohet zakonisht. Dhe duhani ajo ndikon …
Sëmundja periodontale: Më shumë se një problem dentar
Shëndeti i dhëmbëve është thelbësor për mirëqenien e përgjithshme të një personi.. për fat të keq, Shumë njerëz e nënvlerësojnë rëndësinë e kujdesit për dhëmbët e tyre dhe enc.ísi, të cilat mund të çojnë në …
Kujdesi për shëndetin e shtyllës kurrizore: Rëndësia e këpucëve për fëmijë dhe ndërhyrja e mjekëve podiatër për fëmijët me dhimbje shpine
në botën moderne, problemet shëndetësore nuk janë ekskluzive për të rriturit; çdo herë más, nuk u takuam asñata me dhimbje shpine përballen me sfidaíato që lidhen me …
Roli terapeutik i fizioterapisë në kolonën vertebrale: Parandalimi dhe Trajtimi i Sëmundjeve dhe Patologjive
Shpina është një strukturë themelore në trupin e njeriut që ofron mbështetje, lëvizshmëria dhe mbrojtjaón a la mélojë kurrizore. megjithatë, për shkak të faktorëve të ndryshëm si stili …
