En alguna ocasión todos nosotros hemos llegado a sufrir algún tipo de mabhonzo kumusana kana kurwadziwa, ya se den de manera leve o más guva. Esto dependerá de la causa que lo provoque, kunyangwe zvimwe zvakakosha zvinofanirwa kutariswa mune izvi, como saber los síntomas y los diferentes tratamientos a los cuales podemos recurrir para poder hacerle frente. Chero zvazvingava, kusati kwabaya musana, lo más recomendable es ponerse en manos de un médico o especialista.
El origen de un pinchazos en la espalda puede ser muy diverso, y por este motivo conviene conocer de dónde procede para que el doctor tenga la posibilidad de establecer un tratamiento a medida para cada uno de los pacientes.
Index
Zvikonzero zvikuru zvepunctures kumashure
Pakati pezvikonzero zvikuru zvinokonzera puncture kumashure tinofanira kutaura zvikonzero zvinotevera:
Malas posturas y/o mala condición física
Estas posturas son normales cuando estamos mucho tiempo en una misma posición; y esto suele ocurrir cuando encontramos realizando algún tipo de acción divertida o trabajando, sumadas a una mala condición física por la falta de ejercicio sobre esta regiókwete yemuviri; uye zvinogona kutungamirira kune punctures kumashure.
Lesión traumática
Otra de las razones del dolor y pinchazos en la espalda es la lesión traumática. Así, en algunas situaciones puntuales como los accidentes en vehímagirazi, las caídas, The hits, tsaona pabasa uye kusimudza chinhu chinorema mukufamba, pakati pevamwe, zvinogona kukonzera dambudziko iri, iyo inotsvakwa kubatwa nayo nenzira inobudirira.
Uso del músculo en exceso
Muchiitiko ichi, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti iwe unoenda kugym zuva nezuva kana kana basa rako pacharo richida kuti ushandise musana wako zvachose.. Si todo el tiempo los músculos de tu dorso se encuentran esforzándose y no cuentan con el descanso necesario, nekufamba kwenguva, acabará apareciendo este dolor.
disc herniation
kunyange iwe usingafungi, the herniated disc es más frecuente de lo que se pueda llegar a pensar; uye zvinogadzirwa zvakanyanya muzasi kumashure nehuremu hwemuviri wega, que afecta así a los amortiguadores naturales, nekuboora nzvimbo yako yenguva dzose uye nekudzvanya mbiru.
Vamwe
Además, pane zvimwe zvikonzero zvinogona kutungamirira kune puncture kumashure, sekutambanudza kana kubvarura ligament nekuda kwekusimudza zvisirizvo. La degenerationón de un disco intervertebral amortiguador debido al desgaste normal y tensión zve músculos por una postura incorrecta.
Mishonga yakanakisa yekubaya musana
Es recomendable que ante un pinchazo en la espalda es necesario acudir al médico cuando este persiste más zvoseá de dos semanas; kana yakanyanya uye isinganatsi nekuzorora; kana ichienda kune rimwe kana makumbo ose, kunyanya kana ichiwedzera pasi pemabvi; kana zvichikonzera kupera simba, kurira mune rimwe kana makumbo ose kana chiveve; o si se encuentra acompañado de pérdida de peso sin causa aparente.
La prevención es absolutamente indispensable para que las molestias no existan, asiwoén como remedio a su sufrimiento constante, nokusiya chikonzero chinovakonzera.
Analgésicos
Kana zvasvika pakuziva kugadzira puncture kumashure, se deben dar a conocer un tratamiento importante son los analgésicos o aquellos medicamentos que se encuentran enfocados hacia el dolor, izvo zvinotengeswa mahara; uye zvakareén los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Physiotherapy
Chechipiri, hay otra opción para poder tratar pinchazos en la espalda, sei physiotherapy. Uku ndiko kurapwa kunogara kuchigoneka kana marwadzo asina kunyanya kuoma uye chikonzero hachina kukomba.. Sezviri pachena, el uso regular de estas técnicas puede ayudar a evitar que el dolor regrese.
Los fisioterapeutas también te enseñarán a saber cómo modificar los movimientos durante el episodio de dolor de espalda para así poder evitar los síntomas de dolor mientras continúa activo.
Manual therapy
Pakati peakanakisa kurapwa kwepunctures kumashure tinofanira kutaura nezve terapia manual. Esto quiere decir que a través de diferentes ejercicios y masajes que se pueden hacer y recomendar por parte del fisioterapeuta se llegan a conseguir los mejores resultados posibles a la hora de tratar este tipo de molestias.
Izvi zvinosanganisira kurapwa nemawoko, masaja, kuunganidzaón o manipulación de la columna vertebral, siendo este uno de los tratamientos que son idóneos para poder hacer frente a las diferentes situaciones a las que hay que enfrentarse siendo un profesional.
Cirugía
El procedimiento de cirugía es posible cuando el dolor es irradiado a la pierna o debilidad muscular progresiva, izvo zvinokonzerwa nekutsikirirwa kwetsinga. Izvi zvinodaro nekuti zvinofanirwa kutaurwa nachiremba, ya que es una operación importante y se tendrá que valorar por parte del paciente y del especialista.
mushonga unotsiva
Spaghettién es posible hacer uso de la medicina alternativa para tratar mabhonzo kumusana, kunyangwe chisiri chinhu chinozivikanwa nesainzi. Chero zvazvingava, es posible recurrir a sesiones de quiropráctica para el dolor de espalda, además de la acupuntura, izvo zvinosanganisira kupinza tsono dzakanaka, dzakaomeswa muganda, en puntos específicos del cuerpo.
Se emplea la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, donde un dispositivo funciona con baterías y se coloca sobre la piel, enviando impulsos eléctricos al área que se encuentre dolorida. Spaghettién se puede recurrir a otras técnicas y actividades como el yoga, izvozvo zvakareén tiene beneficios a la hora de llevar a cabo determinadas poses o posturas específicas, así como ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Nenzira iyi, es importante tener en cuenta que el pinchazo en la espalda es un problema que es más habitual de lo que pueda parecer; uye kune marapiro akasiyana ekushandisa kugadzirisa dambudziko iri.