Deixe o cinesiologistaía da coluna vertebral explica cómo, qualquer vévértebra em cada segmento de movimento da coluna vertebral, pode realizar várias combinações de movimentos para manter a estabilidade da coluna vertebral.
Este equilíbrio é importante para proteger as estruturas nervosas e prevenir a deterioração mecânicaáNico componentes espinhais iniciais. Deve-se reconhecer que as funçõesáAs funções importantes da coluna são apoiar o tronco e proteger o méjogo espinhal.
Os ossos, discos e ligamentos ajudam a manter a estabilidade da coluna vertebral, estimulando os impulsos proprioceptivos que são enviados para o sistema nervoso central. Isso, por sua vez, coordena o movimento e os reflexos..
Se o paciente apresentar dor nas costas e/ou raíz nervoso, poderiaínós amamos estar na presença de alguémún desequilíbrio da coluna vertebral. A transferência de força entre as extremidades superiores e inferiores depende da estabilidade da coluna..
Vamos lembrar disso o comprimento da coluna vertebralíde acordo com géNero. Nos homens é esperado um comprimento médio de 70-75cm e nas mulheres 60-65cm. No adulto mais velho, esse comprimento diminui devido a discos intervertebrais esmagados, que em alguns casos se traduz em dor.
A etiologiaípara de dor na coluna pode estar associada a doenças degenerativas O que: osteoartrite da articulaçãoón cigapofisaria, degeneraçãoón do disco intervertebral, espondilolistese, etc. Estes podem ter cargas mecânicasáúnico com uma amplitude de movimento anormal ou origem mecano-biológicaógica para causas do envelhecimento, fumar, etc.
Índice
Contribuições do Kinesiologípara a espinha
Nesta seção, discutiremos sobre a mobilidade e a estabilidade da coluna vertebral.. o pretenderón é permitir que o leitor complete seu conhecimento de kinesiologípara a espinha.
A coluna lombar éá envolvido no principalídos movimentos funcionais do corpo, oferece suporte à estrutura do corpo humano. Conhecimento de cinesiologistaíe fornecer informaçõesóNão sobre etiologiaípara as patologiasíás da espinha e permite criar estratégias para preservar a funcionalidade correta da coluna.
La investigación sobre kinesiología da coluna vertebral sobre os movimentos precisos da coluna vertebral e as condições de carga sobre ela, permite determinar o ambiente mecânicoáúnico dos segmentos da coluna vertebral.
Se o controle do motor não funcionar corretamente óótimas em suas respectivas funções, pode causar dor ou disfunçãoón na coluna.
Sistema neuromusculoesquelético
A mobilidade e a estabilidade da coluna sãoán governado por um sistema neuromusculoesquelético complexoético naquela, na sua vez, está subdividido em três subsistemas:
- moldado pelo disco, ligamentos, ossos e músculos pasivos
- Representando por tendões e múséculos ativos
- Consistindo no sistema nervoso e elementos neurais encontrados dentro das estruturas passivas e ativas
uma disfunçãoón de qualquer um desses três subsistemas levaía para um ou más das seguintes respostas nos outros subsistemas:
- Uma resposta compensatória imediata, normalizando a funçãoón
- Adaptaçãoón longo prazo para normalizarípara a funçãoón, mas com um sistema de estabilizaçãoón medula espinhal alterada
- Dirigiría uma disfunçãoón geral, e como resultado a dor aparece
O disco intervertebral é uma estrutura de tecido mole que permite rotações e translações do vértebras. O sistema neuromuscular contribui para a estabilidade da coluna. Elesúos músculos são perfeitamente coordenados para controlar os movimentos, fornecendo tensãoónoástica passiva e equilibrando a açãoónenhuma gravidade.
movimentos fisiológicosómedula espinal gica ou normal
Cada vértebra pode realizar 3 movimentos de rotaçãoón e transferênciaón. durante a flexión – extensãoón, em vévértebra se move em torno do eixo de rotaçãoón transversal. Cada um dos seis graus de liberdade de movimento que um vévértebra pode executar em relação ao outro vértebras, tem sua própria amplitude de movimento, zona neutra e a zonaástica.
comportamento bifáfísica não linear das articulações da coluna vertebral, provavelmente responde a duas necessidades: permitir movimentos próximos à postura neutra, com elesíesforço muscular mínimo possível e garantem estabilidade articular.
o quadrilótese mecanicista da dor na coluna vertebral em indivíduos assintomáticosáticos afirma que a zona neural e a amplitude de movimento são normais. A zona neutra aumenta acima do lílimites da zona livre de dor em uma coluna instável. O treinamento muscular melhora a rigidez da coluna vertebral reduzindo a zona neutra e libertando a coluna da dor.
Acción muscular um cinesiologistaípara a espinha
E Tétermos gerais, elesúos músculos participam como estabilizadores e geradores de momento nas costas. Na medicina há um debate sobre qualáeles são os múmúsculos estabilizadores e cuásão geradores de momentos.
Elesúmúsculos internos mátransversais do abdome, em companhiañíum dos oblíquos internos controla proativamente a estabilidade da coluna.
observações biomecânicasánicas revelam que o músculos profundos intrínsecs controlam o movimento intervertebral, enquanto o múvários segmentos estão envolvidos no controle da orientaçãoón na coluna.
As terminações nervosas sãoán presente em estruturas passivas, como o anel fibroso do disco intervertebral e nas articulações facetárias posteriores. Essas estruturas fornecem feedbackón em posiçãoón e movimentos de estruturas passivas, para regular a tensãoón músculo para otimizar a mobilidade e estabilidade.
Cinesiologistaípara o múmúsculos lombares das costas
Nos movimentos da coluna vertebral éán envolvidoúsculos que actúmesmo em regiões diferentes.
uma pessoa em pé, podem ser distinguidos pelas seguintes funções:
Estabilizaciónão de postura
Um cinesiologistaípara a espinha, elesúsculos lumbares, como articulações e ligamentos, facilitar a estabilizaçãoócoluna nº durante o movimento para a frente e para os lados do centro de gravidade. Um movimento do centro de gravidade para trásás da coluna lombar, ativar o múmúsculos abdominais, contrárioéndolos.
Quando uma pessoa está em uma posiçãoón sentado, sem apoio de braço ou costas, a atividade do músculi das costas será o mesmo que ficar de pé.
movimentos ativos
durante a flexión, a contribuição do múmúsculos lombares é diretamente proporcional aos graus de flexãoón. Este movimento causa um aumento na pressãoónão no disco. La extensionón da posiçãoóno flexiónão parece acompanhadoñada de uma grande atividade do músculos lumbares.
Ao levantar um objeto pesado
ao levantar peso, elesúos músculos lombares são auxiliados pelos extensores do quadril, já que este movimento é uma açãoón combinado da extensãoón a coluna e os quadris. A contribuição do múOs músculos abdominais nãoá definido e ainda está sendo estudado.
É importante levantar objetos com as costas retas, porque se a parte de trás éá curvada, Entãoúcleo dentro do disco se move na direçãoónúmero de peito. Se isso acontecer, o risco de ruptura do anel fibroso posterior é aumentado.
A distância entre o objeto a ser levantado e o corpo torna-se importante, em uma distância menor, menos risco para as costas, do ponto de vista biomecânicoáNico.
