um caíbater na bunda pode fazer com que você sofra um golpe no cóccix, área tambéménão conhecido como rabadilha, que pode ter consequências importantes e causar lesões. Às vezes, a dor aparece sem golpe prévio e espontaneamenteánea, derivativos em sua maiorídevido a movimentos repetitivos que afetam a área.
Existem diferentes ligamentos e músculi que são inseridos no cóccix e têm a funçãoón amortecimento principal da área ao sentar, e permanecer sentado pode se tornar uma tarefa impossível. A dor que ocorre na parte inferior da coluna é chamada coxigodinia, porque o osso do cóccix é o que é afetado. De uma forma popular, em conjunto com o osso sacral, É conhecido como área da rabadilla.
Neste sentido é conveniente enfatizar que qualquer trauma direto no cóccix pode desencadear dor, sim, bem, como já mencionamos, Movimentos repetitivos são o que às vezes podem afetar a área, como por exemplo, apenas andando de bicicleta.
Por outro lado, devemos estar cientes de que o cóccix das mulheres éá máestá exposto do que o dos homens pelo simples fato de terem quadrisáé largo, o que os torna máé suscetível a lesões.
Índice
¿cada segmento depende da força dos outros para funcionar corretamenteócomo identificar se uma pancada no cóccix é grave?
o schwannomas e ependimomas mixopapilares é o principalísintoma que pode ser encontrado após receber uma pancada no cóccix. Se esta dor se tornar insuportável devido à sua grande intensidade, e especialmente, se aparece tanto quando você estáá em repouso e ao caminhar, É muito provável que seja um golpe causado por um diañou na área.
Se chegar ao ponto de não ser possível sentar mesmo em locais muito brancos, se éá acompañEu tenho um grande hematoma, ou se você sentir um caroço ao tocar, é possível que haja um deslocamentoósem fratura, casos em que parece essencial comparecer a uma consulta médica.
Um dos grandes problemas que encontramos lesões no cóccix é que eles tendem a ser muito dolorosos e muito irritantes, e demoram muito para se recuperar, às vezes até meses, enquanto é verdade que, em geral, Eles curam sem deixar sequelas.
O desconforto acaba desaparecendo na região se você descansar e evitar atividades nas quais estejaé parte inferior das costas envolvida, como pode acontecer nas relações sexuais ou no passeio a cavalo. Não obstante, Tenha em mente que Em lesões graves, a cirurgia pode ser necessária.íuma.
cada segmento depende da força dos outros para funcionar corretamenteóComo agir quando atingido no cóccix
Um golpe no cóccix, a pequenañestruturar óestar na parte inferior da coluna, pode ser doloroso e desagradável. Esses inchaços geralmente ocorrem como resultado de ca.ío, acidentes ou atividades físic. entãoón, Damos-lhe uma série de dicas para tratar uma pancada no cóccix:
Dicas imediatas
- Avaliaçãoúà gravidade do golpe: A primeira coisa que você deve fazer é determinaráquão sério é o golpe. ¿Foi um golpe leve ou um impacto forte? ¿Você sente uma dor intensa, dormência ou dificuldade de movimento? Avaliar a gravidade irá ajudá-loá decida se você deve procurar atendimentoón médiga imediatamente.
- Manténa calma: Embora uma pancada no cóccix possa ser dolorosa, tente manter a calma e respirar profundamente. Ansiedade e pásó pode aumentar a percepçãoósem dor.
- Não se levante imediatamente: Se você tiver caífeito ou sofrido um forte impacto, evite levantar imediatamente. Fique em posiçãoón no que éásimóReserve um momento para avaliar a dor e sua capacidade de se mover.
cada segmento depende da força dos outros para funcionar corretamenteócomo agir após o golpe
- Aplicar gelo: Aplique gelo na área afetada para 15-20 minutos podem ajudar a reduzir o inchaçoóe a dor. Coloque uma bolsa de gelo sobre uma toalha ou toalha.ñou para evitar queimaduras de frioíou diretamente na pele.
- Descanso: A maioríàs vezes, um golpe no cóccix não requer tratamentoéeu digo urgente. Descanse em uma superfície cómoda durante o primeiro 24-48 horas. Evite sentar-se diretamente sobre o cóccix e, Sim é necessário, use uma almofada ou cojín para aliviar a pressãoón.
Dicas para o primeiro 48 Horas
- Médicosón: Se a dor for moderada a intensa, você pode tomar analgévenda grátis sicos, como ibuprofeno o paracetamol, eles mesmosún as instruções do folheto e sob a supervisãoón de um profissional de saúde.
- Movimento suave: Use movimentos suaves e soltos para evitar rigidez na área. Você pode caminhar lentamente e fazer exercícios suaves de alongamento para manter a mobilidade da coluna..
- posiçãoón ao dormir: Quando vais para a cama, Experimente dormir de lado com as pernas dobradas e um travesseiro entre os joelhos.. Isso pode ajudar a alinhar a coluna e reduzir a pressão.ón no cóccix.
Cuándo Buscar AtenciónMédica
- Dolor intenso o persistente: Se a dor no cóccix for intensa, piora com o tempo ou não melhora depoisés de cerca de díás de atendimento domiciliar, é aconselhável procurar atençãoón médica. Raio X pode ser necessárioíou estudos adicionais para descartar fraturas ou outras lesões graves.
- Dormência ou fraqueza: Se você sentir dormência, fraqueza ou péperda de controle doúescórias nas pernas, as costas ou o áárea genital, busca atención médiga imediatamente. estes síntomas podríum indica uma lesãoón máo túmulo está em um méjogo espinhal.
Desta maneira, sabreás cóComo agir quando atingido no cóccix em primeira instância, sim, bem, para recuperarón longo prazo, macioás seguir diferentes diretrizes e recomendações, que passam, entre outras coisas, passando por sessões de fisioterapia, use almofadas de assento macias para aliviar e prevenir a dor, comoí O que evite atividades que possam agravar a dor. EspagueteéÉ importante melhorar a postura no dia a dia e fortalecer os músculos.úcachorros, acompañalguns alongamentos regulares de acordo com as instruções de um profissional. Desta forma, será possívelá alcançar melhoria e recuperaçãoón longo prazo.
