Tema mejorar ja 'nar contractura ar espalda
Tener una contractura en la espalda es más frecuente de lo que pensamos. 'Ñotho ar embargo, en ocasiones no le damos demasiada importancia, a pesar de ser una molestia que puede limitar nuestra …
Enfermedades
Ndu'mi enfermedades columna vertebral wa relacionadas ko nä'ä.
Diferencia ja ya picos loro ne ar hernia disco
Los picos de loro son alteraciones que se producen en la formación de nuevas estructuras óseas en los bordes de las vértebras, los cuales tienen forma de gancho, semejante al pico …
Honja gi hä ar lumbago
Dado el gran problema que supone sufrir lumbago o lumbalgia inespecífica, y que la prevalencia de la misma en la población es de un 80% en alguna etapa de su …
Ma 'ñäni ndo'yo pa japi ar lumbalgia
Ar lumbago es uno de los dolores que se sufren con mayor frecuencia. Mantener la espalda flexible al mismo tiempo que tonificada es clave para poder prevenir la lumbalgia, Nu'bu̲ bien …
Qué es la espondilosis dorsal y sus causas
Los dolores de espalda crónicos pueden venir dados por numerosos factores, debiendo conocer de qué se trata la espondilosis dorsal y cervical. Ma continuación te vamos a explicar tanto sus síntomas …
Cómo aliviar la tensión sin provocar crujidos en el cuello
Nuestro cuerpo puede llegar a sufrir o experimentar una gran cantidad de ruidos diferentes, siendo uno de ellos el que proviene de los crujidos en el cuello. Hay que tener …
Tratamientos para un dolor crónico del hueso coxis
Ar hueso coxis es un hueso que tiene una figura triangular y plana; y que se conoce por ser la última pieza de la columna vertebral. Esta estructura, al igual que …
Cuidados de una lordosis lumbar
Nuestra espalda se encuentra compuesta por diferentes segmentos llamados vértebras, unos segmentos que se une entre ellos para formar la columna vertebral, pero esta estructura no es rectilínea sino que …
Cómo se estira el psoas iliaco
Ya muchas ya jä'i bí preguntan ar acerca ar ar psoas iliaco: estiramiento da pa ga OT'UJE da zeti ya perfecto ar dätä ne da tsoni ya así 'nar prevención ya lesiones ne molestias. Ja …
Teme ra produce 'nar abombamiento discal
Cuando nos referimos a abombamiento discal estamos haciendo referencia a lo que se conoce como protusión discal. Hinbi ir bo̲ni ja ar abombamiento ar envuelta fibrosa da encarga ya rodear jar ar …
