La discopatía degenerativa es una enfermedad que se presenta cuando uno o más discos en la columna vertebral pierden fuerza. Se trata de una condición progresiva que ocurre con el tiempo debido al desgaste o lesión en los discos de la columna vertebral, causando ar 'ñu̲.
Los discos espinales actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna. Nuya ayudan da zeti flexible ar espalda, pa pa ar mover ne ar doblar. Medida da envejece ar jä'i, pe mostrar signos desgaste, 'nehe ndi ndu̲i ndi romper da ne perder movilidad.
La discopatía degenerativa puede empeorar con el tiempo. Jar 'ra ya casos to provocar 'nar 'ñu̲ leve wa severo nä'ä to interferir ko yá 'befi ar diarias.
Esta condición puede comenzar a desarrollarse entre los 30 y 40 años, ne gem'bu̲ empeora gradualmente.
Índice
¿Qué causa la discopatía degenerativa?
La discopatía degenerativa es causada principalmente por el desgaste de los discos intervertebrales. Ya ar envejecer, ya discos ar secan, perdiendo ár elasticidad. Esto significa menos amortiguación entre las vértebras. Jar consecuencia, hingi xi absorber ya golpes ko ar xkagentho dätä nt'ot'e, causando 'ñu̲ ja ar columna vertebral.
Esta condición también puede ser causada por los movimientos cotidianos o pequeñas lesiones sufridas a lo largo de los años, formándose pequeñas grietas en la pared exterior, da contiene nervios ne di volver ar dolorosa.
Nu'bu̲ nuna Jot'i da 'wagi, el núcleo blando del disco puede atravesar las grietas, causando ne ar disco bí abulte wa da xkar po̲ni ja ár lugar (hernia disco). Una vez que el disco está xtañado, no puede repararse a sí mismo.
Ma 'ra ya causas probables, incluyen:
- Accidente
- Sobrepeso wa ya obesidad
- Estilo ar nzaki sedentario
¿Cuáya ya síntomas?
Una persona con discopatía degenerativa probablemente siente 'ñu̲ agudo wa nzäm'bu̲ ar espalda ne ar cuello. Los síntomas dependen del lugar exacto donde se encuentra el disco débil, nä'ä ar 'ñu̲ to:
To ar espalda xí hñets'i'i principalmente- Extenderse a piernas y glúteos
- 'Ñuse̲ ar jar cuello ne extender ar asta ar brazo
- Mejorar al cambiar de posición o acostarse
- Empeorar después de torcerse, Pats'i ar wa ar doblar
- Aumentar después de sentarse
- Presentarse de forma intermitente y puede durar desde unos pocos días hasta unos pocos meses
Las personas con discopatía degenerativa pueden experimentar menos dolor después de caminar o hacer ejercicios. La discopatía degenerativa también puede causar debilitamiento de los músculos de las piernas, así como entumecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
¿Cómo se diagnostica?
Ar médico puede ordenar una radiografía o una resonancia magnética (RM) para detectar daños en los huesos o los nervios cerca, ar columna ar vertebral. La RM puede ayudar a detectar la discopatía degenerativa.
Durante un examen físico, se observará tu columna vertebral para detectar signos de la afección, ngu, ar 'ñu̲ ar xeni xí hñets'i'i ar espalda wa ar cuello. También te pueden pedir que camines o te inclines para ver los movimientos que causan el dolor.
¿Cuál es el tratamiento para la discopatía degenerativa?
El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y detener más daño. Los procedimientos para mitigar la discopatía degenerativa, según los síntomas y la gravedad de la afección, Xi incluir algunas ja ya nuya 5 opciones:
1. Medicamentos
El uso de analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. Ga̲ yoho medicamentos xi causar efectos secundarios nu'bu̲ combina ko ya medicamentos.
Nu'bu̲ ar 'ñu̲ persiste, ar médico puede recetar un medicamento más fuerte. 'Ñotho ar embargo, debe usarse con precaución, ya da nuna ar dängo riesgo dependencia ne da zu̲di bí ho̲ntho ja ya casos nu'u ar 'ñu̲ da intenso.
La inyección de esteroides se considera como medicamento fuerte para aliviar el dolor, la hinchazón y la inflamación. Nuna da t'uni jar espacio epidural ar espalda, alrededor de la médula espinal, o directamente sobre el nervio o músculo.
La discopatía degenerativa también puede conducir a espasmos musculares. Ar médico puede sugerir medicamentos que ayuden a aliviarlos.
2. Terapia de calor o frío
Para reducir el dolor de un disco dañado, se pueden utilizar compresas frías. Las bolsas de calor pueden reducir la inflamación que causa el dolor.
3. Fisioterapia
Ko ar mfa̲ts'i 'nar terapeuta, ar tsa realizar movimientos específicos que ayudarán a fortalecer y flexibilizar los músculos del cuello y la espalda, ya pa da alivia ar 'ñu̲. Ko ar pa, se notarán las mejoras en cuanto al dolor, ar postura ne ar movilidad Nxoge.
Ar fisioterapia, en combinación con los analgésicos serán suficientes para el alivio a largo plazo, en la mayoría ya casos.
4. Ejercicios para una discopatía degenerativa
Ar nt'ot'e ar mahyoni pa ar nzaki Nxoge, pe hontho nu'bu nuna ar dängo 'ñu̲ espalda. Ar normal ga sentir ar tentado da acostar ar nu'bya ar 'ñu̲. Pero la disminución de la movilidad puede aumentar el riesgo de:
- Aumentar ar 'ñu̲
- Reducir ar flexibilidad ar espalda
- Reducir ar wa ar ñhöñhö muscular
- Formar coágulos de sangre en las piernas
- ar deprimir
Los ejercicios ayudan a complementar otros tratamientos para la discopatía degenerativa, fortaleciendo los músculos que rodean los discos dañados. También permite aumentar el flujo de sangre mejorando la hinchazón dolorosa, así como aumentar la cantidad de oxígeno y nutrientes del área afectada.
Mahyoni ga estirar ar 'bu̲ 'be̲tho ga OT'UJE 'na entrenamiento. Nuna gehna ar ndui dets'e nt'ot'e ne tsa̲ da 'BATS'I jar “revivir” ir espalda.
Ar yoga ar perfecto komongu ár nt'ot'e ar 'ñu̲ espalda. Además, obtienes ya njapu'befi Nthuts'i 'nar dätä flexibilidad ne ya ndu nzafi nu'bu̲ ar gi tsa̲pi ko regularidad. 'Nar rutina yoga he̲'mi hyax'bu̲pa, tsa̲ da aliviar ar 'be̲fi jar espalda ne ar 'ñu̲ cuello.
5. Cirugía
Si después de seis meses los tratamientos convencionales no funcionan, ar médico puede recomendar una cirugía. Nu'bu̲ da nthe̲hu̲ 'ra da t'uni 'nar nt'ot discectomía, da extrae ar xeni lesionada ar disco. Esto ayuda a aliviar la presión de los nervios.
Otra técnica quirúrgica que se aplica es la espondilodesis, pa fusionar (conectar da t'ets'i) los huesos de la columna después de extraer el disco. También puede recomendar un reemplazo total del disco desgastado con un disco artificial de plástico y metal.
Pronóstico general
'Ñotho ar nt'ot'e nixi terapia, la discopatía degenerativa puede progresar y causar más síntomas. Aunque la cirugía es una opción para esta enfermedad, debemos agotar otros tratamientos y terapias menos invasivos que pueden ser igual de útiles y mucho menos costosos.
Habla con tu médico acerca de todas las opciones de tratamiento para la discopatía degenerativa, gi tsa da 'BATS'I gi da zeti gi activo ne sinkyá 'ñu̲.
