Rugpijn door een slechte houding kan zowel de midden- als de onderrug aantasten., meestal is de intense pijn op lumbaal niveau, puede aparecer leve e irse incrementando hasta convertirse en un dolor crónico.
Un dolor de espalda es impredecible puede durar díals, weken, meses o años, aunque no lo creas este tipo de patologías es comúN, studies bevestigen dat 4 decennium 5 personas han presentado dolor de espalda en algún momento de su vida.
La tasa de riesgo de aparición de estos dolores en la zona lumbar aumenta entre los 33 een 55 eenños, la espalda está conformada por la parte ósea que es la columna vertebral, además de una serie de múhonden, gewrichten , pezen en ligamenten.
Para aliviar los dolores de espalda se puede aplicar un tratamiento tópico antiinflamatorio como el Fisiocrem Gel Actief naast fysiotherapie, si el dolor no es crónico con una terapia de masajes puede solucionarse.
Het is belangrijk om de oorzaak van rugpijn en het soort pijn dat optreedt vast te stellen, om de juiste behandeling toe te passen, soorten rugpijn kunnen zijn::
- hoge tonen
- Cróuniek
Las causas del dolor de espalda pueden ser de diversa índole entre las cuales se encuentran:
- Caíde
- Slecht postuur
- stréCervicale contractuur
- Spanning
- extra moeite doen
- zwaarlijvigheid
- Overgewicht
- Lang zitten of staan
- Scheuren in de botten van de rug
- osteoporose
- Verplaatsing van wervelschijven
- Wervelkanaalstenose
- Scoliose
- degeneratieve schijfaandoeningen
- Spondylolisthesis
- artrose
- Práctica de deportes extremos
El dolor de espalda puede aparecer como un síntoma de una enfermedad complicada como el cáner
Inhoudsopgave
¿Cuázij zijn de síntomas de un dolor de espalda?
Rugpijn verschijnt als een stijfheid in de onderrug, el cual se puede ir incrementando produciendo síntomas secundarios tales como:
- Roodheid van het getroffen gebied
- zwellingóN
- Uitstralende pijn naar benen en knieën
- Koorts
- Gevoelloosheid en tintelingen in de benen
- incontinentie
- Pijn verspreid over de rug
Cabe destacar que un dolor de espalda puede aliviarse en solo días cuando se toma un tratamiento antiinflamatorio coadyuvado por el uso de cremas, en caso que el dolor continúe por un lapso mayor de 1 semana se debe acudir de inmediato al méik zeg.
Tips om lage rugpijn te verlichten
El dolor de espalda puede aliviarse mediante el uso de antiinflamatorios, igualmente se puede coadyuvar el tratamiento médico con otras terapias alternativas, entre las cuales se encuentran:
- Terapia de masajes
- Fysiotherapie
- Aplicaciones de compresas calientes
- Sesión de quiropraxia
- Uso de correctores de postura
- slapen op een matrasón en buenas condiciones
Para prevenir el dolor de espalda se recomienda realizar las siguientes actividades
- Nadar
- Practicar yoga
- Realizar ejercicios de estiramiento
- Evitar el estréCervicale contractuur
Los factores de riesgo que incrementan la aparición del dolor de espalda incluyen:
- Zwangerschap
- Sedentaire levensstijl
- Tercera edad
- Actividades ocupacionales
- Sobreejercitarse
- Factores genéticos
En resumen el dolor de espalda puede aparecer por factores externos o patologíals, de preventieón es clave para evitar las dolencias en la espalda, en caso que se sufra de un dolor que no mejora al cabo de unos díals, es importante acudir al méIk zeg specialisten.
De diagnoseóstico de este tipo de dolores se realiza mediante radiografíals, resonancias y tomografíals, dependiendo el grado de severidad del dolor y la lesión que causa la aparición del dolor a nivel de la espalda.
