Ons lichaam kan last hebben van of een groot aantal verschillende geluiden ervaren, een van hen is degene die afkomstig is van de scheuren in de nek. Hay que tener presente que el cuello se encuentra formado por una serie de articulaciones encapsuladas que poseen líquido en su interior; en op het moment dat we het vouwen, worden dezelfde uitgerekt, genereren dat er een reeks gasbellen is die dit geluid veroorzaken.
Deze scheuren in de nek pueden llegar a generar ruido de manera espontánea cuando se mueve la cabeza. hoe dan ook, en ocasiones hay personas que sienten muy a menudo cómo cruje su cuello y otras articulaciones, en in die zin zijn er veel zorgen over. Het is, We raden u aan eerst de oorzaken te kennen die dit probleem veroorzaken en dan stellen we de mogelijke oplossingen voor die binnen uw bereik liggen, ze concentreren zich op het proberen erachter te komen of het een ernstig probleem is of dat, Omgekeerd, U hoeft zich geen zorgen te maken.
Inhoudsopgave
¿Waaromé se producen crujidos en el cuello?
El cuello se encuentra formado por un total de siete vértebras entre las cuáles hay una separación mediante discos. Het is vértebras se desplazan a través de las articulaciones facetarias, deze zijn verantwoordelijk voor het op en neer bewegen van het hoofd, además de que permiten girar la cabeza.
Estas articulaciones se encuentran debidamente encapsuladas en lísynoviale vloeistof, cuya función no es otra que la de lubricarlas. Dit is een vloeistof die gas bevat, dus wanneer de gewrichten bewegen, bubbels worden geproduceerd die, wanneer ze exploderen, uitstoten scheuren in de nek.
De scheuren in de nek zoon más comunes de lo que se pueda pensar, pero sobre todo tienen lugar en el momento en el que se llevan a cabo movimientos brucos o rápidos. Se escuchan fácilmente porque las articulaciones del cuello se encuentran en una zona que está muy cerca de los oívan de. Dus, Het is zeer waarschijnlijk dat als u last heeft van: scheuren in de nek puedas percatarte de que los sufres con sencillez puesto que los estarás escuchando en el momento de llevar a cabo este tipo de movimientos bruscos con tu cuello.
Oorzaken die kunnen bijdragen aan het kraken van de nek
El cuello es una zona de nuestro cuerpo que puede llevarnos a sufrir algún tipo de problema en algúeen moment uit ons leven. tussen deíntomas que acostumbran a aparecer en el mismo son los propios scheuren in de nek, maar ookén dolores, een sensatieón de tensióN, limitación y dolor con los movimientos de cabeza, en gevoelloosheid of zwakte in de bovenste ledematen.
De forma frecuente las tensiones en el cuello pueden provocar otros problemas como cefaleas o dolores crónicos en cuello o cabeza. Las tensiones musculares pueden venir dadas por otros factores y empeorar los sínatoma's, como es el caso del estrés de la vida diaria, een zittend leven leiden, adoptar malas posturas o tener malos hábitos de dormir.
Algunos de los daños que se pueden provocar cuando el cuello cruje son los siguientes:
- Het is mogelijk om een pinzamiento en alguna raíz zenuwachtig, met het probleem dat dit met zich mee kan brengen.
- kunnenía llegar a ocasionarse un desgarro en un vaso sanguíneo- en beroerterisico.
- Dit feit bevordert artrose..
- Otro de los daños que puede provocar es la tensiógeen spiercontractuur.
¿Oostenán relacionados con alguna enfermedad?
Houd er om te beginnen rekening mee dat de scheuren in de nek zijn normaal en, eerst, no suponen ningúen jaño ni ningún problema de salud. hoe dan ook, Cervicale contractuurí hay que tener en cuenta que algunos problemas en articulaciones pueden dar comienzo con ruidos a la hora de mover el cuello o la cabeza.
In gevallen waarin de scheuren op een versterkte manier worden gehoord, nos podemos encontrar con que se trata de un síntoma que anticipa dolor y daños en articulaciones como puede ser la artritis.
Er zijn veel mensen die de gewoonte hebben om hun nek te laten kraken, ya que esto les ayuda a la hora de aliviar el estrés en spanningen. hoe dan ook, el hecho de hacer movimientos que impliquen que el cuello se sitúe en posiciones bruscas o extremas, en vooral het toepassen van geweld om opzettelijk de scheuren in de nek brengt een aantal belangrijke risico's met zich mee.
Otros sínatoma's
Als de scheuren in de nek Oostenán acompañados de otros síntomas como sensación van branden; krampen; parályse in een van de twee armen; problemas de deglucióN; iedereenón dubbel; duizeligheid en/of flauwvallen; hoofdpijn; Spierstijfheid; o vómythen, zijná recomendable que te pongas en manos de un especialista, sinds ik kanía tratarse de un síntoma de una de las enfermedades asociadas que vemos a continuacióN:
Geassocieerde ziekten
Onder de ziekten die kunnen worden geassocieerd met: scheuren in de nek, begeleidtñados de otros de los sígenoemde symptomen, vinden we het volgende::
- Parálysis
- Derrame cerebraal
- Artritis en andere degeneratieve nekproblemen
- Dolor crónek Nico
Cóhoe je spanning kunt verlichtenón sin provocar crujidos en el cuello
Si eres una de esas personas que tiene como hábito el provocar scheuren in de nek para tratar de aliviar la tensióN, lo más recomendable es que dejes de hacerlo y que, in plaats van, acudas a un fisioterapeuta u osteópata para que lleve a cabo este tipo de maniobras de una manera segura.
In feite, es mucho más recomendable aliviar la tensión llevando a cabo estiramientos de cuello suaves. Als dat niet lukt, u kunt kiezen voor andere activiteiten zoals acupunctuur, yoga en zelfs het nemen van supplementen die de gewrichten verbeteren, sin olvidar que a la dieta se pueden añadir alimentos ricos en Omega 3.
hoe dan ook, voor het geval u vindt dat u scheuren in de nek junto a alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, acude a tu médico lo antes posible para así poder analizar si se trata de un problema de salud máhet graf.
Het is belangrijk, Dus, Dat voorkom dat je zelf je nek kraakt, ya que se convertiría en un acto que es negativo para la salud de las véwervels.
